FitBrit 2017 est là, présenté par Fitness pour hommes et Fitness pour femmes en association avec Fitness First et DW Sports Gym. Nous recherchons les hommes et les femmes les plus compétents du Royaume-Uni et vous pouvez participer au défi FitBrit de cette année dans tous les gymnases Fitness First et DW Sports, même si vous n’en êtes pas membre.
Donc, si vous voulez donner un nouvel élan à votre régime d’entraînement et que vous envisagez de vous appeler le plus apte du Royaume-Uni, voici ce que vous devez savoir.
Qu'est-ce que FitBrit 2017?
C’est l’essai ultime de la vitesse, de la force et de l’endurance, ce qui vous oblige à effectuer neuf exercices différents le plus rapidement possible dans un gymnase Fitness First ou DW Sports.
Tous les temps sont ensuite téléchargés par un membre du personnel au classement et les athlètes amateurs les plus rapides seront invités à la grande finale au Royaume-Uni en novembre.
Où puis-je entrer FitBrit 2017?
Tout ce que vous avez à faire est d'aller dans votre salle de fitness Fitness ou DW Sports locale et relever le défi. Peu importe que vous ne soyez pas membre: vous pouvez obtenir un laissez-passer gratuit de trois jours pour pouvoir profiter de toutes les installations et essayer de créer un nouveau record personnel FitBrit!
Les inscriptions pour la compétition se termineront le 27 octobre.
Partagez vos résultats sur les médias sociaux avec les hashtags #FitBrit et #Risetothechallenge.
Quelles sont les catégories?
La catégorie Open est ouverte à tous et vous permet de rivaliser avec les plus forts du pays pour être couronné champion de FitBrit. L'événement Masters s'adresse aux personnes âgées de 40 ans ou plus au plus tard à la date limite de soumission de votre temps. La catégorie Équipe est pour deux personnes.
Les différentes catégories requièrent que vous complétiez tous les événements dans l'ordre, tandis que les efforts de l'équipe exigent que les participants alternent entre les exercices.
Le défi
- 800m de course (0% d'inclinaison)
- 20 squats à l'avant (30kg hommes / 20kg femmes)
- Press-ball pour bras médicaux alternatifs (20 hommes / 10 femmes)
- 20 coups d'haltères en alternance (16 kg hommes / 10 kg femmes)
- 1,5 km vélo (L14 hommes / L10 femmes)
- 30 sautes de kettlebell (24 kg hommes / 16 kg femmes)
- 20 burpees de poitrine à plancher avec saut latéral
- 30 poussoirs à barre (25 kg hommes / 15 kg femmes)
- Rangée de 400 m (facteur de traînée 130-140)
