Selon une nouvelle étude, il est important de s’assurer que votre bébé consomme suffisamment de vitamine D pendant la grossesse.
Selon une nouvelle étude, il est important de s’assurer que votre bébé consomme suffisamment de vitamine D pendant la grossesse.
Obtenir toutes les substances nutritives nécessaires pour construire un bébé fort est en tête de liste pour toutes les futures mamans et il semble particulièrement important de prendre un supplément quotidien de vitamine D, connue sous le nom de vitamine du soleil.
Et maintenant, les chercheurs ont montré pour la première fois qu'un faible taux de vitamine D pendant la grossesse entraînait une plus faible adhérence musculaire chez les enfants.
Pour l'étude, 678 femmes avaient leurs taux de vitamine D mesurés pendant la grossesse. L’équipe de l’Université de Southampton a ensuite fait un suivi lorsque les bébés avaient quatre ans pour voir à quel point ils pouvaient saisir un appareil.
Les résultats ont montré que plus le niveau de vitamine D chez la mère était élevé, plus la prise de l’enfant était forte. La masse musculaire a également été trouvée plus élevée chez les enfants nés de mères présentant des taux de vitamine D plus élevés pendant la grossesse.
Le Dr Nicholas Harvey, chercheur principal, a déclaré: «Il est probable que la plus grande force musculaire observée à l’âge de quatre ans chez les enfants nés de mères ayant un taux élevé de vitamine D la masse musculaire chez les personnes âgées.
Outre la force musculaire, la vitamine D joue un rôle important dans la croissance des dents et de la résistance osseuse de votre bébé. De plus, une bonne dose de vitamine D a été associée à une bonne humeur pour vous aussi.
Donc qu'avez-vous besoin de faire? Au lieu de vous précipiter à l’extérieur dès qu’il ya une rupture dans les nuages, assurez-vous de suivre les conseils du NHS pour prendre un supplément de 10 microgrammes de vitamine D tous les jours de la grossesse et si vous allaitez.
Découvrez comment tirer le maximum de vos suppléments prénataux.
Quels suppléments prenez-vous pendant la grossesse? Faites-nous savoir dans la zone de commentaires ci-dessous.
