3 des meilleures collations énergisantes

Vidéo: 3 des meilleures collations énergisantes

Vidéo: Une pilule magique pour perdre du poids ?! (Brûleur de graisse) 2024, Avril

2024 Auteur: Gwenda Sherman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 02:55

Fusée de caféine

Ingrédients

25g de noix de cajou / 15g de graines de sésame / 20g de canneberges séchées / 50g de granola / Une poignée de grains de café

Calories - 522 kcal

Protéine - 32g

Glucides - 57g

Graisse - 14g

Charge salée

Ingrédients 25g de pistaches / 15g de graines de chia / 20g de pois wasabi / 50g de popcorn / 2tsp de cannelle

Calories - 502 kcal

Protéine - 22g

Glucides - 70g

Graisse - 17g

Banane éclaté

Ingrédients

25g de cacahuètes / 15g de graines de chanvre / 20g de bananes séchées / 50g de flocons d'avoine / 20g de chocolat noir

Calories - 635 kcal

Protéine - 36g

Glucides - 67g

Graisse - 23g

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