Après quelques années de réconfort et de routine, l'étincelle dans votre mariage peut se perdre en cours de route. Voici comment renouer avec votre conjoint.
Après votre mariage, vous avez la phase de lune de miel. Tout est nouveau et excitant. Mais après quelques années, vous avez peut-être des enfants ou beaucoup travaillé, les choses ont tendance à changer. Votre mariage va de la romance au centre de l'ennui, c'est pourquoi vous apprenez à renouer avec votre conjoint.
Afin de conserver cette étincelle et de renouer avec votre conjoint, les choses doivent changer à nouveau. Tant de votre côté que de votre partenaire. Il n'y a pas un truc pour ramener les choses, mais ce n'est pas aussi difficile que vous le pensez. Tant que vous vous engagez à vous reconnecter, tout devrait bien se passer.
Pourquoi avez-vous été déconnecté?
Une excellente façon de commencer à renouer avec votre conjoint est de déterminer ce qui a mal tourné en premier lieu. Ce n'était probablement pas une bagarre ou une sorte de situation énorme, mais plutôt vous êtes coincé dans une ornière.
Peut-être que vous avez cessé d'aller sur les dates. Peut-être que vous vous sentez plus comme des colocataires. Ou vous avez juste cessé de vous écouter. Toutes ces choses sont normales dans un mariage. Une sécheresse de romance provoque une déconnexion. Mais remettez ça et vous pourrez vous reconnecter. [Lire: Suivez ce conseil pour vivre votre vie heureusement pour toujours]
Vous êtes sur la bonne voie
Le fait que vous ayez même réalisé que les choses sont différentes est un bon signe. Certaines personnes passent des années dans ce vide conjugal, coincées dans une ornière qu’elles ne peuvent même pas voir. Mais le réaliser et prendre des mesures pour renouer avec votre conjoint en dit déjà beaucoup.
Assurez-vous simplement que vous et votre conjoint êtes sur la même page. Demandez-leur s'ils ont l'impression d'avoir perdu l'étincelle que vous aviez autrefois. Et dites-leur que vous voulez le récupérer.
Comment renouer avec votre conjoint
Evitez l'ordinaire. Avez-vous une nuit de rendez-vous une fois par mois et allez-vous au même restaurant et commandez-vous la même nourriture? Il n'y a rien de romantique à ce sujet. Parlez-vous seulement de vos enfants, de votre travail et des factures? Cela fait de vous des colocataires, pas des partenaires de vie.
Donc, pour vous reconnecter, créez un équilibre entre ce qui vous a réuni en premier et ce que vous êtes maintenant.
# 1 Recréez votre premier rendez-vous. Que vous vous soyez rencontrés dans un bar, que vous vous soyez rendu à McDonalds ou que vous ayez eu une date de désastre, vous avez cliqué sur quelque chose à partir de cette date. Alors recréez-le le mieux possible. Aller au même endroit, cuisiner la même nourriture, ou même porter la même tenue.
C'est un bon début car cela vous rappelle les deux jours où vous avez eu une connexion. Et l'étincelle commençait à peine. [Lire: Comment relancer votre romance et retomber amoureux]
# 2 Réalisez que vous n'êtes pas le même. Ne vous attendez pas à ce que les mêmes mouvements et dates fonctionnent aussi bien qu’avant. Vous êtes tous les deux différents maintenant. Donc, bien que ces moments et ces souvenirs puissent vous rappeler ce que vous avez perdu, modifiez ces moments à qui vous êtes maintenant.
Peut-être avez-vous pris des risques et fait des aventures folles, mais maintenant vous avez plus de responsabilités. Donc, réglez le danger et concentrez-vous sur l'excitation.
# 3 Travaillez ensemble. Si vous voulez savoir comment vous reconnecter avec votre conjoint, trouvez-vous quelque chose à faire ensemble en dehors de la norme. Sortez de la maison et essayez quelque chose de nouveau. Prenez un cours de cuisine, allez dans une salle d'évacuation ou apprenez quelque chose.
Travailler ensemble est un excellent moyen de se reconnecter et de réaliser ce qui a fait de vous une équipe formidable. [Lire: 14 secrets de relations pour raviver l’amour qui n’est pas une question de sexe]
# 4 Parlez et écoutez. Une fois que vous êtes avec quelqu'un depuis si longtemps, vous pouvez traverser la vie comme un zombie. Vous pouvez tout entendre, mais n’écoutez pas réellement. Alors, prenez le temps.
