Qu'est-ce qui vous a traversé l'esprit après avoir remporté l'or olympique? Tant de pensées! Après que vous ayez gagné, il ya tellement de personnes qui viennent à vous pour vous dire: «Faites ce test de drogue», «présentez-vous devant ce photographe», «rencontrez cette personne». C’est seulement maintenant que les choses se sont calmées que je peux comprendre le fait que je suis le champion. Ça fait du bien. Y a-t-il des boxeurs qui vous ont inspiré? Je dirais de prendre le style de Lennox Lewis, la détermination de Mike Tyson et le cœur d’Evander Holyfield. J'aime beaucoup Joe Louis aussi. Qu'est-ce que vous trouvez plus difficile - maîtriser les compétences de boxe ou compléter le conditionnement exténuant? Les compétences de boxe parce que vous devez bien faire les choses. Vous faites la même chose 1 000 fois pour que ça marche une fois dans un combat. Il faut maîtriser la technique par la répétition jusqu’à ce qu’elle soit parfaite avant de passer à autre chose. Cela doit devenir une seconde nature. En ce qui concerne la forme physique, je ne pense pas que quiconque puisse me dépasser. Je sais que peu importe ce qui arrive, je peux bien me décrire parce que je suis suffisamment en forme. Ce ne sera jamais ma forme physique qui me laisse tomber dans le ring. Qu'en est-il de la nutrition? Devez-vous être strict avec ce que vous mangez? J'apprends plus sur la nutrition, c'est très important pour la récupération et pour nourrir vos muscles, particulièrement en tant que poids lourd. Vous devez manger et boire pour garder votre poids, car vous perdez du poids grâce à des séances d'entraînement en sueur. Avez-vous dû abandonner la bière aussi? Vous n’avez pas à le faire, mais cela dépend de la façon dont vous voulez le faire en tant que boxeur. Je conseille d’abandonner la bière. Certaines personnes appellent la boxe un sport, mais d'autres appellent cela un style de vie - quand cela devient votre style de vie, sortir le week-end ne va pas avec. Vous devez choisir l'un ou l'autre.
Pour en savoir plus sur cette interview et les exercices d’entraînement de Joshua, retrouvez le numéro de janvier 2013 de Fitness pour hommes. S'abonner à MF - on va te donner cinq numéros pour 5 £.
Téléchargez une version numérique du dernier numéro de iTunes
