Libérez celui que vous aimez. S'ils reviennent, c'était censé être. Des conneries, n'est-ce pas? Il n’ya aucune garantie quant à la façon de donner de l’espace à quelqu'un sans le perdre.
Ce vieux dicton, «Si vous aimez quelqu'un, libérez-le, et si cela devait être le cas, ils reviendront», craint-il. Non pas parce que ce n’est pas vrai, mais parce que cela semble si facile. Si vous voulez savoir comment donner de l’espace à quelqu'un sans le perdre, la réponse est esprit sur la manière. Pour ceux d'entre nous qui ont des difficultés avec les voix intérieures qui créent de l'anxiété, cela peut être de la torture.
Rationnellement, ce que vous savez déjà, et je n’ai pas besoin de vous le dire, c’est que vous ne pouvez pas contrôler les actions de quiconque, sauf les vôtres. Mais parfois, cela n’aide pas. La peur, surtout dans l'amour, est l'une des choses les plus difficiles à surmonter. Le problème est que si vous ne créez pas d’espace et que vous leur permettez de déterminer ce qu’ils veulent et ce dont ils ont besoin, votre étouffement les pousse à vous repousser de toute façon.
Comment donner de l'espace à quelqu'un sans le perdre * et sans anxiété *
Un cercle vicieux, plus ils vous repoussent, plus vous vous accrochez. Jusqu'au jour où vous les poursuivez dans la maison, leur envoyez un texto désespéré ou traquez leur maison. Ce n’est pas la réponse, et vous le savez.
Je n'ai pas à vous dire ce que vous devez faire. Je vais essayer de vous donner un peu de réconfort pour suivre ce qui ne viendra pas naturellement et vous aurez probablement l'impression que votre cœur se brise. Tenez fort! Vous pouvez le faire, je crois en vous.
# 1 Arrêter les textos. Texting est la pire chose pour toute relation. À moins que ce ne soit pour le plaisir au début, des messages rapides, ou sexting, texting peuvent être un cancer dans votre relation. Il fut un temps où vous ne pouviez pas vous rendre à quelqu'un, et c’était comme ça.
Apprendre à couper le cordon ombilical était plus facile sans un tel accès facile. Si vous voulez donner de l'espace à quelqu'un, arrêtez de lui envoyer un texto, comme tous ensemble. Quand ils sont prêts, ils vous contactent. N'essayez pas de vous insérer dans leur journée, laissez-les simplement occuper leur place en passant au silence de la radio. [Lire: 16 conseils de relations communément acceptés qui ruinent votre vie amoureuse]
# 2 Ne posez pas de questions tout le temps. Si vous sentez qu'ils ont besoin d'espace, alors vous avez probablement l'impression que quelque chose ne va pas, ils se retirent ou vous savez que quelque chose change. Vous leur posez une question par minute, mais tant qu’ils ne sont pas prêts à vous laisser entrer, ils ne vont pas vous répondre.
Ils pourraient même ne pas savoir ce qu'ils veulent ou ce qu'ils ressentent. Toutes les questions que vous posez sont de les faire fermer et de vous exclure, ce qui est une prophétie auto-réalisatrice sur ce que vous ne voulez pas. [Lire: Pourquoi certaines personnes vont chercher du théâtre]
# 3 Faites votre propre chose. Si quelqu'un vous dit qu'il a besoin d'espace ou que vous le ressentez, il se passe quelque chose dans votre relation. Au lieu de vous soucier de leur donner de la place et de les perdre, prenez le temps de vous concentrer sur ce que vous voulez de votre relation. Faites tout ce que vous avez abandonné depuis que vous avez commencé votre relation.
Vous pourriez juste trouver que vous avez également besoin d'espace et de temps pour faire votre propre chose. Vous vous êtes peut-être égaré en vous attachant à votre partenaire. Être trop proche et ne pas avoir de vie séparée est une recette pour se perdre.
