La vie ne se passe pas toujours comme prévu. Il ya une certaine toxicité qui est si difficile à éliminer, il faut apprendre à commencer une nouvelle vie. Voici comment faire cela.
Tout n'est pas génial dans la vie. Nous avons tous établi cela maintenant. Cela étant dit, parfois, les choses peuvent devenir si mauvaises que vous voulez vous échapper. Et cela signifie que vous devez trouver comment commencer une nouvelle vie et oublier le shithole qu’il était.
Ce n'est pas facile. En fait, vous devrez y travailler pendant un moment, mais il est tout à fait possible de passer de la toxicité et de recommencer à zéro. Vous pouvez même vous efforcer de débarrasser votre vie de tout le monde et de tout ce qui a fait défaut.
Est-ce sain de commencer une nouvelle vie ou est-ce une lâcheté?
Il y a beaucoup de gens qui diront que vous ne devriez pas simplement recommencer. Vous devriez essayer de corriger votre vie telle quelle avant de sauter. Mais le fait est que vous n’abandonnez pas simplement parce que vous voulez apprendre à commencer une nouvelle vie.
En tout cas, vous persévérez dans la tourmente pour trouver quelque chose de mieux. Commencer une nouvelle vie ne signifie pas que vous oubliez chaque chose du passé et que cela ne signifie pas que vous l'ignorez non plus. Cela signifie que vous déterminez ce que vous voulez, ce dont vous avez besoin et comment mettre tout cela au premier plan tout en laissant passer tout le reste en arrière-plan. [Lire: 12 clés pour trouver votre deuxième chance dans la vie]
Comment commencer une nouvelle vie de santé et de bonheur
Tout comme tout ce qui implique la négativité et la toxicité, il faudra du temps pour y parvenir. Vous devez vous en tenir à cela si vous voulez vraiment un nouveau départ et ces conseils sont la meilleure façon de recommencer.
# 1 Faites une liste de ce que vous voulez. Parfois, cela aide à s'asseoir et à faire une liste de ce que vous voulez dans la vie. Cela peut être n'importe quoi. Vous pouvez écrire à propos de ce que vous aimeriez ressembler et même comment vous aimeriez voir le monde. Avoir quelque chose à travailler peut servir de base pour aller de l'avant.
# 2 Faites une liste de tout ce qui se trouve sur votre chemin. Maintenant que vous avez cette liste de ce que vous voulez, écrivez maintenant tout ce qui vous empêche d’avoir déjà cette vie. Cela peut être des gens, un travail ou même votre mentalité. Notez tout ce que vous devrez changer pour vous rendre d’où vous êtes et où vous voulez aller. [Lire: 10 signes que votre passé vous retient]
# 3 Faites une liste des personnes dont vous avez besoin de vous débarrasser. Souvent, les gens luttent dans la vie à cause des autres personnes avec lesquelles ils s’entourent. Si vous avez des personnes toxiques qui vous rabaissent ou même insultent cette vie que vous voulez, vous devez vous en débarrasser. Cela peut être difficile, mais dans l’ensemble, c’est la meilleure chose que vous pouvez faire pour vous-même si vous voulez commencer une nouvelle vie.
# 4 Pensez profondément à ce que vous voulez que votre vie ressemble. Et même imaginer. Il est facile d’écrire une liste de ce que vous voulez, mais c’est une autre de penser à cela de manière réaliste et de découvrir s’il est possible d’y parvenir. La plupart du temps, c'est le cas. Il faut un peu d’imagination pour développer l’espoir de ce à quoi il ressemblera.
# 5 Fixez des objectifs qui peuvent vous aider à recommencer. Vous avez ce que vous voulez que votre vie ressemble, vous avez les choses qui doivent changer, et vous avez aussi les personnes dont vous avez besoin pour vous débarrasser. Maintenant, il est temps pour la partie difficile: faire des objectifs.
C'est difficile parce que cela le rend réel. Et souvent, les objectifs sont intimidants. Écrivez donc ces objectifs et travaillez à les atteindre tous les jours. Commencez gros, divisez-les en objectifs plus petits, puis transformez-les en objectifs quotidiens. [Lire: 10 signes que votre partenaire soutient vraiment vos objectifs]
# 6 Travaillez à apporter plus de positivité dans votre vie. Cela changera le plus votre vie. Plus vous avez de positivité dans votre vie, mieux cela vaudra. Vous pouvez transformer la façon dont vous voyez le monde si vous travaillez très fort pour former votre cerveau à être positif.
