C’est une vérité universelle qu’un sandwich au bacon est la chose la plus délicieuse au monde, mais il est également vrai que les viandes transformées ne font pas de grandes choses pour votre corps. La vie des salades de chanvre et des burgers granola peut être une perspective peu attrayante, mais heureusement, l'association Beating Bowel Cancer, qui soutient toutes les personnes touchées par le cancer de l'intestin, s'est mobilisée pour relever le défi Veg Pledge..
Tapez vos habitudes dans leur calculateur Veg Pledge pour découvrir combien vous dépensez chaque semaine en chair animale, puis passez-y sept jours courts et donnez le dosh économisé. Alors, asseyez-vous, détendez-vous et profitez de la bonne lueur de supériorité morale et physique que votre régime alimentaire à base de plantes et vos actions caritatives vous ont donné.
Si vous ne vous sentez pas suffisamment motivé pour monter à cheval au-dessus du moral, notez que ce n’est pas seulement votre tour de taille qui souffre de friandises. Étude après étude, les viandes transformées ont été lancées dans la catégorie OMS du groupe 1, ce qui signifie qu'il existe des preuves convaincantes que l'agent provoque le cancer. Le bacon, les saucisses, le jambon et d'autres délices culinaires côtoient des méchants célèbres. comme une vie de fumer et de boire régulièrement beaucoup trop de bières. Cela ne signifie pas qu’ils sont tous aussi risqués, mais quand même…
RECOMMANDÉ: Pourquoi devriez-vous aller à temps partiel végétarien
Au Royaume-Uni, un homme sur 14 souffre d'un cancer du côlon et le Fonds mondial de recherche sur le cancer estime que près de la moitié des cas de cancer de l'intestin au Royaume-Uni - plus de 20 000 nouveaux Tandis que ceux-ci incluent les comportements à risque habituels comme fumer, boire trop et être en surpoids, il existe un lien étroit entre le cancer du côlon et un régime riche en viande rouge et transformée. aider à réduire vos propres chances de développer la maladie tout en fournissant un soutien essentiel à ceux qui souffrent déjà.
Inversement, les éloges d'un régime principalement végétarien sont chantés de plus en plus fort
Et si votre dîner de viande et de deux légumes semble un peu triste moins la viande, consultez les recettes proposées par Veg Pledge, telles que le curry de lentilles, la lasagne aux légumes et la cuisson au riz au fromage.
Soupe italienne
Salade de carottes
