Si vous êtes intéressé par l'idée de courir socialement, mais que vous n'êtes pas encore prêt à vous joindre à un club complet, les différents groupes gratuits créés par les marques et les magasins du centre de Londres peuvent être un bon point de départ comme ils sont généralement destinés aux débutants et offrent un point de départ pratique pour l'exercice post-travail.
Bien que la marque de sport Odlo’s Run Club arrive à la fin de sa saison estivale 2016, nous avons profité de l’occasion pour participer à une session et mettre à l’épreuve le dernier train de roulement printemps-été d’Odlo et le dernier trainer léger de Pearl Izumi.
Plutôt qu'une série de courses similaires autour de la ville, les sessions Odlo sont variées et conçues pour améliorer vos connaissances au cours des 12 semaines. Nous nous sommes joints à la dixième session, à intervalles réguliers devant le ministère de la Défense. Après un lent échauffement de Covent Garden, nous avons été mis à l’épreuve avec des intervalles de 5 et 10 km:
- 3 x 1min à un rythme de 5 km
- 2 x 3 minutes à 10 km
- 3 x 1min à un rythme de 5 km
- 1 x 2 minutes à 10 km
Bien que cela ne fasse que 14 minutes d'effort réel, il était aussi facile que de faire marcher 30 minutes de jogging normal. Nous nous attendons à ce que nos performances 5K et 10K s'améliorent après la séance, mais comment le kit a-t-il fonctionné?
Odlo YOCTO T-shirt
Un maillot de course rafraîchissant et décontracté, qui se détache de la tendance aux tops toujours plus serrés, le Crio était idéal pour une session d'été intense. La coupe décontractée laisse l'air circuler pour vous garder au frais. £ 45, acheter sur odlo.com/fr
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Odlo KOPTER Short
Léger, confortable et avec des bandes réfléchissantes sur le côté, ce short couvre toutes les bases que vous pourriez souhaiter lors d'une course estivale. 40 £, achetez sur odlo.com/uk
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Odlo EVOLUTION X-LIGHT Baselayer Shirt
Nous avions quelques réserves à propos du fait de sortir une chemise supplémentaire lors d’une soirée lourde, mais la version extra-légère de la couche de base sportive d’Odlo s’est avérée idéale pour les séances d’intervalle, évacuant la transpiration pour rester au sec et à l’aise. £ 35, achetez sur odlo.com/fr
Odlo EVOLUTION X-LIGHT Boxers
Il n'y avait aucune réserve à mettre sur ces boxeurs; Nous les portons quelle que soit la météo, et les sous-vêtements extra-légers Odlo ne sont que le gage de confort des nethers lors d'une course intense. £ 25, achetez sur odlo.com/uk
Pearl Izumi Em Road N 0 v2
Ces chaussures légères sont conçues pour courir au rythme de la course. Elles ont été excellentes lors des séances de la série Odlo Run Club. En d’autres termes, si vous ne pouvez pas y aller rapidement, vous ne pourrez pas aller vite. Cependant, le compromis entre ce rythme et cette sensation sur la route est un amortissement réduit, ce qui fait qu’ils ne sont pas idéaux pour les longues courses de dimanche à demi-vitesse. Conservez-les pour Fartlek. £ 79.99, achetez sur pearlizumi.co.uk
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