Chaque fois que vous pensez à quelque chose sous un jour négatif, pensez immédiatement à 3 choses positives qui y sont associées. Au fil du temps, votre cerveau utilisera par défaut ces points positifs au lieu de se concentrer sur les points négatifs.
# 7 Acceptez ce qui s'est passé dans le passé. Avant de pouvoir aller de l'avant, vous devez reconnaître le passé et accepter ce qui s'est passé. Peu importe la gravité de la situation, vous ne pouvez pas avancer si vous n’acceptez pas que cela se soit produit et que vous ne pouvez plus changer le passé. Ce que vous pouvez changer, c'est comment vous réagissez en allant de l'avant.
# 8 S'engager à sortir de la toxicité. C’est vraiment un problème d’engagement ici. Beaucoup de gens veulent changer de vie et peu d’entre eux parce qu’ils ne s’y engagent pas. Ils disent qu’ils feront ces choses pendant une semaine et qu’ils retomberont ensuite dans leurs anciennes habitudes. Engagez-vous et vous verrez à quel point votre vie peut être formidable.
# 9 Rencontrez de nouvelles personnes. Cela fera vraiment une grande différence et vous aidera à avoir l’impression de commencer une nouvelle vie. Sortez et rencontrez de nouvelles personnes. Rencontrez des gens formidables. Entourez-vous de personnes qui ont le type de vie que vous souhaitez et que vous trouverez plus facile à réaliser. [Lire: Comment rencontrer de nouvelles personnes et trouver une nouvelle foule]
# 10 Commencez de nouveaux passe-temps. Ou même redécouvrir les anciens. Retournez à vos racines et découvrez ce qui vous passionne. Ramenez une partie de cette passion dans votre vie et vous vous sentirez comme une nouvelle vie.
# 11 Coups de pied de mauvaises habitudes. Je suis sérieux.Fumer, se ronger les ongles, penser négativement, ne pas se laver le visage la nuit, la liste pourrait continuer. Débarrassez-vous de toute mauvaise habitude, aussi petite soit-elle. Si vous travaillez à favoriser de bonnes habitudes, votre vie sera renouvelée.
# 12 Frappez le gymnase plus. Cela ne concerne pas votre apparence. C’est ce que vous ressentez. Vous devez vraiment vous mettre en forme et donner à votre corps ce dont il a besoin. Les gens n’avaient pas l’intention de rester assis. Nous devons bouger et transpirer pour que nos cœurs travaillent dur. Vous vous sentirez beaucoup mieux. [Lire: 13 faux pas qui vous font ressembler à un crétin au gymnase]
# 13 Changez votre régime. Tout comme les gens n’ont pas l’intention de rester, les gens ne sont pas censés manger de la malbouffe. Nous sommes censés remplir notre corps avec de la vraie nourriture et faire ce changement de régime alimentaire peut vous aider à vous sentir mieux et cela vous fera réfléchir plus positivement et voir le monde sous des lumières plus vives.
# 14 Trouvez l'équilibre. Si vous voulez savoir comment commencer une nouvelle vie et en profiter, trouvez un équilibre. Profitez de la malbouffe de temps en temps. Amusez-vous tout en maintenant vos objectifs. Une vie équilibrée est une vie saine et C'EST le but.
# 15 Bouge si tu le dois. Tout le monde ne peut pas commencer une nouvelle vie où ils sont. Parfois, il y a trop de rappels de moments difficiles. Si c'est vous, alors bougez. Obtenez un nouvel emploi et trouvez une nouvelle ville où vous pouvez être la personne que vous voulez vraiment être.
[Lire: 8 façons amusantes de recommencer dans une nouvelle ville]
Savoir comment commencer une nouvelle vie lorsque vous avez traversé des moments difficiles n’est pas facile. Mais travailler sur ces conseils tous les jours peut vous aider à vivre la vie que vous voulez vraiment.
