DES EXERCICES 2024, Novembre
Allez-y - le poids, c'est
Vous pensez être dur? Il est temps de le prouver!
Accélérez vos gains de force, de vitesse et de puissance grâce à ce mouvement de levage olympique avancé
L’arrivée de l’été est le moment idéal pour vous entraîner dans les grands espaces londoniens.
Testez-vous contre ces exploits définissables par l’âge pour apprendre si vous êtes aussi jeune que vous le devriez.
Un peu excessif? Cavalier à propos de la forme? L'entraîneur brave le coup de fitness
Arrêtez d'ignorer le rameur
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Plus de femmes que jamais soulèvent des poids - alors pourquoi ne faites-vous pas des entraînements plus «traditionnels»?
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