Comment rester en bonne santé aux festivals de musique

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Comment rester en bonne santé aux festivals de musique
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Anonim

La saison des festivals est proche, ce qui signifie que vous avez la possibilité d'oublier vos ennuis et de vous déchaîner dans un champ pendant un week-end. Le délire de crier des paroles qui articulent parfaitement vos sentiments dans un pré chaleureux tout en étant habillé en hôtesse de l'air… tels sont les souvenirs qui dureront toute une vie.

Mais que vous soyez en faveur de la mégalopole de Glastonbury, de l'intimité rurale de Barn on a Farm ou de quelque rassemblement étranger et imprononçable des goths, tous les festivals ont un avertissement sanitaire. Pensez-y - «scènes» bondées de fêtards, le soleil de plomb / la pluie battante vous donnent des coups de pied dans les tranchées, assez d’alcool pour faire couler un navire. Donc, avant de vous lancer et de commencer à grimper sur les épaules de votre partenaire pour mieux voir The Kooks, prenez le temps d’écouter ces conseils qui pourraient vous faire économiser.

1. déshydratation

L'erreur la plus fréquente des gens est qu'ils boivent de l'alcool pour étancher leur soif. Par conséquent, les festivals débordent de personnes déshydratées qui n’ont pas visité les toilettes pendant un certain temps et qui sont totalement assoiffées, mais qui ne comprennent pas pourquoi elles ont envie de s’évanouir. L’exposition au soleil n’aidera pas non plus. «La déshydratation est un problème majeur», explique Matt Harrap, directeur de festival de Count Of Ten, organisateur de l’événement. «Il fait souvent chaud, les gens s’excitent, ils boivent quelques pintes et n’ont pas d’eau et vont commencer à se sentir mal. Chaque fois que vous commandez un verre, faites le plein d’eau. »

Laissez de la place dans votre sac à dos pour: Une grande bouteille d'eau

2. Boire excessif

Les gens pensent connaître leurs limites, mais ils ne tiennent pas compte d’autres éléments, tels que la météo, et le fait qu’ils ont commencé à les ranger juste après le petit-déjeuner. «Si vous voyez quelqu'un se débattre, contactez le délégué le plus proche ou rendez-vous au personnel médical», explique Sue Lees, chef de projet pour le Liverpool International Music Festival. «Il est très facile de repérer les personnes qui se sentent mal», poursuit Matt. «Par chance, la plupart des festivals ont un sens de la communauté. Si les gens voient des étrangers en difficulté, ils feront de leur mieux pour les aider.”

Laissez de la place dans votre sac à dos pour: Autodiscipline

3. cheville tordue

Les festivals sont l’endroit où vous pouvez libérer votre princesse intérieure, mais le sage sait toujours le garder sensible quand il s’agit de chaussures, car les champs roulants peuvent s'avérer dangereux et il est facile de tordre une cheville. «Je sais que c'est cool de porter des sandales ou des tongs, mais pensez à vos pieds», déclare Peter Hollely, médecin du festival. «Si vous ne bénéficiez pas d’un soutien décent à la cheville, vous augmentez le risque de le dépasser et de vous causer des dommages.» Les premiers signes en sont une douleur insoutenable, suivie d’un énorme gonflement peu attrayant.

Laissez de la place dans votre sac à dos pour: Chaussures confortables et confortables

4. Coup de soleil

C’est un pauvre bugger qui oublie d’emballer son facteur 15, alors lors des festivals, les coups de soleil peuvent être nombreux. Rougissement de la peau, fièvre, symptômes pseudo-grippaux - si vous apercevez un palet frappant le homard, la meilleure chose à faire serait de fournir une sorte d'ombre ou de protection. «Nous conseillons aux gens d’examiner les prévisions météo à l’avance et d’apporter leur crème solaire, car c’est la principale erreur que commettent les gens - ils ne se préparent pas à l’avance», explique Sue. "Nous avons même eu des incidents d'épuisement dû à la chaleur, ce qui est complètement évitable car nous fournissons de l'eau gratuitement."

Laissez de la place dans votre sac à dos pour: Crème solaire forte

5. Blessures dansantes

Chaque fois que vous voyez Glastonbury à la télé, vous apercevrez des fêtards dans la foule qui se balancent sur les épaules de leur copain. Ce que vous ne voyez pas, c’est la queue qui serpente devant la tente médicale où gémissent des blessés, leurs membres pointant dans la mauvaise direction parce qu’ils sont tombés. «Vous avez la jambe cassée étrange», dit Matt. «Je me souviendrai toujours de ce type qui appréciait tellement The Prodigy qu’il a décidé de grimper sur le poteau au milieu de la tente, puis il a sauté et s’est cassé la jambe. Le lendemain, il est revenu en fauteuil roulant!

