Cette année, la Journée internationale du bonheur des Nations Unies, le 20 mars, tombe un lundi, ce qui n’est pas le jour le plus heureux de la semaine. Pour que cette journée joyeuse ne soit pas entravée par la tristesse du retour au travail, on encourage les gens à sortir et à être actifs de manière nouvelle et excitante le week-end précédent.
Un bon week-end, qui porte un nom modeste, se déroule du vendredi 17 au lundi 20 novembre et vise simplement à encourager les gens à passer leur temps libre à essayer quelque chose de nouveau avec leurs amis et leur famille.
Cela peut être presque n'importe quoi - se rendre à un concert ou à une comédie, faire de l’art ou apprendre une nouvelle compétence - mais, naturellement, nous sommes très enthousiasmés par l’idée que des gens essaient un nouveau sport. Voici quelques-unes des meilleures activités actives à essayer dans le cadre de A Good Weekend.
Aller sur un tour de vélo gratuit
Chaque week-end, des randonnées gratuites organisées par des utilisateurs sont organisées via British Cycling, pour toutes les capacités et tous les styles d’équitation (VTT, route, mixtes). Rendez-vous sur letsride.co.uk et entrez votre code postal pour en trouver un près de chez vous.
Essayez un nouveau sport avec BBC Get Inspired
Si vous n’avez pas encore consulté le site Web BBC Get Inspired, pourquoi pas? Nous avons tous besoin d'un peu d'inspiration dans nos vies. Cela vous aidera à découvrir une nouvelle passion - vous pouvez essayer plus de 400 activités sportives gratuites, avec des sessions dans tout le pays et à tous les niveaux. bbc.co.uk/sport/get-inspired
Aller à la piscine via Poolfinder
Un bon week-end est le moment idéal pour plonger un orteil dans la natation, la plongée, la nage synchronisée ou le water-polo. Découvrez la piscine, les leçons et les clubs les plus proches avec l'aide de Poolfinder. swimming.org/poolfinder
Prenez une classe Parkour
S'il y a un sport où il est sage de chercher de la supervision en tant que débutant, c’est le parkour. Vous ne voulez pas vous tromper la première fois que vous tentez de retourner par-dessus un mur. Heureusement, il y a des tas de cours disponibles pour parfaire vos compétences de parkour - rendez-vous à Mpora pour plus d'informations.
Inscrivez-vous à une session de gymnastique verte
Les cours de remise en forme rencontrent la conservation dans un combo qui saura plaire au corps et à l’âme. Vous pourriez être surpris par le nombre de calories que vous brûlez en plantant des arbres ou en établissant des étangs sauvages. C’est gratuit, il est actif, c’est à l’extérieur - tcv.org.uk
Devenir un parkrunner
Chaque samedi, des milliers de personnes à travers le pays se rassemblent et courent 5 km dans leur parc local avec Parkrun. C’est gratuit et c’est le moyen idéal d’essayer de courir avec d’autres personnes. Trouvez votre Parkrun le plus proche sur parkrun.org.uk et assurez-vous d’y être en bonne fin de semaine.
Réserver un accord
Dans le cadre des festivités, des réductions spéciales seront également proposées pour les activités sportives à d'autres moments de l'année. Cela comprend certains des excellents événements de la course humaine et des excursions de ski via Ski World. Il y a aussi la chance d'obtenir 20% de réduction sur un événement du Marathon Impact. Ces courses incroyables ont lieu au Malawi, au Népal, en Colombie et au Guatemala et impliquent des participants qui visitent les projets caritatifs pour lesquels ils collectent des fonds avant de s’attaquer à une course unique.
