Il reste moins de 5 jours avant que nos 12 challengers (photo ci-dessus) s’acquittent de la tâche gigantesque de courir et de faire du vélo en deux équipes de Londres à Edimbourg et de revenir en seulement 50 heures.
Maintenant, ils ont eu la chance de se rencontrer et d’obtenir quelques semaines d’entraînement sérieux et de conseils d’experts, comment se sentent-ils face à l’événement? Nous les avons rencontrés pour le savoir.
Combien de formation?!
Pour la plupart des challengers, l’entraînement a nécessité entre dix et vingt heures de course, de vélo et de travail de force chaque semaine. Jeremiah O’Mahoney a également travaillé sur son noyau avec un entraîneur personnel, ce qui a vraiment aidé sur le vélo, tout en Adam Gamble vient de terminer son premier Ironman, à Weymouth, et espère que toute cette formation transférable l'aidera à se sentir fort pour le Fitbit Fifty.
Pour Natalie Doble, en attendant, c’est peu et souvent le cas. «J'essaie de faire quelque chose presque tous les jours, même si c'est un entraînement à domicile ou un cours au gymnase au lieu de courir ou de faire du vélo», dit-elle. "J'essaie de faire autant d'entraînement que je peux sans trop en faire et risquer des blessures."
Rick JennerL’entraînement semble le plus amusant. Il est en vacances depuis quelques semaines et a jeté de la planche à voile et de la nage dans le mélange.
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S'y adaptant
La plupart de nos concurrents passent leurs week-ends en selle ou martèlent les trottoirs de toute façon, mais augmenter leur entraînement pour le Fitbit Fifty associé à la diminution des heures de jour peut signifier qu'il peut être difficile d'intégrer les séances.
"Si vous voulez vraiment quelque chose, vous en ferez toujours le temps", dit Dean Ramsden, dont le chronométrage semble particulièrement brutal. «Je fais des tours à 3h et 5h du matin, bien que se lever soit difficile.
Ozzie WolfLa formation semble un peu plus civilisée. «J'essaie de courir et de me rendre au travail tous les jours», dit-il. «De cette façon, je maintiens mes heures d'entraînement et je n'ai pas l'impression de faire plus. J'ai dû donner la priorité à la formation le week-end et j'ai manqué quelques engagements sociaux. Je me suis fait abuser par des amis pour ne pas avoir bu et «être ennuyeux», mais je suis horrible sur la gueule de bois. Si je veux une séance productive le lendemain, je dois résister à la tentation d'une bière ou de trois.
De manière assez impressionnante, Gamble a réussi à s'intégrer à son entrainement et à son mariage tout en s'entraînant - «C’est un bon travail que ma nouvelle épouse est si encourageante», dit-il. Holly Seear a jonglé avec le travail et la formation autour de la première semaine de son fils à la grande école. Être entraîneure de cyclisme aide, car elle est toujours prête à partir quand elle a une minute de plus.
O’Mahoney a sa propre façon de gérer les contraintes de temps. «Je travaille des heures folles dans la ville et j'ai du mal à faire de longues courses. J'ai donc réservé un vol de dernière minute pour Lanzarote et je passe cinq jours ici à nager, faire du vélo, courir et manger énormément. C’est bien mieux que de faire des étourdissements en faisant des tours de Regent’s Park. »
Les effets secondaires
La quantité de formation requise pour courir et faire du vélo de Londres à Edimbourg et inversement a ses avantages et ses inconvénients, selon Will Lockwood. «La fatigue constante et les douleurs musculaires peuvent être fatales», dit-il, «mais être capable de manger tout le temps est génial».
«Après avoir passé neuf mois sur les côtes du Royaume-Uni, j'apprécie vraiment de faire quelque chose de complètement différent et d'avoir une variété de formations pour deux disciplines différentes», dit Elise Downing. «Mes muscles de la cuisse semblent croître à un rythme alarmant et traverser tous mes shorts. Je dors aussi incroyablement bien. Mes amis et ma famille s’ennuient de me dire exactement combien d’heures de sommeil j'ai eu selon mon Fitbit, mais je trouve cela fascinant.
