Pensez-vous que vous devez rester en forme pendant le tournage?
C’est la chose la plus difficile. Je ne dois pas m'entraîner, je peux simplement rester au lit et ne pas aller à la gym du tout, mais je dois me rappeler que je suis à la télévision devant des millions de personnes. À Cancun, la seule fois où nous pouvions aller à la salle de gym était 9h. Nous sommes allés au lit vers 4 heures du matin tous les soirs pendant 38 nuits d'affilée et nous nous levions toujours tous les matins, nous avons avalé un shake protéiné et sommes allés à la gym.
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Est-ce que vous et les autres gars de Geordie Shore êtes compétitifs dans le gymnase?
Scott [Timlin] et James [Tindale] sont plus compétitifs car ils ont des versions similaires. Je suis 79kg et maigre, mais ils sont tous les deux autour de 88kg donc ils finissent toujours par se disputer au sujet de qui va le plus dur dans le gymnase. Cela dit, il y aura toujours de la compétitivité lorsque nous nous pavanerons avec nos hauts, et s’il ya une séance photo, elle ne fait qu’empirer.
Qu'est-ce qui vous a motivé à commencer régulièrement à aller à la gym?
J'ai un métabolisme rapide et si je ne vais pas à la gym, je perds du poids - je peux avoir cinq McDonalds par jour et je perdrai tout de même du poids. J'étais assez maigre quand j'étais plus jeune, alors j'ai commencé à aller à la gym tous les soirs avec mes copains, puis j'ai commencé à augmenter mon apport en protéines et j'ai commencé à grossir. En voyant ce changement dans ma silhouette, je suis devenu accro et je m'entraîne dur depuis.
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Qu'est-ce que vos séances d'entraînement typiques impliquent?
Je dois faire des poids pour maintenir la masse musculaire, mais je fais aussi un peu de cardio de haute intensité comme les sprints sur une pente. En général, je vais faire un tour de poitrine et des triceps un jour, puis les épaules et le dos, puis les jambes, puis je vais prendre deux jours de congé. Je vais bien une fois dans le gymnase, la chose la plus difficile est de l'adapter à mon horaire chargé.
Pourquoi avez-vous lancé votre propre entreprise de suppléments et à qui s'adresse-t-elle?
Je voulais concevoir quelque chose qui corresponde à mon style de vie. VIDAR Nutrition s'adresse aux personnes qui n'ont pas le temps ou ne veulent pas consacrer toute leur vie à la gym. Les suppléments brûlent les graisses pour vous assurer que vous tirez le maximum de chaque entraînement, tandis que leurs stimulants énergétiques devraient vous donner le coup de pouce dont vous avez besoin pour vous rendre au gymnase.
Quels suppléments prenez-vous vous-même?
J'ai une cure de désintoxication VIDAR After-Shock le matin et je prends aussi des gainers de masse; une le matin et une après l’entraînement.
Un corps athlétique est-il en tête de liste pour choisir vos partenaires?
Ça dépend. J'ai vu des filles que je suis allée à la gym et avec lesquelles je me suis entraînée et d'autres qui n'ont pas mis les pieds dans une salle de sport toute leur vie. Si vous souhaitez que votre oiseau se rende à la gym, achetez-lui peut-être des suppléments. C’est une façon indirecte de dire: «Regarde-moi, tu as une chance de faire du sport ou quoi?»
Des conseils de rencontres?
Faites quelque chose d'extraordinaire et différent, comme faire du quad ou pratiquer d'autres activités de plein air. Soyez amusant et spontané et l'oiseau aimera beaucoup plus que d'essayer d'être ringard et romantique, surtout s'il est encore tôt.
De plus amples informations sur la gamme de compléments Gaz sont disponibles sur vidarnutrition.com.
