Vous vous demandez comment vivre une vie heureuse? Vous n'avez pas besoin de trop pour obtenir cette vie parfaite. Tout ce dont vous avez besoin, ce sont juste ces 13 choses heureuses et rien de plus!
Une vie heureuse est le rêve, n'est-ce pas?
C’est ce que nous voulons tous.
Nous luttons et travaillons jour après jour avec l'espoir d'un bonheur abondant dans le futur.
Mais si je vous disais qu'une vie heureuse est juste au coin de la rue?
Et si vous pouviez l'obtenir dès que vous lisiez cette fonctionnalité ou dans quelques semaines?
C'est vrai, vraiment.
Le bonheur est très subjectif, car la plupart d'entre nous n'ont aucune idée de ce qu'est le bonheur.
[Lire: 25 leçons de vie mémorables dont vous avez besoin pour apprendre une vie meilleure]
Pour beaucoup de gens, le bonheur est une vie plus riche, pour l’autre, pour le vrai amour, et pour quelques autres, c’est trois repas par jour.
Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi le bonheur signifie autant de choses différentes pour tant de gens?
Eh bien, c’est parce que la plupart d’entre nous n’ont aucune idée du vrai bonheur.
Le bonheur et les choses heureuses qui comptent
Si vous vous demandez comment vivre une vie heureuse, il vous suffit de vous souvenir de quelques détails clés et de travailler pour y parvenir.
Beaucoup de gens passent leur vie à courir après le bonheur insaisissable, et quand ils réalisent enfin ce qu’il faut pour être heureux, ils peuvent être remplis de regrets parce qu’ils n’ont pas vu le bonheur quand ils en ont eu la chance.
Mais encore une fois, il n’est jamais trop tard pour ressentir la flambée du bonheur béni qui s’infiltre en vous, est-ce?
L'énergie heureuse en toi
Le bonheur attire le bonheur. La tristesse attire la tristesse.
Si vous êtes ennuyé, intrigant ou malheureux tout le temps, tout autour de vous ressentira la même chose. Vous allez attirer des gens malheureux et tout ce qui vous entoure va vider votre bonheur.
Aussi philosophique que cela puisse paraître, l'énergie que vous donnez est l'énergie que vous recevez. Si vous êtes positif dans votre vision de votre monde personnel, votre monde semblera positif et plein de bonheur.
Si vous êtes sincèrement gentil avec les personnes qui vous entourent, elles seront gentilles avec vous en retour. Si vous prenez les gens pour acquis ou si vous vous comportez bien avec les gens seulement quand vous en avez besoin, le monde vous traitera de la même manière. [Lire: 20 signes que vous êtes une personne agréable et que vous ne le savez pas]
Qu'est ce qui définit votre bonheur?
Avez-vous déjà assis par vous-même et posé cette question? Comment définiriez-vous le bonheur? Que pensez-vous que vous auriez besoin de se sentir heureux? Ne soyez pas impulsif et souhaitez quelque chose dont vous avez besoin maintenant. Pensez à la grande image. Quel est le bonheur pour toi?
Ce n’est que lorsque vous aurez une définition claire du bonheur personnel que vous pourrez l’atteindre. Isolez l’argent et le monde matériel et vous aurez votre propre définition du bonheur.
13 choses heureuses dont vous avez besoin pour une vie heureuse
Le vrai bonheur est facile à réaliser si vous avez les choses heureuses qui comptent dans votre vie. Si vous ne comprenez pas ce que le bonheur signifie vraiment pour vous, ne vous inquiétez pas, car c’est vraiment simple. Tout ce dont vous avez besoin, ce sont ces 13 choses heureuses.
Faites une liste de ces 13 choses heureuses et cochez-les lorsque vous pensez les avoir réalisées.
Et pour la première fois de votre vie, vous saurez ce qu’il faut pour ressentir le bonheur, à l’intérieur et autour de vous!
# 1 Une famille aimante / partenaire. Avoir quelqu'un à vous aimer inconditionnellement et à les aimer inconditionnellement en retour joue un grand rôle dans votre bonheur. Cela donne plus de sens à votre vie parce que vous avez quelqu'un avec qui partager chaque moment de votre existence.