# 4 Arrêtez de demander la permission. Si vous craignez de perdre quelqu'un, il y a de fortes chances que vous les attendiez constamment avant de prendre des décisions pour vous. Vous ne prenez aucune initiative pour être votre propre personne. Dans une relation, vous devriez vouloir quelqu'un autour de vous, mais pas besoin d'eux.
Si vous craignez de perdre quelqu'un si vous lui donnez de la place, alors je ne veux pas être porteur de mauvaises nouvelles, mais vous ne les avez jamais eues au départ. L'insécurité n'est pas un signe d'amour, c'est un signe de sentiments incertains. [Lire: 10 conseils évidents que votre partenaire donnera si ils veulent leur espace]
# 5 Prenez des décisions pour vous-même. Au lieu de vous soucier de perdre quelqu'un d'autre, prenez des décisions toutes seules. L'un des meilleurs sentiments lorsque vous vous retrouvez soudain sur vos propres pieds ou que vous avez votre propre espace est que vous prenez des décisions sans vous soucier des répercussions ou de ce que l'autre personne va penser ou dire.
C'est tout toi, bébé! La prise de décision est très puissante et cela peut vous donner le courage de vous en aller et de les laisser revenir.
# 6 Découvrez ce qui vous rend heureux. Si vous craignez de les perdre, vous ne pensez pas à vous, vous pensez à tout ce que vous allez perdre quand ils sont partis. Un autre significatif devrait être une extension de vous-même et non un substitut.
Arrêtez de vous soucier de ce qui se passe si vous les laissez partir. Commencez à penser à toutes les choses que vous faites pour trouver le bonheur tout seul. [Lire: Vous-complétez-moi des relations et pourquoi vous avez besoin de votre espace]
# 7 Reconnaissez que vous ne pouvez pas contrôler leurs décisions. Si vous voulez vraiment savoir comment donner de l'espace à quelqu'un sans le perdre, vous devez vous laisser aller. Vous n'avez pas le choix en la matière. Vous ne pouvez pas retenir quelqu'un qui ne veut pas être retenu. Si vous le considérez comme une décision, alors vous vous fiez beaucoup et vous vous blâmez pour avoir abandonné.
Vous n’abandonnez pas et vous n’avez pas le choix. Vous ne pouvez pas faire rester quelqu'un. Leur donner de la place n’est pas ce que vous faites, laissez-les décider eux-mêmes de ce dont ils ont besoin tout en trouvant ce dont vous avez besoin. La réponse pourrait vous surprendre.
# 8 S'ils choisissent de ne pas revenir, ça fera mal, oui, mais vous survivrez. Un cœur brisé n’a tué personne. Eh bien, à moins de lire à propos de ces vieux couples qui meurent à quelques jours d'intervalle. Mais vous n’êtes pas 90, et vous n’avez pas vécu ensemble.
Oui, ça fait mal comme l'enfer. En fait, cela pourrait être la chose la plus difficile que vous ayez jamais vécue. Mais, quoi qu'il arrive, le soleil brille à nouveau, et vous trouverez votre nouvelle normalité avec quelqu'un qui agit et se comporte comme s'il voulait être avec vous, pas comme s'il avait besoin d'espace. [Lire: Comment cesser de obséder quelqu'un]
# 9 S'ils ne reviennent pas, aussi difficile à voir, ils vous font une faveur. Je vais le dire parce que vous ne pouvez pas atteindre cet écran et me tordre le cou: «Tout se passe pour une raison.» La vérité est que si vous ne leur donnez pas d'espace maintenant, cela se produit Supposé. Ils prennent leur décision, que vous reculiez ou que vous leur donniez de la place ou non.
Et, Dieu nous en garde, vous le laissez continuer jusqu'à ce que vous finissiez vieux, fâché et blessé au-delà de toute réparation. Si ce n’est pas correct et qu’ils le savent, ils vous rendent un service en vous faisant savoir maintenant, au lieu d’être un lâche et de ne pas couper le cordon.
# 10 Est-ce la façon dont vous voulez que la relation soit? Les limbes sont l'enfer, pas le genre où vous vous penchez sous le bâton, bien qu'attendre… c'est l'enfer aussi. Voulez-vous être dans une relation avec une personne dont vous ne savez pas si elle vous veut, elle semble irritée avec vous et vous savez généralement que quelque chose ne va pas?