Laissez de la place dans votre sac à dos pour: Bon sens

6. diarrhée

De grosses douches communes, des flaques d'eau boueuses, des camions de nourriture décoiffés qui battent des poulets à moitié cuits - ces produits sont un terrain fertile pour les germes, et vous pourriez vous retrouver avec toutes sortes de punaises. Pensez-y et prenez des lingettes humides, et une partie de cet excellent désinfectant que vous obtenez dans les hôpitaux et qui sèche sur vos mains. «Jugez de votre nourriture à quel point le véhicule vendu est horrible», explique Kieran Delaney, organisateur du Offset Festival. «Si le vieux van est rouillé, le hamburger vaut peut-être le coup. Vous ne mangerez pas un curry d'un saut.
De grosses douches communes, des flaques d'eau boueuses, des camions de nourriture décoiffés qui battent des poulets à moitié cuits - ces produits sont un terrain fertile pour les germes, et vous pourriez vous retrouver avec toutes sortes de punaises. Pensez-y et prenez des lingettes humides, et une partie de cet excellent désinfectant que vous obtenez dans les hôpitaux et qui sèche sur vos mains. «Jugez de votre nourriture à quel point le véhicule vendu est horrible», explique Kieran Delaney, organisateur du Offset Festival. «Si le vieux van est rouillé, le hamburger vaut peut-être le coup. Vous ne mangerez pas un curry d'un saut.

Laissez de la place dans votre sac à dos pour: Imodium, lingettes humides et désinfectant pour les mains

7. IST

De la bonne musique, de l'alcool, du camberwell Des carottes encerclant des feux de joie - il y a de fortes chances que beaucoup de gens vont au-delà des relations sociales. À bien des égards, c'est génial, car le sexe est une bonne chose à faire. Mais là encore, les conditions du festival ne sont pas exactement «utiliser la protection», ce qui signifie que les vieux amis comme la syphilis et la chlamydia pourraient se retrouver en tête de liste dans les semaines qui ont suivi le voyage.«En général, les IST ne sont pas présentées immédiatement», explique Peter. "Mais il est assez courant de faire venir des gens à la recherche de la pilule du lendemain."

Laissez de la place dans votre sac à dos pour: Préservatifs

8. Hypothermie

Il est facile d’oublier que même les journées ensoleillées se transforment en soirées fraîches et que vous devez vous rappeler ces images de hippies nageant dans des lacs de boue. Il n’est pas incompréhensible qu’il pleuve à un festival - il partage ce trait de pluie avec Wimbledon. Pensez donc à l'avance et préparez-vous: apportez des couches supplémentaires de vêtements chauds et imperméables, car si vous passez la soirée à trembler, à pâlir et à vous sentir de plus en plus faible, cela peut signifier une hypothermie légère.

Laissez de la place dans votre sac à dos pour: Imperméabilisants et thermiques

9. Oublier votre médicament

Dans le chaos de tenter d'emballer tout ce dont vous avez besoin pour un festival, une menace pour la santé est d'oublier vos médicaments habituels si vous souffrez d'une condition. Ou vous pouvez involontairement vous sentir perplexe et anxieux. Si tel est le cas, la meilleure chose à faire est de faire savoir à vos amis et de vous installer dans un endroit plus calme, ou de visiter l'équipe médicale sur place. «Nous faisons venir des gens avec des conditions préexistantes qui ont été déclenchées d’une manière ou d’une autre», explique Peter. "Ils se sentent peut-être déprimés ou ils n'ont peut-être pas bien répondu à la foule."

Laissez de la place dans votre sac à dos pour: Votre médicament

10. Trébucher dans les choses la nuit

Alors que les scènes principales sont animées par des jeux de lumières, une fois que vous revenez à Far Away Field # 27, vous remarquerez peut-être que moins de choses ont été investies pour garder cette zone éclairée. Cela en fait un champ de mines potentiel, avec des voitures, des tentes et des fêtards qui dorment comme des pièges à ours. "Si c'est un festival de nuit, apportez une torche", dit Sue. «C’est la meilleure façon de vous assurer que vous ne cognez pas contre des objets ou des personnes et que vous vous infligez des blessures complètement évitables.»

Laissez de la place dans votre sac à dos pour: Une torche

Roulette Alimentaire du Festival

Avec ses tartes mystérieuses et ses objets sautés, le menu du festival peut être faire ou défaire.
Avec ses tartes mystérieuses et ses objets sautés, le menu du festival peut être faire ou défaire.

Faire

Pensez à prendre des légumes: L’expérience dit «veggie» lorsque vous mangez hors de la grille, et ces festivals sont essentiellement des expériences de mini-voyages. Selon Peter, l'infirmière médicale, «mangez de bons glucides qui favorisent l'absorption de l'alcool».

Allez haut de gamme, si vous pouvez vous le permettre: «Vous pouvez obtenir des trucs comme du homard et du champagne à Glastonbury maintenant», dit la fan du festival, Louise, en faisant un bon point. Ces choses ne sont pas lancées par les vieux chariots de nourriture, alors rangez des notes supplémentaires dans votre «sac banane» et devenez chic.

Obtenez des beignets sucrés: Les champs de foire produisent des beignets pour les années de l’âne sans trop se soucier, alors ils font une excellente collation sucrée. «J'adore les beignets que vous obtenez contre eux», dit Nick, un passionné de festival, «ils sont formidables si vous avez besoin d’un peu d’énergie».

