Personne n'a dit que la vie était facile. Parfois, en tant que femmes, il y a des moments où nous pensons: «Est-ce vraiment ma vie?» Mais peut-être que vous êtes juste dans une crise de la quarantaine pour les femmes.
Si vous pensez que vous rencontrez une crise de la quarantaine chez les femmes, ne vous inquiétez pas. En fait, si vous utilisez cette crise à votre avantage, vous pouvez vous motiver à accomplir les tâches que vous vouliez, mais vous n’avez pas eu la chance ou la peur de le faire.
Peut-être que vous vouliez devenir actrice, mais que vous aviez peur d’auditionner ou que vous n’êtes pas entré dans un programme que vous vouliez. Et maintenant, vous vous sentez incomplet, ce qui est tout à fait normal. Bien sûr, vous êtes peut-être un peu plus âgé et pensez qu'il est trop tard, que votre vie est terminée. Eh bien, tout d’abord, il n’est jamais trop tard et votre vie ne se termine pas tant que vous ne l’autorisez pas. [Lire: Il est temps d’élargir votre horizon et de vivre pleinement votre vie]
Crise de la quarantaine pour les femmes - Comment savoir si vous en avez réellement une
Vous savez, j'ai eu quelques effondrements mentaux et émotionnels et je n’ai pas encore trente ans. Alors, croyez-moi, cela peut arriver à n'importe qui, quel que soit son âge. Bien que la vie soit belle et que les moments soient incroyables, il ya beaucoup de merde qui va avec.
Le moment est venu de le faire, car vous réalisez enfin les choses qui manquent dans votre vie. Mais avant, il est temps que vous ayez compris ce qui se passe réellement. Est-ce une crise de la quarantaine? Est-ce juste parce que j'ai raté mes règles? Qui sait, mais voici les signes pour vous aider à le comprendre. Cela nous arrive à tous.
# 1 Vos hormones ont beaucoup à voir avec cela. Il y a une différence entre les hommes et les femmes en ce qui concerne les crises de la quarantaine. Pour les femmes, la crise de la quarantaine peut être fortement influencée par les changements hormonaux dans le corps, car la ménopause évolue. Bien sûr, si vous n’êtes pas encore à cet âge, cela pourrait être dû à la phase générale de la vie et aux pressions qui l’accompagnent. [Lire: 12 façons de saboter votre propre bonheur]
# 2 Votre cerveau travaille deux fois la nuit. Vous risquez de ne pas pouvoir dormir la nuit ou de vous réveiller quelques fois par nuit. Vous pensez peut-être à des choses que vous n’avez pas faites dans la vie ou à des choses que vous voulez changer. Ce n’est pas nécessairement une mauvaise chose si vous utilisez ces pensées pour réellement changement toi même. Cependant, vous devez également savoir que cela peut également être attribué à des changements associés à la ménopause. La ménopause n’est-elle pas excellente? [Lire: Comment vous retrouver lorsque vous sentez que vous vous êtes égaré]
# 3 Vous vous sentez hors de contrôle. Vous n'êtes pas sûr de ce qui vous arrive, vous avez l’impression de devenir fou. Vous oubliez peut-être des choses que vous n’avez pas l'habitude de faire, ressentez des éclats de colère ou souhaitez simplement pleurer. En fonction de votre âge, votre corps peut changer au fur et à mesure que la ménopause évolue. Ainsi, vous vous sentez comme si vous perdez la tête.
# 4 Vous paniquez sur votre santé. Vous n’avez jamais été très attentif à ce grain de beauté sur votre épaule, mais maintenant vous pensez que c’est un cancer. En fait, vous êtes presque certain que c’est un cancer. J'ai compris. Vous avez dépassé l'âge de ne pas prendre soin de votre santé et de l'âge où les choses commencent à apparaître. Mais ce n’est pas parce que vous êtes dans la trentaine ou la quarantaine que votre vie est terminée.
Oui, soyez conscient de votre santé, mais vous envelopper dans une bulle est un signe de crise de la quarantaine pour les femmes. [Lire: 10 signes avant-coureurs d’une crise de la quarantaine chez les femmes que vous ne pouvez pas cacher]
# 5 Vous ne voyez pas un avenir radieux. Il y a des moments où nous pensons tous que notre avenir ne sera pas aussi brillant. Mais maintenant que vous êtes plus vieux, peut-être avez-vous un partenaire et des enfants, vous sentez que la vie est fondamentalement prévue pour vous, ce qui peut être une réalisation effrayante. Ce qui est encore mieux, c’est que votre vie n’est pas statique. Cela peut changer si vous le voulez * ou pas *. Cela pourrait également être un signe de dépression.
