Nous avons la routine de sommeil parfaite qui s'intégrera à votre vie ET gardera votre petit heureux
Tout ce que vous avez toujours besoin de savoir pour installer votre bébé dans une routine saine et heureuse est notre nouvel iBook, conçu par M & B et notre experte du sommeil Tina Southwood - disponible ici pour seulement £ 1.49 réveillé chaque matin!)
Au nouveau-né à six semaines …
Nous allons vous montrer comment créer des liens avec votre bébé, faire face à la privation de sommeil et gérer la mauvaise humeur de votre bébé en début de soirée. Le saviez-vous? Dans les premiers mois, votre bébé ne pourra pas rester éveillé plus de 45 minutes. S'il le fait, il sera plus difficile de régler le problème par la suite.
A six semaines à quatre mois …
Vous apprendrez à établir un schéma d'alimentation et de sommeil régulier pendant la journée et la nuit. Vous obtiendrez également des solutions pour arrêter votre bébé de pleurer.
«Si vous établissez une routine en soirée, votre bébé trouvera plus facile de s’installer avec ses propres signaux de sommeil»
Le saviez-vous? Vers 10 semaines, votre bébé sera prêt pour une routine de bain douce en soirée et un moment de calme le soir. Si vous en commencez un, vous constaterez qu’il est plus facile à régler qu’il développe ses propres indices de sommeil.
À quatre mois à six mois …
Vous apprendrez comment faire dormir votre bébé dans son lit et comment prévenir et faire face à la régression du sommeil de cinq mois et, surtout, le faire dormir toute la nuit. Le saviez-vous? Il est probable qu’il apprendra à rouler à ce stade, ce qui aura des répercussions sur son sommeil.
De six mois à neuf mois …
Nous vous apprendrons à sevrer votre bébé de manière à encourager les meilleures habitudes de sommeil. À ce jour, il n’a plus besoin de lait pendant la nuit, c’est donc le bon moment pour s’entraîner en douceur s'il se réveille encore plusieurs fois. Nous vous montrons une façon de faire qui ne conduira pas à des larmes et à des crises de colère - non, pas de lui non plus. Le saviez-vous? Couper les siestes avant que votre bébé soit prêt à aider sa nuit à dormir - cela pourrait le rendre fatigué et plus difficile à régler à l'heure du coucher …
Pour acheter l'iBook de routines de sommeil de bébé de M & B, cliquez ici
