Les personnalités narcissiques sont difficiles à gérer, et encore moins l'amour. Que vous continuiez à sortir avec un narcissique ou non, cela dépend de votre investissement.
Je vais juste le dire, les narcissiques sont devenus la nouvelle cible de toutes les choses. Bien sûr, ils ne sont pas les plus faciles à comprendre, mais qui parmi nous est parfait? L’un des plus gros malhonnêtes est que personne n’est capable de sortir avec un narcissique. La réalité, il y a quelqu'un pour tout le monde.
Certes, les gens ne changent pas normalement, et nous revenons tous à nos tendances naturelles, mais cela ne condamne pas un narcissique à leurs manières narcissiques éternellement. L'un des éléments clés du changement consiste à reconnaître ce qui doit être changé. Mais c'est vrai pour nous tous. [Lire: 7 gros indices pour vous aider à identifier les personnes immatures]
Rencontrer un narcissique - 8 petites étapes pour changer de comportement
Si vous êtes dans une relation où vous vous sentez déprimé, tendu, fou, frustré et contrarié tout le temps, la réponse à votre question est indéniablement oui. Mais si vous avez la capacité d’aider quelqu'un à changer et la forte estime de soi qu’il faut pour ignorer la manipulation, la plupart des narcissiques jettent leur chemin à la victime, peut-être juste que vous n’avez pas à vous en aller.
Si vous maintenez votre propre identité, défendez le narcissique que vous aimez et aidez-le à sortir de l’autre manière moins narcissique, il est possible de sortir avec un narcissique * sans être malheureux *. Je ne vais pas mentir, il faudra beaucoup d'efforts et de détermination pour les modifier suffisamment en harmonie pour vous. Mais si vous êtes déjà amoureux et que vous voulez rester, prenez les choses en main et montrez-leur comment changer leurs manières narcissiques. [Lire: 23 signes secrets de narcissisme que la plupart des gens négligent jusqu'à ce qu'il soit trop tard]
# 1 Présentez le concept d'empathie. La principale raison pour laquelle un narcissique agit et ressent comme il le fait, c'est qu'il n'a jamais appris l'émotion humaine fondamentale de l'empathie. L'empathie n'est pas une chose avec laquelle vous êtes né. Vous apprenez l’empathie à travers la modélisation et les relations avec d’autres personnes.
Pour une raison quelconque, le narcissique n'apprend jamais à marcher dans les chaussures de quelqu'un d'autre. Donc, pour être juste, s’ils ne comprennent pas ce que l’on ressent, mais qu’il est difficile de se soucier de qui que ce soit. Ils ne comprennent tout simplement pas. La bonne nouvelle est que vous n'êtes jamais trop vieux pour apprendre à faire preuve d'empathie. Pour le narcissique, cela ne viendra pas naturellement.
Mais si vous pouvez les atteindre et obtenir une personnalité narcissique pour voir le point de vue de quelqu'un d'autre, il y a peut-être de l'espoir pour eux. Encouragez-vous à ressentir pour les autres quand vous le pouvez. Peut-être que cela commencera à voler sur la personne avec qui vous sortez. [Lire: Comment arrêter d'être un narcissique et d'utiliser les gens qui vous aiment]
# 2 Défiez-les. Le narcissique n'aime pas être contesté. Ils opèrent en pensant qu'ils sont plus intelligents, plus rusés et beaucoup plus importants que quiconque.
Pas habitué aux gens qui les défient, si vous cessez de les laisser penser qu'ils sont reine ou roi et les mettre au défi d'examiner qui ils sont vraiment et leur importance dans le monde, cela pourrait les réduire d'un cran.
Ils n'aimeront pas votre défi et chercheront à vous sortir et à réagir avec colère. C'est la raison pour laquelle l'une des décisions quant à savoir si vous devez ou non rester est de savoir si vous pouvez faire face à la colère d'essayer de rendre un narcissique moins narcissique.
Ne cédez pas toujours à ce qu’ils disent. Ne les interrogez pas, mais aussi, faites attention à vous-même. Avec le temps, et peut-être avec une certaine désensibilisation à leur ego, ils pourraient simplement cesser de se considérer tellement mieux que tout le monde. [Lire: Relation avec un narcissique - Ce que cela signifie vraiment d'aimer]
# 3 Interdire les appels de noms et les insultes. L’un des piliers de la personnalité narcissique est d’utiliser l’intimidation et les injures pour se sentir supérieurs. Il ne s’agit pas seulement d’être sur le terrain de jeu, de se battre avec un narcissique, ils vous insultent et vous appellent.
Si vous voulez continuer à sortir avec un narcissique, établissez des règles de base. Le premier est qu'ils ne peuvent pas manquer de respect ou vous appeler des noms. Mais si vous posez un ultimatum et tracez une ligne dans le sable, soyez prêt à marcher si vous le traversez en disant des choses laides ou en essayant de vous manipuler en faisant preuve de violence verbale.
