Les ruptures font mal, mais elles peuvent aussi vous aider à apprendre de vos erreurs. Voici 15 leçons que votre propre rupture peut vous apprendre sur la vie.
«Être rejeté par quelqu'un ne veut pas dire que vous devez aussi vous rejeter ou que vous devez vous considérer comme une personne moins importante.» - Jacques Soriano
Une vérité universelle est que les ruptures sont difficiles.
Ce n'est pas grave si vous êtes celui qui fait la rupture ou si vous êtes celui qui est brisé, il y a toujours un certain niveau de douleur et de doute de soi qui est laissé de côté.
Cette douleur et ce manque de confiance en soi peuvent vous décevoir, vous forcer à faire de mauvais choix et briser votre estime de soi.
Vous commencez à douter de votre valeur dans ce monde et, sans que personne ne vienne vous chercher, il peut être facile de tomber et de ne pas vous relever.
15 leçons que vous pouvez apprendre de vos propres ruptures
Cependant, cela ne doit pas être comme ça, les ruptures seront toujours difficiles, mais c'est la façon dont vous les traitez qui peut vraiment changer la situation.
Voici 15 leçons de vie que vous pouvez apprendre de votre rupture si vous pouvez faire une pause et essayer de voir la situation dans son ensemble.
[Lire: 10 signes que vous êtes amoureux et 10 façons de vous en sortir rapidement]
# 1 Tout change et rien ne s'arrête
Le simple fait que vous ne vouliez pas que les choses changent ne signifie pas qu'elles peuvent rester les mêmes. Le changement se produit tout le temps, parfois pour le bien et parfois pour le mal, le seul choix que vous avez en la matière est de savoir si vous pouvez ou non l'accepter.
Une rupture peut changer tout votre parcours de vie, les choses que vous aviez planifiées ne sont peut-être plus possibles, vous devrez peut-être déménager, changer de travail ou même devenir un parent célibataire. Parfois, ces choses sont hors de votre contrôle et tout ce que vous pouvez faire est de l'accepter et de passer à autre chose, comme beaucoup d'autres choses qui vous sont données et qui vous sont enlevées dans la vie.
# 2 vous choisissez votre chemin
Tous les changements qui surviennent lors d'une rupture peuvent vous laisser seul et perdu, vous allez commencer à vous sentir comme si vous vous battez contre les marées et que vous perdez. Cela ne doit pas être comme ça, ces changements vont se produire, mais si vous les acceptez et prenez le contrôle, vous pouvez choisir exactement quelle voie vous voulez descendre.
Vous allez commencer à reprendre le contrôle total de votre vie, vous n'aurez personne à qui répondre mais vous-même et vous pouvez être libéré. Vous n'avez pas à penser à une rupture en tant que fin, mais plutôt à un nouveau chapitre. [Lire: 10 signes clairs de votre relation passée vous retient d'une vie heureuse]
# 3 Le bien deviendra le mauvais
Les souvenirs que l’on avait jadis trouvés sur une plage ou dans le jardin arrière vous blesseront. Chaque fois qu'une rupture se produit, il devient facile de choisir tous les bons moments que vous avez partagés. En fait, il peut souvent être difficile de trouver des points négatifs.
Ne soyez pas dupe, chaque relation a des hauts et des bas, parfois les hauts valent le coup et parfois, ils ne le sont pas. Il n’ya rien de mal à plonger dans le passé, mais il ya tout ce qui ne va pas dans la torture.
# 4 "Qu'est-ce qui est dangereux?"
Qu'est-ce qui vous rendra fou, ce sont des questions auxquelles on ne peut jamais répondre et qui ne seront jamais résolues. Essayez plutôt de regarder en avant. Essayez de vous interroger sur vos prochains coups et choix, car ils vous donneront des réponses qui signifieront quelque chose. [Lire: 10 choses à faire pour passer à autre chose et gérer votre rupture avec le sourire]
# 5 Le contentement n'est pas le bonheur
Ce n'est pas parce que votre relation vous a laissé contenu que cela vous a rendu heureux. Vous pouvez vous contenter de quelque chose sans que cela vous rende vraiment heureux. D'une certaine manière, le contentement est une forme de règlement. C'est l'idée que vous n'êtes ni malheureux ni heureux, cela signifie que vous n'êtes pas particulièrement affecté.
Cependant, le bonheur est quelque chose de différent, le bonheur est ce sentiment irrésistible de droit, c'est quelque chose que vous voulez protéger et pour lequel vous êtes prêt à vous battre. Le contentement est très différent du bonheur.
# 6 Vous devez être honnête avec vous-même
Vous pouvez rater votre ex-partenaire, penser à leurs meilleures qualités et aux raisons pour lesquelles vous êtes tombé amoureux. Cependant, vous devez également penser aux mauvaises choses. Vous devez être honnête avec vous-même à propos de toute la relation, du bien et du mal.
Vous devez accepter que vous avez mal et que vous ne pouvez pas le nier. Si vous êtes honnête avec vous-même, alors vous pouvez devenir plus fort. Si vous vous mentez à vous-même, alors vous vous faites la victime. [Lire: La raison pour laquelle vous manquez votre ex et pensez à eux si souvent]
# 7 Denial ne vous refuse que la liberté de passer à autre chose
Certaines personnes passent leur vie entière dans le déni. Mais le fait est qu'ils ne vont pas très loin. Le déni est quelque chose qui vous retiendra. Si la rupture de votre relation était de votre faute, acceptez-la, acceptez les raisons et essayez de les modifier. Si la disparition de la relation était de leur faute, alors acceptez-la et acceptez que vous ne puissiez rien faire. Soyez honnête avec vous-même à propos de la panne, sinon vous allez probablement le rencontrer à nouveau.
