Il ya tellement de CBeebies qu’un tout-petit (et une maman!) Peuvent regarder, mais parfois vous avez juste besoin d’un peu d’inspiration pour trouver de nouvelles façons de s’activer avec votre petit. Nous vous sentons!
Vous avez peut-être passé la plupart de vos journées d'école à éviter l'EP, mais être actif avec votre tout-petit est beaucoup plus amusant que ce n'était le cas dans un pays gelé. Toujours sceptique? Nous avons rencontré tous les chefs scouts pour vous aider à encourager votre shorty à devenir sportif. Nous pourrions ne pas être en mesure de garantir que votre tout-petit devienne le prochain Usain Bolt, mais la faire sortir et être actif est une excellente façon de stimuler le développement.
Les experts recommandent aux enfants de moins de cinq ans d’être actifs au moins 180 minutes par jour. Non seulement cela aide-t-il votre tout-petit à maintenir un poids santé, mais l'activité physique est aussi une grande partie de la façon dont les enfants apprennent à connaître le monde qui les entoure. Mais si être «actif» doit impliquer plus qu’une promenade en douceur dans le buggy jusqu’au café local, cela ne signifie pas forcément un sprint de 10 km autour du parc!
Nous avons posé la tasse et nous sommes sortis du canapé pour vous montrer la manière douce d’encourager votre tout-petit à être plus actif *. * Kit de gymnastique non requis
Les experts recommandent que les enfants de moins de cinq ans soient actifs pendant au moins 180 minutes par jour
Le parc est ton meilleur ami
Mais si vous sentez que votre petit s'ennuie un peu de la routine habituelle du swing, du toboggan et du rond-point, essayez de le mélanger un peu. Vous pourriez l'encourager à faire toutes ses activités habituelles dans un certain ordre et dans un délai déterminé. Faites le tour du rond-point trois fois, descendez le toboggan deux fois, 10 balançoires sur la balançoire, etc … Entraînement en circuit pour les tout-petits!
Ditch the Bugaboo
Si votre tout-petit proteste contre le fait de marcher, dites-lui qu’aujourd’hui c’est le «jour de l’aventure». Prenez un itinéraire différent de celui de la rue principale. Et invente un petit bout de choses à cocher sur le voyage. Des choses simples comme une voiture, un lampadaire, un arbre, un papillon, un oiseau, une boutique peuvent sembler ennuyeuses, mais cela les intéressera et ajoutera une nouvelle orientation au voyage. Éducatif et actif. Gagnant!
Installation du camp
Si le temps le permet, allez au jardin / parc ou sous la table si ce n’est pas le cas. Une couverture / une feuille, des coussins, ou autre chose pour faire une tanière? Cela pourrait ne pas sembler beaucoup, mais cela aidera à renforcer la force musculaire et la coordination. Et, sa floraison bien amusante! Qui n'aimait pas construire des tanières en tant qu'enfant? Exactement!
Creuser
Allouez une petite parcelle du jardin pour être votre tout-petit. À cet endroit (et à cet endroit seulement!), Il peut creuser, enterrer des objets, ratisser, faire des châteaux de boue ou faire tout ce qu’il veut sans déterrer les précieux bégonias d’à côté. Pas d'espace? Pas de soucis - allouer un pot ou une boîte de fenêtre où elle peut faire la même chose. Attention, elle ne décide pas d’essayer les vers pour le déjeuner. Bleugh!
Baby Bootcamp
Ok, nous ne vous suggérons pas de donner un coup de sifflet et d’ordonner à votre tout-petit d’abandonner et de vous donner 10, mais un cours d’agression douce est une façon amusante de la faire bouger. Étalez une feuille et dites-lui de ramper sous elle, un hoola hoop qu'ils peuvent faire entrer et sortir, des balles / fruits à jeter dans un panier / un seau - vous avez compris.