«J’ai cassé la plupart de mes PB sur la moto», explique Gamble, «et j’ai battu mon record local de plus de deux minutes la veille de mon mariage. Cependant, cela aurait pu avoir plus à voir avec les nerfs."
Nicola Noble, un duathlète de compétition, a passé les deux derniers mois à terminer ses études en ergothérapie, ce qui lui a permis de réduire son volume habituel de formation de trois à cinq heures par semaine. Maintenant, elle a recommencé, ses temps de Parkrun sont en baisse et elle n’est pas la seule à voir les changements. «J'ai eu une course décevante aux Championnats du monde et mon petit ami s'était habitué à parler négativement de mes capacités», dit-elle. «Mais il dit avoir remarqué que je suis plus heureux maintenant et que je suis fier de voir à quel point je suis concentré et motivé. J'apprécie d'avoir un objectif et quelque chose pour m'entraîner à nouveau.
Préoccupations liées aux blessures
Dans l'ensemble, une approche judicieuse de la formation a porté ses fruits lorsqu'il s'agit d'éviter les blessures, même s'il y a eu quelques problèmes. «J'ai réussi à attraper un nerf dans mon cou, ce qui m'a laissé marcher comme un robot», explique Gamble.«Cependant, avec un peu de physio - qui ressemblait à une personne qui essaie de me décoiffer - et beaucoup de gens allongés sur le sol, je suis de retour».
«Je me suis vicieusement attaqué par une énorme abeille», dit Seear. «Il m'a piqué à l'épaule en courant. J'ai tiré la gueule mais j'ai commencé à gonfler et j'ai presque pleuré de douleur. Ma première blessure à la Fitbit Fifty!”Les doigts croisés, c’est la dernière.
La blessure la plus inquiétante est cependant de Ozzie Wolf. «L'entraînement se déroulait bien jusqu'à il y a deux semaines, lorsque j'ai couru un semi-marathon local et que j'ai ajusté ma cheville. J’ai fait un peu d’entraînement et j’espère que tout ira bien, mais c’est frustrant de ne pas pouvoir faire les longues courses. J'espère que tous mes petits problèmes résistent au défi. »
Se sentir prêt?
Alors maintenant, ils en savent un peu plus sur ce qui est en magasin, nos concurrents estiment-ils qu'ils ont celui-ci dans le sac?
"Je suis aussi prêt que je le serais jamais, mais je ne vais pas sous-estimer ce qui nous attend", déclare Ramsden. "Ce ne sera pas facile par tous les moyens", convient Mike Jones. «Ce sera un week-end difficile, mais nous nous soutiendrons mutuellement.»
Doble est toujours un peu incrédule sur le fait que le Fitbit Fifty se passe réellement. «Lorsque je m'entraînais pour une course d'obstacles de 10 km en février, cela semblait être un défi difficile», dit-elle. "Je n’ai jamais rêvé de faire quelque chose d’aussi gros que cela, et encore moins de pouvoir le faire!"
Lockwood est également impatient d'y aller, avec quelques réserves. «Je respecte le niveau de respect des difficultés», dit-il. «Les distances ne doivent pas être repérées et la privation de sommeil va être très difficile. Mais c’est là que la joie de l’équipe entre en jeu, et je suis ravi de voir si le défi est possible ou non. Après tout, nous ne pouvons que nous en prendre à nous-mêmes.
Team Challenge (2 tiers de toute façon) session de formation en groupe @pinkcycling @WilliamGarnett @FitbitUK @coachmag #fitbitfifty pic.twitter.com/RAMiqgFiEz
- Natalie Doble (@natalie_doble) 24 septembre 2016
Le Fitbit Fifty commence le vendredi 30 septembre au matin. Suivez leurs progrès avec le hashtag #FitbitFifty