Voyez quelle nourriture est proposée en premier: «Cette année, nous prévoyons d’emmener les enfants au Wilderness Festival parce qu’il ya une excellente nourriture saine», déclare Carl, un fan du festival.

Ne pas

Mangez trop de laxatifs naturels: «Une amie à moi a pensé qu'elle était intelligente en amenant beaucoup d'abricots secs pour la prendre cinq fois par jour», explique Louise. Le résultat est que vous êtes celui qui se précipite aux toilettes toutes les 20 minutes.

Jetez un barbecue à côté de votre voiture: «N'essayez pas d’allumer un barbecue jetable dans le plancher de votre voiture», explique le fan de rock Mike. L’alcool m’a fait penser que cela pourrait être une bonne idée, mais ce n’était pas le cas, et les flammes ont léché le volant, ce qui est un peu la réalité.

Essayez l'endroit sans faire la queue: Si la camionnette père / fils n’a pas beaucoup de traction, ne le prenez pas. «J'ai commis cette erreur», déclare Travis, un habitué du festival. «Je suis allé dans un endroit sans file d'attente et j'ai passé le reste du week-end à faire des barfts.»

Emmenez un demi supermarché: «Je pensais économiser de l'argent en stockant des boîtes de haricots et de la soupe pour chaque repas», explique Joe, un fan de musique. «Ensuite, je me suis rendu compte que vous ne voudrez pas marcher un kilomètre et demi à la tente chaque fois que vous voulez manger quelque chose. Gaspillage d'argent massif.

L'homme médical

Peter Hollely, infirmier d'urgence expérimenté, a appliqué les plâtres dans d'innombrables domaines.
Peter Hollely, infirmier d'urgence expérimenté, a appliqué les plâtres dans d'innombrables domaines.

À quels genres de festivals avez-vous travaillé?

Toutes sortes. Je travaille dans des festivals depuis 12 ans dans le domaine médical, depuis des festivals de rock, des festivals de pop, des festivals de comédie et des événements classiques plus discrets.

Avez-vous des pertes lors des concerts classiques?

Pas vraiment - un public classique est plus âgé, ce qui signifie que vous avez des problèmes différents. À ceux que vous pourriez voir des gens avec des plaintes médicales plutôt que des problèmes induits par l'alcool. Il n’ya pas assez de vomi.

Qu'en est-il des plus grands festivals de musique?

Où commencer? Il y a plus de blessures chez les gens qui surfent et sautent partout dans les fosses - blessures musculaires et squelettiques, beaucoup de chevilles foulées. Parfois, vous pouvez même faire en sorte que des personnes qui ne voient que le centre médical pensent qu’il s’agit d’une source pratique d’accès à la santé: «Pouvez-vous vérifier ce problème depuis quelques semaines?»

Les gens vous utilisent comme clinique d'accueil?

Ouais, comme si on était un généraliste.

Alors, quelles sont les erreurs les plus courantes que font les gens lors des festivals?

La plus commune est de loin la déshydratation. Les gens vont à des festivals, ils s’excitent, ils oublient de manger un bon repas, ils boivent beaucoup d’alcool, il fait chaud et ils ne pensent pas à faire le plein d’eau. Il n’ya qu’une seule façon de procéder.

Comment tu t'occupes d'eux?

De nombreuses façons différentes. Ils ont toujours hâte de se remettre à s'amuser le plus rapidement possible et considèrent souvent que la visite du secteur médical constitue un inconvénient majeur, mais vous devez être raisonnable à ce sujet - nous leur expliquons qu'ils devront peut-être rester environ une heure, afin que nous puissions les ramener à un état où ils pourront à nouveau profiter du festival sans avoir à s’inquiéter.

Et est-ce qu'ils vous écoutent?

En gros, oui. Ce sont surtout des fêtards, qui s'amusent un peu, et le cliché que nous entendons année après année [de leurs amis] est «Oh, je ne les ai jamais vus comme ça avant», mais ils ont oublié cela à un festival que vous êtes exclu de votre routine habituelle. Vous n’avez probablement pas passé une bonne nuit de sommeil car vous vous êtes levé très tôt, vous êtes un peu excité d’aller à un concert. Il y a beaucoup de facteurs qui affectent le comportement de votre corps.

Avez-vous beaucoup d'aggro?

Pas vraiment. Les gens des festivals ont tendance à être gentils, ils deviennent très rarement agressifs lorsque nous les traitons.

Qu'en est-il des accidents de danse trop enthousiastes? Vous devez en obtenir beaucoup.

Nous faisons. Les gens vont souvent se laisser emporter quand ils dansent, et ils vont aller à la cheville, puis la coiffer et continuer - peut-être parce que s'effondrer soudainement dans un tas ou rouler loin serait un peu gênant devant leurs camarades - mais soudain, la douleur s'installe et ils ne peuvent plus faire face. Ou bien, il ya des gens qui ont grimpé sur les épaules de quelqu'un pour regarder un groupe et ils sont tombés d’une hauteur et ils se plaignent de douleurs au cou. Nous évaluons cela et le traitons comme si quelqu'un était tombé d'une échelle.

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