C’est ce que les données de recherche du Royaume-Uni nous disent que vous recherchiez - et que vous n’avez plus cherché - en ligne depuis Entraîneur lancé.
1. Exercices de dos
Quel exercice a connu l'augmentation de recherche la plus spectaculaire au cours de l'année écoulée? Se déplace pour des abdominaux ondulés? Perte de poids? Biceps bombé? Non, exercices de dos. Ce seront tous les employés de bureau qui souffrent à leur bureau.
2. Joe Wicks
L'un des hommes les plus reconnaissables et les plus influents du monde de la santé et de la forme physique. Google a seulement commencé à l’enregistrer en 2015, et le lancement de Le carrosse sur Channel 4 a triplé la fascination.
3. Exercices de cordes de combat
Le plus grand saut dans les recherches au cours de l’année écoulée a été celui des exercices de cordes de combat - un moyen efficace de brûler des calories.
4. Exercices du cou
Un autre exercice conçu pour faire à votre bureau.
5. Exercices HIIT
Joe Wicks doit au moins avoir été en partie responsable de cet essor.
6. Protéines
Ce terme de recherche a suscité un intérêt croissant depuis 2010 (et le nombre de personnes qui ont effectué des recherches a explosé à partir du 27 décembre). Il y a eu une légère hausse des recherches pour Protein Haus, la chaîne de conditionnement physique et protéinée à Londres, ainsi que pour ceux qui recherchent les marques qui commercialisent des produits enrichis en protéines en 2016 - Mars, Snickers et Weetabix.
7. sans gluten
Cela est devenu une «chose» en 2011, mais en 2015-2016, le pays a mis ses priorités en ordre. La plus grande hausse d’intérêt dans ce domaine au cours de l’année écoulée a été celle de Hobnobs sans gluten.
8. Trackers de remise en forme
Après avoir été généralisé en 2015, ils ont encore plus attiré l'attention cette année, les recherches ayant atteint leur apogée, sans surprise, début janvier. Pas de surprise de voir Fitbit comme la marque de tracker de fitness la plus populaire recherchée, avec le lancement de Blaze, Charge 2 et Flex 2 au cours de cette période. Cependant, c'est Jawbone qui a connu la plus forte augmentation relative au cours de la dernière année, le tracker UP24 continuant à faire ses preuves.
9. Curcuma
Le nombre de personnes à la recherche de cette épice a doublé de novembre à février. Le pic de la période hivernale peut avoir été réduit à un Mail en ligne article, mais a été aidé par l'émergence du latte de curcuma.
10. Superfoods
Jamie Oliver Superfood show and cookbook a suscité un regain d’intérêt dans le trimestre à l’époque de l’année dernière, mais le buzz s’est arrêté. Le livre d’Oliver était génial; l'idée que certains aliments contiennent des propriétés miraculeuses - pas tellement.
11. Kale
Au cours des deux dernières années, l’intérêt pour le chou a augmenté au début de chaque année. Kale a fini sur la couverture de Entraîneur en janvier, ce qui a sans doute suscité un intérêt encore plus grand.
12. Cheat Day
L'idée de prendre un jour chaque semaine où vous mettez votre alimentation saine au fond de votre esprit a pris son essor au cours des 12 derniers mois.
13. Casque sans fil
Celles-ci sont maintenant considérées comme un gymnase ou une course à pied essentielle pour éviter de se prendre dans les bras. De nouveaux records de recherche ont été établis en janvier et septembre 2016, le dernier étant l’annonce par Apple que les nouveaux iPhones n’auraient pas de prise pour les casques filaires.
14. Ultramarathon
Plus de gens cherchaient des ultras pour entrer en avril - le mois du marathon «normal» de Londres - qu’à aucun moment avant ou depuis.
15. Macros
Le concept de prise en charge de votre apport en macronutriments - protéines, lipides et glucides - était plus populaire cette année.
16. huile barbe
Les pics d'intérêt à travers 2016 nain presque tous les mois des cinq dernières années.
17. Massage sportif
De plus en plus de personnes recherchaient également un «rouleau en mousse».
18. Matcha
L'augmentation de ce thé a été si spectaculaire que le mois le plus lent pour les recherches de matcha en 2016 a été plus important que le mois le plus occupé de toute autre année.
19. Vinaigre de cidre
En raison d'une variété de personnes célèbres qui ont déclaré avoir utilisé du vinaigre de cidre pour lutter contre la maladie, stimuler l'énergie et contrôler la glycémie, les internautes britanniques l'ont recherché en nombre record.
20. la gymnastique suédoise
Et descendre …
21. Pap Bod
Cette phrase, qui semble avoir amusé et agacé dans la même mesure, a fait son apparition en mai 2015 (grâce à Buzzfeed), mais l'intérêt ne cesse de se dégrader depuis.
22. eau de coco
De même, après son apparition en 2010, il semble que l'intérêt pour ces boissons ait atteint un sommet l'an dernier, les recherches ayant été réduites d'un quart cette année. Soit tout le monde sait ce que c'est maintenant, soit tout le monde est d'accord pour dire que c'est un peu bizarre.
23. Parkour
Après avoir atteint un sommet au printemps 2015, les recherches ont régulièrement diminué depuis. Les recherches de cet été ont été les plus faibles depuis 2012.
24. Aliments crus
Cette approche ne devrait pas être annulée pour le moment, mais les recherches effectuées au cours des 12 derniers mois sont moins fréquentes qu’au cours des cinq dernières années.
25. Pieds nus
Ce qui était autrefois la tendance de la course à pied ressemble maintenant à une mode. Après quelques années de recherche en baisse avec un pic ponctuel ici et là, le plus haut sommet des 12 derniers mois se monte à peine à un tiers du nombre de recherches.