Assurez-vous de prendre le petit-déjeuner tous les jours ou de faire du covoiturage pour vous rendre au travail. Donnez-vous du temps pour vraiment parler et écouter. Discutez de vos sentiments, de ce que vous voulez, de vos projets, si vous vous inquiétez de quelque chose. La communication ne consiste pas seulement à partager, mais à écouter et à interagir. [Lire: 14 façons d'apprendre une meilleure communication et de renforcer votre relation]
# 5 Faites l'effort. Une fois que vous êtes à l'aise avec quelqu'un, tout devient plus facile. Vous n'avez pas besoin de vous sentir nerveux ou de vous habiller. Mais il y a quelque chose à propos d'avoir des papillons dans l'estomac qui vous donnent de la chimie et de la passion.
Habillez-vous, prenez une cire, coiffez vos cheveux et faites l'effort que vous avez fait au début. Les premières dates peuvent être pleines d'anxiété, mais l'effort que vous avez consacré à un premier rendez-vous est passionnant. Alors, soyez excité. Préparez-vous à un rendez-vous avec votre conjoint comme vous l'avez fait au début de votre relation amoureuse.
# 6 Faites participer la famille. Comme je l’ai dit plus tôt, les choses sont différentes maintenant, alors reconnectez-vous à cela. Vous devriez avoir du temps seul, mais il est tout aussi important de faire participer vos enfants ou votre famille à votre reconnexion.
Faites un voyage en famille, planifiez un double rendez-vous ou faites un barbecue et invitez tout le monde. Cela vous ramènera à un sentiment de normalité tout en vous connectant au milieu de ceux qui vous intéressent. [Lire: 10 idées de vacances les plus romantiques pour les couples en difficulté]
# 7 Soyez spontané. Une fois que vous êtes marié, planifier des choses amusantes et passionnantes à faire à la dernière minute prend un siège arrière ou disparaît tout simplement ensemble. Mais être spontané vous donne une chance de savoir comment vous reconnecter avec votre conjoint de manière nouvelle et unique.
Vous n'avez pas besoin de réserver un vol ou un saut en parachute, mais prévoyez un rendez-vous surprise. Vous pouvez planifier l’heure et la journée, mais laissez votre conjoint prendre le contrôle de ce que vous faites. Alors la prochaine fois que vous faites la même chose.Faire confiance à votre conjoint peut sembler être une donnée, mais vous avez peut-être perdu cela sans même vous en rendre compte. [Lire: Voici comment devenir plus spontané dans la vie]
# 8 Essayez le counseling. Certains diraient que si tout échouait, essayez de conseiller. Mais je dis d'essayer le conseil dès le départ. Pourquoi avoir du mal à obtenir des conseils professionnels dès le début? Le conseil n’est pas toujours adapté aux circonstances intenses ou au divorce.
Parlez à votre conjoint et dites-leur que vous ne voulez pas perdre votre relation et votre relation amoureuse, mais vous ne savez pas comment les récupérer, alors vous avez besoin d’un coup de main.
# 9 Dis que je t'aime. La première fois que vous dites ces trois mots lourds est tellement énervant. Mais une fois que vous vous êtes habitué à l’entendre, vous dites qu’il ne se sent pas toujours nécessaire. Vous pensez peut-être que votre conjoint le sait, vous êtes marié après tout, mais cela ne devrait pas vous empêcher de le dire.
Lorsque vous les envoyez au travail ou qu'ils rentrent à la maison le soir, dites «Je t'aime». Ces trois mots ont autant de pouvoir qu'ils le faisaient autrefois. Vous devez juste vous en souvenir. [Lire: Ces conseils simples transformeront votre vie amoureuse]
# 10 Touchez. L'intimité peut être l'une des premières choses à se perdre dans un mariage. Afin de renouer avec votre conjoint, le toucher est nécessaire. Que ce soit un picotement sur la joue le matin, se frotter les épaules après une longue journée ou se pelotonner pendant que vous regardez un film sur le canapé.
De petits gestes comme celui-ci vous rapprochent de ce que vous réalisez. Même en se tenant par la main ou en mettant son bras autour de lui, cette connexion physique reprend.
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Savoir se reconnecter avec votre conjoint est compliqué. Le mariage de chacun est différent. Mais prendre ces mesures vous guidera dans la bonne direction pour le romantisme et la passion que vous avez perdus.
