Besoin d'aide pour intéresser votre enfant à ce qu'il y a dans son assiette? Selon une étude réalisée par Heinz Tomato Ketchup No Added Sugar & Salt, 42% des parents trouvent que les repas en famille sont stressants (mains levées si vous avez fait couler un bol de Weetabix dans vos cheveux) et 85% des parents se disent « non au moins quelques fois, tout au long.
Voici quelque chose qu'ils volonté dis oui à. (Oh et probablement «puis-je en avoir plus, s'il vous plaît maman!» Alors que ces idées de repas sont sensationnelles!)
Les assiettes de nourriture amusantes créées par le blog Grace Hall of the Eats Amazing engageront votre petit avec des designs originaux, tout en leur offrant une gamme de goûts, de textures et de formes à explorer.
Les sons (et les goûts!) Sont bons pour nous.
1) Bateaux Fabuleusement Fishy
Ingrédients (pour 1 repas amusant): 2 goujons d'aiglefin battus 1 portion de pois mélangés et de maïs sucré congelés 1/4 de carotte moyenne Ketchup aux tomates Heinz sans sucre ajouté et sel 1 tranche de fromage Gouda 2 brochettes de bambou (15cm de long) Instructions:
- Cuire les goujons d’aiglefin, en suivant les instructions du paquet, puis laisser refroidir pendant que vous préparez les ingrédients restants.
- Faites cuire les pois et le maïs doux en suivant les instructions du paquet.
- Couper la carotte en rondelles épaisses, puis couper les rondelles de carotte en étoiles. Vous pouvez le faire en utilisant un mini-couteau en forme d'étoile ou simplement les couper à main levée avec un petit couteau bien aiguisé. Faites légèrement cuire à la vapeur les étoiles de carotte.
- Égoutter les pois et le maïs. Choisissez 4 grains de maïs et placez-les de côté. Disposer le reste sur le devant de la plaque, couvrant environ un tiers.
- Dessinez des lignes ondulées pour représenter les vagues sur le reste de la plaque, en utilisant du ketchup aux tomates Heinz sans sucre ajouté et du sel.
- Enfin, construisez vos voiles comestibles. Coupez la tranche de fromage en deux en diagonale pour créer deux «voiles» triangulaires. Poussez délicatement une brochette de bambou dans un coin, puis faites glisser un noyau de maïs sur la brochette pour la maintenir en place. Poussez la brochette dans le coin opposé du fromage pour faire la voile et fixez-la en place avec un autre grain de maïs. Répétez pour faire une deuxième voile de fromage.
- Lorsque vous êtes prêt à servir le repas, poussez un voile de fromage au sommet de chaque goujon. Lors de l’ajout des voiles, assurez-vous que les goujons ne sont pas trop chauds, sinon les voiles de fromage risquent de fondre et de tomber!
- Placez délicatement les bateaux de pêche sur l’assiette, par-dessus les vagues de ketchup et servez immédiatement.
Crédit: Eats Amazing
2) Doggy Hot Dogs
Ingrédients (pour 1 repas amusant): 1 saucisse de bonne qualité 1/4 de concombre 1 carotte moyenne 1/4 de poivron rouge 1 pain à hot dog Ketchup aux tomates Heinz sans sucre ajouté et sel Moutarde jaune douce Heinz Instructions:
- Cuire le saucisson en suivant les instructions du pack.
- Pendant que la saucisse est en train de cuire, préparez un petit pain de chien;
- Couper deux petits cercles pour les yeux de l'extrémité la plus mince du concombre. Couper une feuille de peau du concombre et en couper un ovale pour le nez et deux petits cercles pour ajouter aux yeux du concombre.
- Épluchez la carotte, puis coupez un morceau de 5 cm à l'extrémité la plus épaisse de la carotte. Trancher dans le sens de la longueur en coupant deux tranches pour les oreilles. Arrondissez une extrémité de chaque tranche d’oreille. Vous pouvez utiliser un mini-cutter pour le faire ou les couper à main levée avec un petit couteau bien aiguisé.
- Couper un long triangle mince de carotte pour la queue.
- Couper une tranche d'environ 2 cm de large du poivron rouge et arrondir l'extrémité pour la langue.
- Couper les restes de légumes en bâtonnets, prêts à servir sur le côté.
- Couper le pain en deux horizontalement. Une fois la saucisse cuite, placez-la sur le fond du pain et arrosez-la de Ketchup aux tomates Heinz sans sucre ajouté et de sel et de moutarde jaune douce Heinz.
- Placez le morceau de pain sur les saucisses et ajoutez les caractéristiques du concombre et de la carotte. Si nécessaire, collez-les avec des touches de ketchup. Tirez sur une bouche avec le ketchup et poussez la langue de poivron dans la fin du chignon pour finir la levrette.
- Transférer le hot-dog dans une assiette avec les bâtonnets de légumes croquants et servir immédiatement.
Crédit: Eats Amazing
3) Mini brochettes de poulet mignons de chenille
Ingrédients (fait 8 mini brochettes): 1 cuillère à soupe d'huile d'olive 1 cuillère à soupe de jus de citron 1 cuillère à soupe de miel 1/2 cuillère à café de granulés d'ail 2 poitrines de poulet 8 brochettes de bambou (15cm de long) Pour servir (pour 1 repas amusant): 2 feuilles de laitue 3 tranches épaisses de concombre 4 tomates cerises Ketchup aux tomates Heinz sans sucre ajouté et sel 2 pics à bento Instructions:
- Placer l'huile d'olive, le jus de citron, le miel et les granules d'ail dans un bol et fouetter jusqu'à complète.
- Couper le poulet en petits morceaux d'environ 1 cm. Placer les morceaux de poulet dans le bol avec la marinade et remuer avec une cuillère jusqu'à ce qu'ils soient complètement recouverts dans la marinade.
- Couvrir le bol et placer au réfrigérateur pendant au moins 1/2 heure. Pendant ce temps, faites tremper les brochettes de bambou dans l'eau.
- Lorsque vous êtes prêt à cuire le poulet, retirez les brochettes de l'eau. Poussez les morceaux de poulet sur les brochettes, en répartissant uniformément le poulet entre les huit brochettes. Laisser 1-2 cm à la fin de chaque brochette, prêt à tenir la tête de tomate une fois cuite.
- Brossez les brochettes avec les restes de marinade, puis faites griller pendant environ 10 minutes jusqu'à cuisson complète, en tournant une fois.
- Pendant que le poulet cuit, préparez le reste du repas; Laver et sécher les feuilles de laitue et les déposer sur une assiette.
- Coupez deux des tomates cerises en deux à l'aide d'un petit couteau bien aiguisé, coupez en zigzag autour des tomates pour créer de jolies fleurs de tomates.
- Couper les tranches de concombre en fleurs en utilisant un mini-cutter en forme de fleur (ou découper à main levée avec un petit couteau bien aiguisé). Ajouter des cercles de peau de concombre aux centres des fleurs pour une décoration supplémentaire si vous le souhaitez.
- Ajouter les fleurs de légumes dans l'assiette et les placer sur la laitue.
- En utilisant du ketchup aux tomates sans sucre ajouté et du sel, dessinez une fleur sur la plaque.
- Poussez un pic à œil dans chacune des deux tomates cerises restantes, puis poussez-les délicatement sur les extrémités de deux brochettes de poulet cuites pour créer les chenilles.
- Placer deux des brochettes de chenille sur la plaque et servir immédiatement.
Crédit: Eat Amazing
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