# 6 Vous ressentez de la peine. Cela peut sembler étrange, mais à certains égards, c’est comme si vous étiez en deuil. Vous ne savez peut-être pas exactement ce que vous avez perdu, mais au fond de vous, vous ressentez une profonde tristesse. Si vous ressentez un sentiment de perte, vous devez réfléchir et voir ce que vous sentez que vous avez perdu dans la vie.
# 7 Vous avez cessé de vous soucier de votre apparence. Vous sentez qu’il n’ya plus d’espoir pour vous. Bien sûr, vous aviez chaud dans la vingtaine, mais maintenant vous êtes plus vieux et vous sentez que vous devriez simplement abandonner et jeter une paire de pantalons de survêtement. Lorsque vous arrêtez d’évaluer votre apparence, c’est le signe que vous traversez une crise personnelle. [Lire: Les astuces dont vous avez besoin pour passer de la wallflower à la perfection]
# 8 Vous sentez que vous avez vieilli. Eh bien, malheureusement, c'est inévitable. Nous vieillissons tous. Mais en ce moment, vous voyez chaque ride sur votre visage beaucoup plus claire. Vous vous regardez dans le miroir en pensant, où est passé le temps? Cependant, cela ne va pas vous aider à traverser votre crise. Diminuez le miroir parce que le vieillissement nous arrive tous, ce n’est pas quelque chose que vous pouvez changer, mais que vous devez plutôt accepter.
# 9 Vous ne voulez pas avoir de relations sexuelles.Tu voulais avoir des relations sexuelles tout le temps. Maintenant, vous ne voyez pas besoin de l'avoir.Cette baisse de la libido pourrait être attribuée aux changements hormonaux qui entraînent une faible libido et une sécheresse vaginale. Cela peut aussi être un signe de dépression si vous n’avez pas envie d’être intime. du toutavec ton partenaire. [Lire: Comment augmenter rapidement la libido féminine]
# 10 Vous êtes devenu mentalement vieux. Vous étiez plein d’esprit, mais vous restez à la maison, en ignorant vos amis et en vous qualifiant de vieille femme. Ce qui n’est pas vrai au fait. En vous permettant de penser que vous êtes vieux, vous contribuez au vieillissement. Si vous vous traitez comme une femme âgée, vous allez le devenir.
# 11 Vous commencez à penser à la mort plus souvent. La mort n'était jamais vraiment dans votre esprit jusqu'à maintenant. Vous vous demandez ce qui se passe après votre mort, en pensant à la façon dont vous allez mourir. C'est une crise. Bien sûr, il est normal que les gens pensent à ces choses. Cependant, si ces pensées constituent la majorité des choses auxquelles vous pensez, vous êtes en crise.
# 12 Vous ne ressentez aucun sentiment d'excitation. Quand tu étais plus jeune, tu étais sauvage. Vous avez fait la fête jusqu'à 6 heures du matin, rencontrant des gens amusants et nouveaux, ne se souciant pas du travail le lendemain. Et maintenant, les choses ont bien changé. Vous n'êtes plus cette personne. En fait, vous pensez que vous avez perdu toute sensation d’excitation dans votre vie. Mais vous n’avez pas Il vous suffit simplement de modifier votre point de vue sur ce qui est passionnant. [Lire: Les 13 indices de maturité émotionnelle qui ne sont pas vraiment une mauvaise chose]
# 13 Tout est dans votre tête. Vous créez la crise dans votre tête. Oui, vous avez vieilli, mais tout le monde aussi. Littéralement, personne sur la planète ne vieillit pas. Le fait que vous paniquiez à ce sujet est créé par vous. C’est vous qui ne voyez pas l’impact positif du vieillissement. Vous êtes devenu sage, vous savez ce que vous aimez, vous connaissez vos limites. Ceux-ci viennent seulement avec l'expérience.
[Lire: 12 étapes pour changer votre vie et retrouver votre bonheur]
La vie n’est pas toujours des chiots et des arcs-en-ciel et vous savez, ça va. Mais si vous ressentez ces signes de crise de la quarantaine chez les femmes, sachez que vous pouvez vous en sortir.