La personne avec qui vous êtes devrait vous aimer inconditionnellement, vous traiter comme si elle était heureuse de vous accueillir et chérir chaque moment avec vous parce que la vie est trop courte.
Ok, les temps ne vont pas toujours être bons. Si vous pensez qu'ils ont besoin d'espace, soit ils vous disent que quelque chose ne va pas ou vous le savez dans votre propre cœur. De toute façon, vous méritez de vous sentir aimé et apprécié, pas d'angoisse et de confusion. [Lire: 18 émotions que vous ne devriez jamais ressentir dans une relation saine]
# 11 Plongez dans quelque chose. Le meilleur médicament pour un cœur brisé est la distraction. Trouvez un nouveau passe-temps, obtenez un chiot * d'accord, peut-être pas vraiment *, ou rejoignez un club social.
Si vous restez assis toute la journée à réfléchir à ces questions, vous ne pourrez rien faire d'autre que de laisser l'anxiété tourner et de vous prédisposer à prendre votre téléphone pour entrer en contact. Leur donner de l'espace signifie pas de contact. Alors, trouvez autre chose pour vous distraire, ne serait-ce que pour le moment.
# 12 Reconnectez-vous avec vos amis. Quand il s'agit de savoir comment donner de l'espace à quelqu'un sans le perdre, les amis sont la meilleure distraction. Ne choisissez pas le groupe qui aime la misère et la compagnie. Non, la misère n'aime pas rester assis à pleurer et à se détendre. Misery aime Vegas avec des amis et être dans votre élément en ne le laissant pas vous casser.
# 13 Indiquez clairement que vous leur donnez de l’espace. Assurez-vous de dire à votre partenaire que vous avez besoin d'espace et que c'est ce que vous faites. Si vous ne précisez pas clairement que vous vous retirez pour une raison, ils peuvent mal interpréter votre refroidissement et penser que c'est quelque chose que vous voulez.
Leur donner de l'espace n'est bon que si vous leur faites savoir qu'ils l'ont, pas que vous soyez énervé. Ils doivent partir pour maintenant en sachant où vous êtes et où ils sont avec vous, non pas que vous soyez froid et distant sans raison. [Lire: L'absence rend-elle le cœur plus affectueux ou errant?]
# 14 Éteignez un peu vos médias sociaux. Il y a des jours où je suis convaincu que les médias sociaux vont détruire le monde. C'est tellement anxiogène. Il est étonnant que nous ne marchions pas tous comme des fous. Si vous voulez savoir comment ne pas craindre de perdre quelqu'un, il vous faut quitter les médias sociaux et cesser de créer des scénarios dans votre esprit.
Vous chercherez des signes partout de ce qu’ils font, de ce qu’ils pensent et s’ils vont vous choisir ou non. Vous n’avez pas besoin de l’anxiété supplémentaire de voir d’autres filles ou des gars aimer ou suivre celui que vous avez libéré. [Lire: 13 façons de se sevrer des médias sociaux]
# 15 Laissez votre téléphone derrière. De retour dans la journée, lorsque nous nous sommes laissé de la place, nous avons quitté la maison. Nous ne nous sommes pas assis et avons attendu que le téléphone sonne. Maintenant, il vous suffit de prendre l'anxiété et de la transporter dans votre poche.
Si vous voulez leur donner de la place et ne vous inquiétez pas, laissez votre téléphone portable derrière vous. Le rappel constant qu’il ne sonne pas ou que vous ne recevez pas de message de leur part ne fait pas de bien à votre cerveau. Laissez-le à la maison.
[Lire: Comment donner de la place dans une relation sans s'éloigner]
Quand il s’agit de savoir comment donner de la place à une personne sans la perdre, qu’elle demande de la place pour respirer la relation ou que vous la ressentiez, la solution est de passer à autre chose. Explorez ce qui vous rend heureux et s'ils sont destinés à être avec vous, ils reviendront.
