Tu es en forme sur dix?
Quand je commence à m'entraîner avant un combat, je suis à cinq sur une échelle de boxeur, ce qui, je suppose, est autour de neuf pour un gars normal. Dans les dernières semaines avant le combat, je serai dix. La boxe consiste à faire le point au bon moment. Il est inutile d’avoir dix heures tout le temps parce que vous ne faites que passer.
L’entraînement est-il devenu plus difficile au fur et à mesure que vous vieillissez?
Je suis aussi en forme maintenant [Calzaghe a 36 ans] que je n’ai jamais été. Je boxe depuis longtemps et vous écoutez mieux votre corps et ce dont il a besoin. Je connais si bien mon corps que je peux ajuster mon entraînement pour prendre la forme dont j'ai besoin.
Est-ce difficile de préparer un combat après deux mois de congé?
Je suppose que c'est comme retourner au travail après avoir été en vacances: la première semaine est difficile, mais à la seconde, vous êtes de nouveau dans le coup. Je m'entraîne depuis l'âge de neuf ans et j'ai un bon cœur et de bons poumons, alors ce n'est jamais si mal. Plus souvent qu'autrement, je suis impatient d’être de nouveau formé.
Quel est l’entraînement d’une journée type avant un combat?
Je n’ai jamais vu l’intérêt d’aller courir à l’aube, alors je pars pour une course de 30 minutes vers 10h. Je vais soit faire des sprints ou un jogging dans les vallées. Je vais ensuite faire 12 tours sur le speed-ball de la salle de gym avec un sac et un pad-work. Je vais également sortir 200 et quelques sit-ups la plupart du temps. Dans les quatre semaines précédant le combat, je vais faire 120 rounds de combat pour améliorer ma vitesse et ma forme physique.
Quelle est la pire chose à propos de l’entraînement?
La répétition Je le fais depuis des années maintenant. C’est aussi difficile de gagner du poids: je suis naturellement un peu plus que le 14ème [89kg] mais je devais faire la 12ème place pendant la plus grande partie de ma carrière. Le pire est d'avoir faim tout le temps. S'entraîner dur tout en réduisant les calories vous fait sentir comme de la merde, mais je canalise la colère que cela me procure à mon avantage.
Votre prochain combat sera votre dernier. Y a-t-il d'autres sports que vous voulez pratiquer?
Je suis un grand fan de football alors je vais avoir des kickabouts et je suis impatient de revenir sur le terrain de golf. J'avais l'habitude de jouer tous les jours mais j'ai dû le ranger il y a sept ans après m'être blessé au coude. Mais je ne reviendrai pas dans la boxe. Une fois à la retraite, restez à la retraite. Je ne ressemble pas à un combattant et j'en tire beaucoup de fierté. Je veux que ça reste comme ça.
