Si vous êtes tombé par hasard sur le gymnase à domicile de Trevor Nelson (regardez, nous ne savons pas non plus pourquoi vous êtes là non plus, mais ne nous attardons pas là-dessus), il y a de fortes chances entraîneur avec le volume sur sa chaîne stéréo est passé à 11. Et bien que vous pouvez vous attendre à ce qu'il tourne R & B, vous seriez en réalité rencontré quelque chose de beaucoup plus apaisant.
«Je suis un gars de jazz», raconte l’homme de 52 ans par appel vidéo. «C'est ce que j'utilise pour mon cardio d'aviron et de cross-training. Pouvez-vous même commencer à imaginer faire de l'exercice sans musique? Je trouve que la chose la plus difficile, avec n'importe quel sport, commence réellement à le faire. Les dix premières minutes d’exercer pour moi sont une agonie car je suis plus que probable que je sois sorti la veille. Mais quand j'appuie sur jouer de la musique, c’est mon repère - je suis éteint. Bientôt mon corps prend le relais, la mémoire musculaire entre en jeu, je me réchauffe et je flotte. Et le buzz après… Je ne pense pas que suffisamment de gens dans le pays aient ressenti ce buzz. Je ne pense pas qu'ils savent ce que c'est. C’est mieux que de boire, de fumer, d’autres choses. C'est une ruée. Mais tout commence par ce bouton de jeu. »
Alors, qui peut mieux demander un méga-mélange de mélodies qui incitera tout coureur à sortir de chez lui et à courir plus fort, plus vite et plus fort que jamais? Donc nous l'avons fait. Non seulement il a choisi lui-même une sélection de morceaux massifs, mais il a fait un effort supplémentaire en jouant au champion du monde d'heptathlon et héros national Jessica Ennis-Hill (avec lequel il travaille actuellement sur la série VitalityMove). et le coureur dévoué Vassos Alexander pour nous faire part de leurs exploits. Le résultat? La seule playlist en cours d'exécution dont vous aurez besoin.
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Kanye West - "plus fort"
Trevor dit: «C'est certainement une de Jess. Au niveau des paroles, c’est vraiment motivant, et je sais à quel point les paroles de chansons comme celle-ci lui sont importantes quand elle s'entraîne. C’est un banger complet. Il n’ya pas deux façons de le faire.
«Je ne suis pas sûr que cela vienne de Vassos ou de Jess, mais je suppose que c’est un morceau massivement bon. Ces paroles sont vraiment exaltantes.
Drake - “Trop bon”
«Ah, c'est l'un de mes choix. Il y a une vraie sensation d’Afrobeat, et Afrobeat est tellement sexy, mec. C'est rythmique. Avec cela, vos épaules sont détendues et vous vous sentez bien. C’est sans aucun doute la chanson la plus populaire de son album. Des vues.”
Jamiroquai - “Cosmic Girl”
“N'oubliez jamais Jamiroquai. J'adore la sensation organique du jazz acide et celle-ci est parfaitement adaptée à une telle ambiance.”
The White Stripes - “Seven Nation Army”
«Phwoar, ça ne fait que continuer à peser. C’est tout le chemin à parcourir. J'aime ça. Vous pouvez courir ou travailler à celui-ci.
OutKast - «La façon dont vous bougez»
«Haha, je pense que les raisons de celle-ci sont assez évidentes. C'est bumpin ’!”
Whitney Houston - «Ce n’est pas bien, mais c’est correct»
«Oui, je sais que c’est la préférée de ta tante. Mais, mais vous écoutez cette chanson et vous ne pouvez pas rester tranquille. Je me fiche de qui vous êtes. Si cela est activé, alors vous vous déplacez.
Bodyrox - “Yeah Yeah”
«Je pense que Jess a choisi celui-ci, et je suis d’accord - c’est un air que j’aimais beaucoup dans le passé. La production est géniale.
Skrillex et Diplo avec Justin Bieber - «Where Are U Now»
«Peu importe ce que vous pensez de lui, que vous le détestiez ou que vous l’aimiez, vous ne pouvez pas nier le pouvoir de Bieber en ce moment. Nous avons tous pensé qu'il serait parti. Nous espérions tous qu'il serait parti! Mais il a grandi au cours de la puberté et il le fait toujours! Vous ne pouvez pas le nier. C'est un peu la mélodie, ça.
Missy Elliott - «Get Ur Freak On»
«Curieusement, c’est beaucoup plus lent, mais on se sent beaucoup plus vite si vous obtenez ce que je veux dire. Votre producteur ici est Timbaland. Et Timbaland… mec, ses battements. Les rythmes qu'il propose sont ridicules. Il est le plus proche du tambour et de la basse pour un producteur de R & B. »
Eminem-Lose Yourself"
“Classique, juste ici. Quel air de motivation énorme. Je pense que Jess a jeté ça dans le mix. Comme je l'ai dit, elle aime vraiment les mots et exploite totalement ce que dit un artiste. C'est ce qui m'a fait comprendre à quel point elle est authentique et qu'elle ne fait rien semblant - elle choisit vraiment des mélodies dans lesquelles les paroles signifient vraiment quelque chose.
Sia - “Thrills pas chers”
“Certainement Vassos. Sans l'ombre d'un doute."
Taylor Swift - «Secoue-le»
«Tout ce que je dis, c’est que je ne me souviens plus si c’était Vassos ou Jess, mais ce n’était certainement pas moi. Je ne peux pas nier que cela fonctionne, cependant. Grosse mélodie pop.
Pharrell Williams - "heureux"
“Un autre choix évident ici. Je ne l’ai pas choisi, mais je peux comprendre pourquoi il est arrivé. Quand j’ai entendu pour la première fois, je pensais que c’était incroyable et que c’était ce qu’il disait sur la boîte.
Kaiser Chiefs - «Je prédis une émeute»
“Vassos court tout le temps. C'est son go-to, essayé et testé.
Led Zeppelin - “Rock And Roll”
«Je défie quiconque d’abaisser ce casque et de ne pas vouloir se lever et courir. Vous devez courir à cela."
Trevor Nelson est directeur musical de VitalityMove, deux événements se déroulant à Chatsworth House dans le Peak District et à Windsor Great Park en 2017. Achetez des billets sur vitalitymove.co.uk
