Des moments d'insécurité peuvent parfois faire peur, même dans une relation vraiment formidable. Voici comment vous pouvez combattre ces insécurités de manière saine.
Nous voulons tous trouver la personne qui réalisera tous nos rêves. Une fois que nous faisons, nous supposons que tout ira bien. Ce qui est surprenant, c’est parfois que des sentiments étranges de ressentiment et d’insécurité surgissent soudainement sans que nous sachions pourquoi.
Peu importe à quel point vous êtes heureux avec une personne, vous vous trouvez en train de vous éloigner de ce bonheur parce que vous sentez que cela va être de courte durée. Vous avez peur de faire quelque chose qui peut ruiner votre relation. Vous sentez qu'un jour votre partenaire se réveillera pour constater qu'il ne vous aime plus. Vous pensez que ce que vous êtes ou qui vous êtes ne sera pas suffisant pour les faire rester.
Pourquoi les gens ne se sentent-ils pas en sécurité dans leurs relations?
Tout revient à la source - vous. Les sentiments d'insécurité peuvent entraver la croissance d'une relation heureuse. Il y a plusieurs raisons pour lesquelles une personne pourrait ressentir cela.
# 1 Faible estime de soi. Les personnes qui ne pensent pas être assez bonnes peuvent parfois blâmer leurs partenaires. Vous pourriez penser que votre partenaire est trop attrayant, trop intelligent ou trop sexy pour vous. Vous pensez qu'ils méritent quelqu'un de plus joli, avec une meilleure peau ou un meilleur portefeuille d'actions.
# 2 anciens numéros. Nous traversons tous des choses différentes dans la vie. Avant de rencontrer votre partenaire, vous aviez vos propres expériences qui laissaient des marques que vous ne saviez pas susceptibles d’affecter votre état d’esprit. Les expériences traumatiques peuvent se manifester par un trouble du comportement, dont certains comprennent la dépression et l’insécurité. [Lire: 10 signes que votre passé vous empêche d'avancer]
# 3 Définition du succès. Votre partenaire peut être intensifié par un partenaire ouvert et généreux. Parce qu'ils vous donnent tout, vous pouvez avoir l'impression que vous ne donnez pas votre relation et vous-même assez. Vous n'avez pas le travail parfait. Vos économies ne suffisent pas. Votre voiture est de la merde. Votre attitude est nul. Ces choses peuvent également augmenter votre insécurité.
# 4 Votre partenaire. Si vous pensez que votre proche ferme les yeux sur votre détresse, votre ignorance pourrait encore aggraver votre insécurité. Vous pensez qu’ils ne s’en préoccupent pas, alors vous compensez en vous blâmant parce que vous ne recevez pas l’attention que vous croyez mériter.
# 5 argent. Comme on dit, c’est la racine de tous les problèmes, mais c’est aussi la solution pour la plupart. Dans ce cas, cela peut être la cause de votre insécurité. Ne pas en avoir assez peut être le problème pour vous. Si vous êtes un homme, cela peut être considéré comme un énorme coup porté à votre ego. Si vous êtes une femme, vous pourriez vous sentir faible parce que vous n'en fournissez pas autant.
Les relations sont composées de deux personnes. Ces deux personnes doivent travailler ensemble pour améliorer leur connexion, leur communication et leur développement. Avant que cela puisse arriver, vous devez aborder le problème au niveau primaire. Vous devez mieux vous comprendre et résoudre le problème à la source avant de pouvoir commencer à vous sentir mieux dans votre relation.
Se sentir moins menacé par votre partenaire et votre relation
La clé pour trouver la force de surmonter vos insécurités réside dans votre courage à affronter les problèmes de front. Vous ne pouvez pas simplement leur tourner le dos et leur souhaiter de partir. Soyez proactif en prenant soin de vous-même et trouvez-le en vous pour laisser tomber votre doute de soi.
# 1 Trouvez la joie dans ce que vous faites. Votre travail fait autant partie de vous que votre relation. Une fois que vous estimez que votre carrière n'est pas suffisante, vous devez trouver le moyen de le faire. Si vous faites ce que vous aimez, arrêtez de penser que cela ne suffira pas à votre partenaire. Si vous êtes dans une situation où l’argent compte plus que votre passion, rappelez-vous pourquoi vous faites ce que vous faites et respectez-le.
