La triste vérité est que beaucoup de gens ne savent pas qui ils sont. Apprendre à se connaître est quelque chose que tout le monde devrait faire dans la vie.
Juste parce que vous ne voulez pas dire que vous savez réellement qui vous êtes. Aussi déroutant que cela puisse paraître, c’est vrai. Vous devez activement savoir comment vous connaître pour commencer à profiter de la vie comme vous le souhaitez.
La raison pour laquelle nous ne savons pas vraiment qui nous sommes est que nous sommes trop proches de nous-mêmes. Notre perception de qui nous sommes est entachée par ce que nous voulons être et ce à quoi nous aspirons dans la vie. Mais le fait est que nous ne sommes pas nos désirs et nos rêves.
D'autres personnes peuvent souvent vous connaître mieux que vous-même
Avez-vous déjà rencontré une de ces personnes? Ils semblent juste voir à travers vous d’une manière que vous ne pouvez pas décrire. Ils vous connaissent mieux que vous ne vous connaissiez même. De telles personnes se retrouvent souvent dans le domaine de la psychologie et certaines deviennent même psychologues et thérapeutes.
La raison pour laquelle ils peuvent vous connaître est simplement parce qu'ils peuvent voir vos actions d'un point de vue extérieur. Ils voient ce que vous faites et écoutent ce que vous dites et peuvent déterminer qui vous êtes vraiment, même si vous êtes aveugle. [Lire: Comment devenir plus disponible émotionnellement]
Comment apprendre à se connaître et à savoir qui vous êtes
Si vous voulez cesser d’être aveugle à la personne que vous êtes vraiment, vous devrez y travailler. Ce n'est pas automatique et parfois cela peut même être très difficile pour les gens. Pour apprendre comment fonctionne votre esprit et votre façon de voir le monde, suivez ces quelques conseils.
# 1 Passez du temps seul. La plupart des gens ne réalisent pas à quel point les autres les influencent. Passer autant de temps avec une personne peut vous amener à prendre ses traits de personnalité. Après un certain temps, vous ne vous souviendrez peut-être même plus de ce que vous étiez avant de les connaître.
Passer du temps seul vous aidera à comprendre ce que vous aimez vraiment faire et ce que vous voulez dans la vie. Vous apprendrez à mieux vous connaître si quelqu'un ne vous influence pas tout le temps. [Lire: 8 façons d'avoir plus de temps avec un horaire chargé]
# 2 Analysez vos réactions à certaines situations. Lorsque vous vous énervez, demandez-vous pourquoi. Déterminez ce qui a déclenché votre malaise. Asseyez-vous et allez au fond des choses.
En général, cela vous aidera à identifier les points sensibles et pourquoi vous vous comportez de la sorte. Cela vous aidera à mieux vous connaître.
# 3 Suivez vos passions. Pensez à ce que vous aimez faire plus que toute autre chose. Maintenant, faites-le plus et faites-le mieux. Nos passions sont au cœur de notre identité et en suivant les vôtres, vous en découvrirez encore plus sur vous-même.
# 4 Pense à ce qui te rend le plus en colère. Derrière notre colère, il y a la passion. C’est presque toujours vrai et si vous pensez aux moments où vous avez été le plus en colère, vous apprendrez probablement quelque chose d’important sur vous-même. [Lire: Comment arrêter d'être en colère et enfin se libérer]
# 5 Découpez les personnes toxiques. Qui vous êtes vraiment peut être caché si vous êtes toujours autour des personnes toxiques. Ils vous entraînent et vous empêchent de vraiment vous révéler. Se débarrasser d'eux. Vous ne devriez jamais laisser de la place pour ces types de personnes dans votre vie - surtout si vous voulez savoir qui vous êtes.
# 6 Ecrivez dans un journal. La plupart d'entre nous n'analysent pas notre vie quotidienne. Nous ne restons pas assis là et réfléchissons aux décisions que nous avons prises et pourquoi. Lorsque vous écrivez dans un journal, vous voyez votre vie sous un angle différent.
