Quelle est la formation d’une semaine type pour vous? Les matinées ont tendance à être lutte et Jiu Jitsu et je fais de la boxe et Muay Thai sparring la nuit. Je fais aussi deux séances par semaine de force et de conditionnement. On comprend traîneau, retournement de pneu et sledgehammer-swinging. C’est environ 50 minutes. L’autre session concerne plus conditionnement cardio pour environ une heure. je fais des pull-ups, perforation par bande de résistance et sauter des squats dans les étendues. C'est horrible - parfois on a l'impression de vomir un poumon. C’est juste constant, va, vas-y. Mais aussi douloureux soit-il, j'aime bien m'entraîner et je suis fou de ce sport. Même si je ne me battais que sur les petits spectacles, je le ferais toujours. J'adore le test et je sais que je suis le meilleur possible. Avez-vous de la nervosité avant le combat? Pas vraiment. Je suis plus nerveux à propos d'un camp d'entraînement de trois mois. Le pire c'est le régime et le temps passé loin de ma famille. Le régime est très intensif, je dois perdre environ 22 livres pour faire le poids. Je perds beaucoup dans l’eau, mais je ne ferai que manger des boîtes de thon et d’ananas lorsque je suivrai un régime, ce qui enlèvera tout mon poids. Je ne suis pas le plus gros poids léger, mais je n’aime pas s’envoler et avoir à perdre beaucoup de poids - cela peut vous ralentir et vous affaiblir. Quelle est l'ambiance dans votre dressing avant un combat? C'est marrant, mec, on rigole. Mes cornermen sont mes amis et nous plaisantons. Je sors détendue. Comment est-ce que vous êtes entré dans le MMA? J'ai commencé les arts martiaux très jeune; J'ai ma ceinture noire dans Tae Kwon Do quand j'avais dix ans. J'ai toujours dit à maman et papa que je voulais être ceinture noire dans tous les arts martiaux. J'ai une ceinture marron Judo et a participé aux nationaux. Je suis ensuite allé en amateur boxe jusqu'à ce que j'avais environ 17 ans. Cela a commencé à devenir un peu vicié, alors quand j'ai vu le UFC Je savais que je devais y aller. Comment s'est passé ton premier combat MMA? Assez drôle, en fait. J'étais plus ou moins un boxeur contre un lutteur; J'ai gagné le stand-up mais il a continué à me descendre. À la fin, mon visage était en désordre, son visage était en désordre, et le gars est allé chercher un brassard et l'arbitre a arrêté le combat après m'être échappé. La foule entière a commencé à huer, alors ça a été aux juges et j'ai gagné. Après cela, j'ai eu quelques combats amateurs, mais je suis parti deux ans et je me suis entraîné, je n’avais pas de bagarre. J'avais 20 ans quand j'ai eu mon premier combat semi-professionnel. Quel est le pire que tu as subi dans un combat? Je ne pense pas avoir jamais été blessé dans une bagarre. Il ya eu beaucoup de fois où cela a fait mal le lendemain matin et je me suis senti comme un vieux chien couché devant le feu. Le combat le plus difficile que j'ai eu était Jason Dent sur TUF. Il ne voulait tout simplement pas partir. J'ai aussi combattu un boxeur thaïlandais appelé Curt Warburton trois fois. Le troisième combat a été un combat acharné - à un moment donné, nous nous sommes heurtés en même temps et tous deux sont tombés, comme dans un Rocheux film. Qui est ton combattant préféré? Randy Couture pour ce qu'il a accompli, mais pour le savoir-faire, la technique et l'athlétisme, je dois dire SPG. Je pouvais le regarder se battre toute la journée. Je ne pense pas que quiconque au monde puisse le battre maintenant. Sur les gars anglais j'aime regarder Paul Daley le plus. Je m'entraîne avec lui à Maison rude, J'adore son agression et la façon dont il met tout en jeu. Si vous pouviez combattre quelqu'un, qui vous battriez-vous? J'adorerais me battre SPG, mec. Je serais un outsider massif, mais j'adorerais le combattre pour voir ce qu'il aime. Je devrais essayer de le piéger, mais je finirais par travailler sur mon dos - mais il est une ceinture noire Jiu Jitsu ainsi que. Je ne sais pas ce que tu pourrais faire contre lui. J'aimerais aussi m'entraîner avec lui. Regarde ça Dan Hardy séance d'entraînement vidéo et restez à l’écoute au cours des deux prochaines semaines alors que nous vous apportons des interviews plus exclusives dans notre compte à rebours pour UFC 105.
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