Aucune occupation n'est sans valeur ou dégradante. Il faut être reconnaissant et heureux d’avoir une vie bonne et honnête. Une fois que vous trouvez le bonheur à un niveau professionnel, vous constaterez que la concurrence avec votre partenaire ou que vous ne parvenez pas à respecter ses normes est désormais un problème. [Lire: 12 étapes pour trouver le bonheur dans votre vie]
# 2 Profitez de votre partenaire et de tout ce qu'ils font. Vos insécurités peuvent provenir des succès de votre partenaire. Leur succès dans la vie, le travail, le physique ou la disposition générale peut parfois vous décevoir parce que vous sentez que vous n'êtes pas à leur niveau.
Une fois que vous commencez à apprécier leurs réalisations sans les comparer aux vôtres, vous pouvez enfin vous apprécier et abandonner votre compétitivité. À votre tour, vos insécurités au sujet de votre valeur dans la relation disparaîtront finalement.
# 3 Arrêtez de vous comparer à tout le monde autour de vous. Le fait que vous ne vous compariez pas à votre partenaire ne signifie pas que votre insécurité n’affecte pas votre relation. Être mécontent de votre sort dans la vie est inévitable une fois que vous commencez à compter vos réalisations tout en regardant la liste des autres.
Pendant que vous listez les choses que vous avez omis de faire, vous alimentez par inadvertance votre ressentiment dans votre relation parce que vous sentez que vous n'êtes pas à la hauteur des personnes avec lesquelles vous vous comparez. [Lire: 10 façons d’arrêter d’être jaloux du succès des autres]
# 4 Faites-vous plaisir. Pour vous sentir bien dans votre peau, vous devez vous sentir bien, un peu de temps. Sors avec tes amis. Achetez quelque chose que vous avez toujours voulu. Offrez-vous des vacances en solo.Vous pouvez même commencer un nouveau passe-temps ou terminer un projet auquel vous n'êtes jamais parvenu. Aidez votre relation en vous aidant. Une fois que vous vous défendez et que vous vous sentez mieux, vous pouvez faire face à vos problèmes avec un esprit clair. [Lire: 14 busters qui vont instantanément vous faire sentir mieux]
# 5 Parlez de vos problèmes avec votre partenaire. La raison pour laquelle vous avez des insécurités au sujet de votre relation est probablement parce que vous n'en avez jamais parlé à votre partenaire. Vous faites face à toutes ces hypothèses et à toutes vos peurs tout seul alors que votre partenaire est dans l'ignorance totale. Si vous faites part de vos préoccupations, votre partenaire peut vous aider à les résoudre. Obtenir une forme d'assurance de votre partenaire peut suffire à éliminer vos insécurités.
Nivelez avec votre partenaire et discutez de ces types de problèmes. S'ils ne sont jamais reconnus, cela pourrait poser problème pour votre relation naissante. Vous devez surmonter vos peurs et vos insécurités pour que vous grandissiez dans la relation.
Votre partenaire est quelqu'un que vous avez choisi par amour et affection. Vous connaissez cette personne assez bien pour leur faire confiance. C'est pourquoi vous devriez utiliser cette confiance pour vous assurer qu'il n'y a rien à craindre. Tout ce que vous avez à faire est de prendre soin de vous et de profiter des choses que vous partagez avec votre partenaire. [Lire: 3 grandes façons de gagner la confiance dans une relation]
[Lire: 9 moyens efficaces pour ne plus avoir besoin d'aide et de sécurité]
L’insécurité est normale et cela ne vous aidera pas si vous essayez simplement de la supprimer. On peut remédier à ce sentiment d'insécurité dans votre relation en essayant de devenir une meilleure personne tout en trouvant le courage d'être honnête à propos de ces doutes avec votre partenaire. Une fois que vous constatez qu’il n’ya rien à craindre, vous vous rendrez compte que vos insécurités vous retenaient inutilement.