Vous n'avez même pas à écrire sur quelque chose de vaste ou de complexe. Ensuite, relisez ce que vous avez écrit et vous comprendrez beaucoup mieux qui vous êtes.
# 7 Découvrez vos valeurs fondamentales. Nous avons tous des choses auxquelles nous croyons plus que toute autre chose. C’est ce que nous apprécions le plus. Une fois que vous les avez compris, vous comprendrez qui vous êtes au cœur de vos préoccupations. Ne pas hésiter à comprendre ce que vous appréciez. [Lire: Comment être une femme de grande valeur]
# 8 Pensez à la morale et à ce en quoi vous croyez. La morale façonne notre comportement et tout le monde n’a pas les mêmes. Certaines personnes pensent qu’il est parfait de mentir à des amis alors que d’autres pensent que c’est complètement faux.
En quoi crois-tu? Posez-vous cette question et quand vous aurez répondu, vous vous connaîtrez un peu mieux que par le passé.
# 9 Entourez-vous de gens qui vous font du bien. Plus vous êtes à l'aise avec les gens, plus votre véritable moi va s'immerger. Lorsque nous nous sentons jugés ou mal à l'aise avec les gens, nous nous cachons.
Pour apprendre à vous connaître, vous ne pouvez pas vous cacher de qui vous êtes. Cela signifie que vous devez être en mesure de montrer ce côté de vous et cela ne peut se produire que pour ceux que vous aimez et en qui vous avez confiance.
# 10 Obtenez physique. Exercez-vous et allez grimper des montagnes et sauter des falaises dans les eaux profondes. Apprendre à se connaître est aussi physique que mental et émotionnel. Votre corps peut faire des choses incroyables. Déterminez quelles sont vos limites et jusqu'où vous pouvez les pousser. [Lire: 12 avantages de l'exercice sur votre esprit et votre corps]
# 11 Découvrez de nouvelles choses. Vous ne pouvez pas grandir et apprendre à vous connaître en tant que personne si votre vie est exactement la même jour après jour. Alors, sortez et faites plus de choses! Aller à des concerts et faire des voyages. Visitez des amis de loin et partez seul en vacances.
# 12 Faites des choses qui vous terrifient. La peur est la limite à laquelle nous avons confiance et que nous connaissons nous-mêmes. Si vous allez au-delà, vous apprendrez ce dont vous êtes vraiment capable. Evidemment, ne faites rien de dangereux qui pourrait vous blesser, mais affrontez vos peurs et faites-le quand même.
# 13 Poussez-vous pour atteindre des objectifs que vous n'auriez jamais cru pouvoir réaliser. Vous pensez seulement que vous êtes capable de faire ce que vous avez déjà fait. Pour mieux vous connaître, repoussez ces limites.
Viser des objectifs que vous ne pensez pas pouvoir accomplir et les dépasser. Une fois que vous aurez atteint ce stade, vous réaliserez quel type de personne vous êtes et à quel point vous pouvez réellement travailler. [Lire: 16 stratégies pour faire la merde]
# 14 Parlez à des personnes que vous ne feriez pas normalement. C'est fou à quel point les autres personnes peuvent vous montrer les différentes facettes de vous-même. Si vous voyez quelqu'un à l'arrêt de bus et que vous ne commencerez normalement jamais une conversation, dites bonjour.
Parlez-leur et voyez ce qu'ils pourraient vous montrer sur vous. Vous ne savez jamais à quel point quelqu'un peut faire ressortir certaines choses à votre sujet.
# 15 Soyez mal à l'aise. La vérité à propos de qui nous sommes sort le plus lorsque nous sommes mal à l'aise. Ce n’est pas forcément un mauvais endroit non plus. Habituellement, l'inconfort provient de l'inconnu ou même de la peur. Faites des choses qui vous mettent mal à l’aise, mais que vous pouvez toujours gérer et vous en apprendrez beaucoup plus sur vous-même.
[Lire: 8 questions pour vous aider à vous connaître]
Le processus d'apprentissage pour apprendre à se connaître peut souvent être long. Certaines personnes passent leur vie entière et ne savent jamais vraiment. Avancez sur le jeu en faisant ces choses tout au long de votre vie.