# 8 couleurs vraies
Parfois, il peut être choquant de voir combien une personne change, lors d'une rupture. Quelqu'un que vous connaissiez et aimiez autrefois peut devenir un étranger pour vous. Ils peuvent changer et se déformer tellement que vous vous demandez comment vous les avez même aimés.Il peut être difficile d'accepter ces changements et il pourrait être plus facile de trouver des excuses pour les autoriser.
Ce que vous devez comprendre, c'est que ce sont vraiment les vraies couleurs de votre ex-partenaire, elles ne ressentent plus le besoin de vous impressionner. C’est le vrai et si vous ne l’aimez pas, alors vous feriez mieux de le briser de toute façon. [Lire: 25 leçons de vie mémorables qui peuvent changer votre vie du jour au lendemain]
# 9 Lâcher prise est difficile mais nécessaire
Il peut être difficile d'accepter que vous ne partagiez plus votre vie, tout comme il peut être difficile d'accepter que votre ex-partenaire ne partage plus la leur. Il est facile de se connecter aux plateformes de médias sociaux pour voir ce que votre ex est en train de faire, mais cela ne veut pas dire que vous devriez le faire.
En fait, c'est généralement une très mauvaise idée, les gens ne montrent que ce qu'ils veulent sur les sites de médias sociaux, alors même que vous pourriez voir des photos de votre ex s'amuser, ce n'est peut-être pas l'image complète. Cela n’a pas d’importance parce que vous allez toujours être blessé en voyant ces images, la meilleure chose à faire est de parler à votre ex ou de les laisser bien seuls.
# 10 Karma est là-bas
Il peut être facile d'être méchant quand vous avez mal, surtout si la personne qui vous blesse semble ne pas être affectée. Cependant, cela ne signifie pas que vous devez agir en conséquence. La haine est la même chose que le poison, si vous vous permettez de ressentir de la haine, alors vous êtes la seule personne affectée. [Lire: des choses importantes à retenir lorsque vous êtes jaloux de votre ex]
# 11 Toutes les douleurs ne sont pas mauvaises
La douleur est difficile à surmonter, cela ne veut pas dire que c’est toujours mauvais. Parfois, faire face à votre douleur et la vivre peut vous rendre plus fort à la fin. Une façon de penser bouddhiste bien connue est de penser que vos choses sont déjà brisées, de penser à vos proches déjà partis, d’accepter qu’ils soient brisés et d’accepter qu’ils soient partis. Par exemple, considérez un verre, vous pouvez en boire, vous pouvez en profiter, mais pensez-y toujours brisé, et puis un jour où il se brise, vous avez déjà fait la paix.
# 12 Profiter de votre propre entreprise
L'un des plus grands ajustements lors d'une rupture est la quantité de temps que vous passerez maintenant par vous-même. Cela ne doit pas être une mauvaise chose cependant, vous pouvez passer ce temps à vous connaître à nouveau. Offrez-vous des choses qui vous rendent heureux et réalisez que vous n’avez à répondre à personne, sauf à vous-même. Il peut être vraiment libérateur de profiter de votre propre entreprise. [Lire: 12 raisons pour lesquelles la règle de non-contact fonctionne toujours en votre faveur]
# 13 Les gens aiment la misère des autres
Une triste vérité à propos des gens est que certains aimeront les malheurs des autres. Vous verrez très rapidement combien de vos amis sont ce type de personnes.
# 14 Vous êtes plus fort que vous ne le pensiez
Il peut être facile de tomber dans une relation de dépendance, où votre partenaire effectue tous les travaux que vous ne pouvez pas faire. Cependant, vous saurez très rapidement que toutes ces choses que vous pensiez ne pas pouvoir faire sont possibles. Vous aviez juste besoin de cette pression pour le découvrir. [Lire: 8 choses simples que vous pouvez faire pour retrouver votre estime de soi après une rupture]
# 15 Quand cela est censé être, il est censé être
Vous ne pouvez pas discuter avec le destin, vous pourriez vouloir, mais vous ne pouvez pas. Parfois, il vaut mieux l'accepter et aller de l'avant. Bien que cela puisse faire mal, même si vous voulez rester et vous battre, vous ne pouvez pas changer les choses qui sont censées se produire et vous n'êtes pas censé le faire. La chose la plus saine que vous puissiez faire est de laisser tomber ce qui n’était pas censé être, de passer à autre chose et de découvrir ce qui est.
Les ruptures seront toujours difficiles, mais si vous pouvez en tirer des leçons, en sortir et devenir une personne plus forte grâce à elles, cela ne les vaut-il pas, du moins au final?
Il y a des raisons à tout dans la vie et une rupture n'est pas différente, alors plutôt que de pointer du doigt ou de vous blâmer, passez votre temps à chercher cette raison, qui sait où la recherche pourrait vous mener!
[Lire: Comment se changer et aimer encore après une mauvaise rupture]
Rappelez-vous, une rupture peut être amère, mais vous pouvez choisir de l'affronter et en faire une expérience d'apprentissage qui change la vie si vous pouvez garder ces 15 choses que vous pouvez apprendre de votre rupture.