En tant qu'êtres humains, nous avons un besoin inné de nous sentir aimés et désirés. Et le fait d'avoir quelqu'un avec qui partager votre vie peut vous donner beaucoup de bonheur et de satisfaction. Après tout, l'amour rend tout dans la vie plus significatif et spécial. [Lire: Qu'est-ce que l'amour inconditionnel?]
# 2 Un travail satisfaisant. Dans notre société, ce que vous faites au travail vous définit en tant que personne. Alors, tu aimes ce que tu fais? Si le seul trait qui définit qui vous en tant que personne ne vous rend pas heureux, pouvez-vous jamais atteindre le vrai bonheur grâce à ce travail?
Aimez-vous vraiment votre travail ou travaillez-vous seulement pour l'argent que cela vous donne? Vous passez une grande partie de votre vie à travailler, alors essayez de vous assurer que vous aimez ce que vous faites pour gagner votre vie et que votre vie sera remplie d’enthousiasme et de plaisir. [Lire: Ce qu'il faut savoir en faisant le choix entre l'amour et votre carrière]
# 3 Quelques bons amis. Vous n'avez pas besoin de beaucoup d'amis pour être heureux. Vous avez juste besoin d'une poignée d'amis avec lesquels vous pouvez faire confiance et passer du temps. Pouvez-vous compter vos vrais amis du bout des doigts? Dans votre quête de meilleures choses, ne négligez pas de vraies amitiés. Avoir quelques bons amis à parler au téléphone ou passer une soirée occasionnelle peut vous faire sentir plus positif et heureux.
Et même si vous entretenez une relation parfaite avec votre partenaire, vous devez tous les deux passer du temps de temps en temps pour grandir en tant qu’individus et conserver votre propre vie. [Lire: Pourquoi se donner de la place dans une relation si importante?]
# 4 Un passe-temps ou une passion. Votre passe-temps est l'une des choses heureuses qui peut vous donner un sentiment de réussite et de satisfaction personnelle. Si vous n’avez pas de loisir, obtenez-en un, qu’il s’agisse de réparer une voiture ou de jardiner ou d’être mieux informé sur un sujet intéressant.Un passe-temps passionné vous donnera plus de confiance et susciter votre intérêt pour des choses qui dépassent vos besoins immédiats.
# 5 Une bonne nuit de sommeil. Une bonne nuit de sommeil est une de ces choses négligées qui peuvent faire des ravages dans votre vie, personnelle et professionnelle. Le sommeil peut sembler exagéré, mais lorsque vous dormez moins, vous serez plus lent et lent, et votre esprit fonctionnera plus lentement que les autres jours. Et n'oublions pas à quel point vous êtes grincheux toute la journée.
Assurez-vous de dormir au moins sept à huit heures par jour. Vous vous réveillez en pleine forme et heureux de faire face à la bonne journée qui vous attend.
# 6 Une aventure ou des vacances occasionnelles. Ne laissez jamais votre vie stagner. Essayez au moins une nouvelle chose chaque semaine ou rendez-vous à un nouvel endroit que vous n’avez jamais vu auparavant. Aussi dur que vous assommez votre vie pour un avenir meilleur, votre vie sera toujours la même si vous ne cherchez pas à garder votre vie excitante tout le temps.
Le bonheur ne germe jamais du jour au lendemain. Commencez à travailler vers le bonheur dès maintenant, ou vous ne vivrez jamais une vie heureuse même lorsque vous atteindrez vos objectifs.
# 7 Un revenu durable. L'argent n'est pas surestimé. Sans argent, beaucoup de choses auxquelles vous voulez vous livrer peuvent être hors de votre portée. Mais en même temps, l’argent n’est pas tout. L'argent n'est qu'un papier sans valeur si tout ce que vous faites est de le laisser s'accumuler à la banque.
La valeur de l'argent est la meilleure expérience quand vous dépensez de temps en temps. Ne vous reposez pas et veillez à avoir un revenu durable en tout temps. Se sentir riche, c'est un état d'esprit. Lorsque vous sentez que vous gagnez assez pour avoir une vie heureuse, votre vision de la vie commencera à devenir plus positive et plus heureuse.