En fin de compte, peu importe combien vous aimez un narcissique, vous ne pouvez pas leur permettre d’abuser de vous, physiquement ou abusivement. [Lire: 16 signes subtils qu'un narcissique vous abuse]
# 4 Ne prenez la responsabilité des choses que de votre faute. La personnalité narcissique est excellente pour ne rien prendre en charge. Comme n'importe quoi! Si vous voulez continuer à sortir avec un narcissique, ne prenez la responsabilité que de votre faute. Refuser de leur permettre de mettre les choses sur vous.
Si vous avez l’impression que vos articles ne sont pas alignés correctement et que leur version est fausse, refusez de les accepter. Défend ton territoire. Une fois qu’ils voient que vous ne pouvez pas être dérouté par les mensonges et les faussetés et guidés uniquement par ce qui est réel, si vous ne prenez la responsabilité que de vos propres actions, ils pourraient tout simplement commencer à voir quel rôle ils jouent dans votre vie. Et leurs actions peuvent ne pas toujours être brillantes ou bonnes.
# 5 Ne réagissez pas à leurs éclats. S'éloigner Lorsque vous défiez le narcissique ou que vous essayez de vous opposer à leurs croyances, ils ne seront pas heureux.Souvent, ils réagissent de manière excessive par des éclats de colère ou des intimidations. Si une dispute avec eux devient une tentative de vous arrêter, refusez de la prendre et partez.
Si vous ne restez pas, cela ne devient rien d'autre qu'une crise de sifflements. Après vous être éloigné suffisamment, ils arrêtent de trébucher pour obtenir ce qu'ils veulent. Ils pourraient en fait avoir une conversation comme une vie réelle. [Lire: 13 façons d'adorer les méchants dans votre vie]
# 6 Refuser d'être gazéifié. Les narcissiques font quelque chose qui s'appelle «gaslighting». Lorsqu'ils sont confrontés ou blâmés, ils retirent tout de leur arsenal du passé, de votre passé, de l'enfer, de n'importe où, pour vous confondre et vous déséquilibrer.
Au moment où ils ont fini, vous êtes tellement tourné que vous ne savez pas de quel côté vous êtes. Si vous voulez continuer à sortir avec un narcissique, refusez de les laisser jeter tout, y compris l’évier de la cuisine.
Lorsque vous avez une conversation ou même un argument, forcez-les à rester dans la situation. Empêchez-les de sortir ou de faire entrer le passé. Lorsqu'ils commencent à s'éloigner de ce dont vous discutez réellement, rétablissez-les en les fermant.
Rappelez-leur ce dont vous parlez et ne leur permettez pas d’apporter autre chose à la situation. [Lire: 16 signes que votre amoureux essaie de vous étouffer]
# 7 Aimez-vous plus qu'eux. Souvent, la raison pour laquelle il est si difficile de sortir avec un narcissique, c'est que lorsque vous aimez quelqu'un, vous commencez à l'aimer plus que vous-même. C'est l'intention d'un narcissique. Ils veulent que vous les aimiez autant qu'ils s'aiment eux-mêmes.
Cela vient à un sacrifice pour vous et votre identité. La clé pour sortir avec un narcissique est de toujours vous mettre, la sécurité et les sentiments en premier. Cela ne veut pas dire que vous ne comprenez pas avec eux, cela signifie que vous ne pouvez pas arrêter de prendre soin de vous-même comme si c'était une situation ou une autre.
Mettez-vous d'abord toujours. Restez préoccupé par la façon dont la relation vous affecte de rester mentalement fort. [Lire: 15 façons de découvrir l'amour-propre et le bonheur dont vous rêvez]
# 8 Empêchez les choses de devenir personnelles. Le narcissique a l'impression que tout est une attaque personnelle contre eux. Si vous les confrontez, assurez-vous de sortir de l'équation les mots chargés d'émotion. Rappelez-leur fréquemment que ce qui est dit ou fait n'est pas personnel.
S'ils vous accusent de les embarrasser, n'abandonnez pas en vous excusant. Au lieu de cela, expliquez-leur que vous n'essayiez pas de les embarrasser. Vous venez de dire un fait.
Si vous faites en sorte que les narcissiques ne voient pas tout le monde autour d’eux pour les obtenir, les dépasser et que le monde ne tourne pas autour d’eux, ils commenceront peut-être à développer l’empathie avec laquelle vous leur apprendrez.
Rencontrer un narcissique n'est pas facile. Mais, avouons-le, aucune relation n'est facile. Vous allez lire un millier d’articles sur Internet pour savoir comment vous ne pouvez pas sortir avec un narcissique ou que vous ne devriez pas le faire. Mais, j'insisterais sur le fait que la nouvelle personnalité narcissique, dans certains cas, était simplement appelée «égoïste».
La notion que vous ne pouvez pas changer de personne est vraie dans une certaine mesure. Nous avons tous des habitudes et des tendances qui nous définissent. Mais, il existe des moyens de nous rendre moins «nous». Si vous voulez continuer à sortir avec un narcissique, essayez de les aider à voir leurs comportements improductifs.
[Lire: Comment manipuler un narcissique et l’aider à changer pour le mieux]
Mais si vous sortez avec un narcissique et que vous vous sentez horrible, déprimé, sans estime de soi et que vous ne pouvez rien changer, vous avez votre réponse. Il est temps de dire adios, même si vous les aimez. Vous ne pouvez aimer personne plus que vous-même.
