Obtenez un corps comme David Haye - entraînement de David Haye

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Vidéo: Obtenez un corps comme David Haye - entraînement de David Haye

Vidéo: Obtenez un corps comme David Haye - entraînement de David Haye
Vidéo: Dominique Strauss-Kahn dans "L'Heure De Vérité" | 29/11/1992 | Archive INA 2024, Avril
Anonim

Malgré les critiques Haye a reçu à la suite de sa destruction de Audley Harrison, le combat a montré pourquoi il est un combattant si dangereux: il est naturellement rapide, explosif et puissant, et se met en forme d'une manière effrayante - c'est un homme qui a six-pack a six-pack.

Haye est probablement le seul poids lourd qui possède les atouts naturels nécessaires pour remporter le champion des poids lourds détenteurs d'une double ceinture Wladimir Klitschko, ce qui est une bonne chose car Haye se bat contre lui ce week-end prochain.

Alors, comment se prépare-t-il pour un grand combat? "Le premier tour est le plus difficile parce que les gens [normalement] vous précipitent pour que vous ayez besoin d'être mentalement allumé", dit Haye. Ensuite, il faut être suffisamment en forme pour bouger mieux que votre adversaire et obtenir plus de coups de poing que lui. «Il ne suffit pas d'avoir des muscles forts. La boxe est un sport explosif et un boxeur doit augmenter la vitesse de contraction de ses muscles pour obtenir un coup de poing puissant. La force de rotation est essentielle pour produire une force de frappe, car les défrisements proviennent autant du mouvement que des muscles, tandis que les abdominaux solides absorbent également les coups du corps de l'adversaire et produisent un coup de poing encore plus puissant. Sur la droite, vous trouverez l'entraînement qu'il utilise pour obtenir la forme à élimination directe.

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