# 8 Buts. Sans but ni objectif, nous ne sommes que des animaux qui n’ont aucun but. En tant qu'êtres humains, nous recherchons constamment un objectif pour tout, que ce soit nos origines ou ce qui se passe après notre fin. Mais entre tout ce temps, créez constamment des objectifs, des petits et des grands. Et travailler avec elle avec dévouement.
Chaque fois que vous atteignez un objectif, vous vous sentirez beaucoup mieux et vous vous sentirez plus concentré et aventureux dans votre vie. [Lire: 10 choses que vous pouvez faire avec votre vie pour le rendre meilleur]
# 9 Exercice. Aussi difficile que d'étirer vos jambes ou de faire battre votre cœur en faisant un entraînement cardio peut sembler, une bonne séance d'entraînement peut vous changer pour le mieux en quelques mois.
Travailler régulièrement remplit votre corps avec des hormones heureuses et vous fait sentir bien de l'intérieur. Et à l’extérieur, vous irez beaucoup mieux et vos vêtements seront plus sexy. Et surtout, faire des efforts pour vous entraîner régulièrement vous donnera un sentiment de réussite et augmentera votre détermination dans la vie. [Lire: Comment être motivé pour faire de l'exercice et s'y tenir]
# 10 Bonne nourriture. La nourriture est une de ces choses heureuses qui peuvent vous aider à apprécier votre vie tellement plus. Cuisiner un repas avec un amoureux, partager un dîner avec des amis ou simplement consulter un nouveau restaurant lorsque vous vous ennuyez vous laissera toujours une nouvelle expérience. Et à vrai dire, certaines des conversations les plus heureuses sont partagées sur la bonne nourriture.
# 11 Pensées positives. Remplissez votre esprit de positivité, ou vous finirez par être misérable et frustré tout le temps. N'oubliez pas les mauvaises leçons que vous avez apprises et les expériences que vous avez vécues dans votre vie, mais ne les laissez pas vous déranger tout le temps. [Lire: Signes que votre attitude négative ruine votre vie]
Les comparaisons et la jalousie sont des pensées négatives qui vous amèneront toujours dans les stands. Apprenez à regarder le bon côté des choses tout le temps, et vous aurez une approche beaucoup plus heureuse de la vie chaque jour. [Lire: Comment cesser d'être jaloux du succès de quelqu'un d'autre]
# 12 Pause. Regarde autour de toi Apprécier. Le monde est un bel endroit. Peu importe votre niveau d’activité ou votre retard au travail. Appuyez sur le bouton pause de votre vie trépidante et apprenez à apprécier les petites choses heureuses qui attirent votre attention. Ce n’est que lorsque vous appréciez la beauté tout autour de vous que vous pouvez apprécier votre vie et remplir votre cœur d’un bonheur sans limite. [Lire: 12 techniques de gestion du temps pour avoir des relations plus heureuses]
# 13 Souvenirs. Votre vie n’est rien d’autre qu’un ensemble de souvenirs, n’oubliez pas cela. Dans votre quête de choses heureuses dans un avenir lointain, vous pouvez oublier tout ce que vous avez autour de vous aujourd'hui.
Pouvez-vous nommer dix expériences incroyables que vous avez vécues au cours des deux dernières années? Si vous ne pouvez pas, vous avez été trop pris par la planification de votre avenir que vous avez oublié de profiter de votre cadeau. Apprenez à créer des souvenirs heureux tout le temps, avec tout ce que vous avez dans votre vie en ce moment. Si vous vous trompez, vous pouvez atteindre vos objectifs à long terme dans la vie, mais vous n’avez peut-être aucun souvenir de tout ce que vous avez vécu en cours de route. Est-ce ce que tu veux vraiment, une vie qui ne vaut pas la peine de te souvenir?
[Lire: La puissance des mots que vous utilisez et l'effet qu'elle a sur vos relations]
Si vous voulez avoir une vie heureuse, souvenez-vous de ces 13 choses heureuses tout le temps. Vous n'avez pas toujours à attendre que le futur soit heureux. Il y a tellement de choses heureuses dans le monde et tellement de bonheur qui vous attendent, si seulement vous vous en souciez.
