Le sevrage dirigé par bébé est-il le mieux pour vous et votre bébé? Choisissez l’approche de sevrage qui correspond à vos besoins et à la nature de votre bébé, et le sevrage sera plus facile.
Nous avons parlé au Dr Rana Conway, nutritionniste et auteur de Weaning Made Easy (£ 10.99, presse à échelle blanche)sur le sevrage de bébé.
Qu'est-ce que le sevrage?
Il suffit de couper les aliments que vous consommez, de vous assurer qu’ils conviennent à votre bébé, de les transformer en morceaux faciles à manier, de les placer sur son plateau et de les laisser se nourrir.
Avantages du sevrage
Laisser votre bébé faire des choix peut l'amener à devenir une mangeuse plus aventureuse en grandissant. Et introduire immédiatement la texture signifie qu’elle est moins susceptible d’être décoiffée.
Comme votre bébé mange ce que les autres mangent, il est plus susceptible de manger avec le reste de la famille. La recherche montre que les bonnes habitudes alimentaires sont plus susceptibles de se former lorsque les familles mangent ensemble.
>> 16 CONSEILS POUR UNE BONNE DEL D'USAGE
Sevrage de bébé
Cette méthode est basée sur le fait que votre bébé est celui qui contrôle, vous devez donc laisser le désordre se produire! Avant que votre bébé ait neuf mois, il pourrait être difficile pour elle de mettre la nourriture dans sa bouche. Cela peut prendre plus de temps aux repas.
Si vous donnez à votre bébé la même nourriture que le reste de votre famille, vous devez vous assurer que ces repas sont adaptés. Les bébés ne devraient pas manger de nourriture avec du sucre ou du sel ajouté, donc pas de cubes de bouillon.
>> LIRE: LES ALIMENTS À ÉVITER LORS DU WEANING
Il est probable que vous allez ressentir votre bébé en train de bâillonner et peut-être de vous étouffer, alors apprenez quoi faire si cela se produit.
Que dois-je savoir?
- Mettez les aliments directement sur le plateau de votre bébé. Dans un bol, il sera catapulté à travers la pièce.
- Ne mettez pas trop devant elle. Deux aliments suffisent.
- Coupez les aliments en morceaux en forme de copeaux sur la longueur de votre doigt. C'est la forme la plus facile à prendre pour elle. Les puces doivent être assez longues pour que votre bébé puisse les saisir, avec suffisamment de poing pour manger.
- Utilisez un cutter pour couper les aliments. Les plis facilitent la prise.
- Ne mettez pas la nourriture dans la bouche de votre bébé - vous devez laisser votre bébé en charge. «Ne vous inquiétez pas si elle semble juste jouer avec la nourriture», dit Rana. «Lécher, sentir, musher, tenir, c’est une partie d’apprendre à manger».
- Ne nourrissez pas d’aliments connus pour être un risque d’étranglement, comme les olives entières, les cerises ou les raisins.
- Soyez vigilant pour bâillonner ou étouffer. Étant donné que les aliments de sevrage dirigés par un bébé sont plus abondants dès le départ, il est plus probable que vous deviez faire face à ce danger. «Quand un bébé gags, elle ramène la nourriture de l’arrière de sa bouche vers l’avant, alors elle peut la mâcher», dit Rana. «C’est généralement rapide et il y a généralement un bruit. L'étouffement est beaucoup plus grave. C’est à ce moment-là que la nourriture bloque la trachée du bébé - et elle peut rester silencieuse. Suivez un cours de secourisme et apprenez à vous occuper de l’étouffement à sja.org.uk avant de commencer le sevrage. »
Les meilleurs aliments pour le sevrage de bébé
Banane: retirez-le à moitié pour donner à votre bébé quelque chose à tenir, avec un accès facile aux fruits.
Un morceau de carotte molle et cuite: naturellement doux et plein de vitamine A pour renforcer le système immunitaire de votre tout-petit.
Fleur de brocoli à la vapeur: La plupart des bébés adorent le goût du brocoli et sa tige offre une «poignée» intégrée.
3 achats essentiels pour le sevrage:
Nappe, 15 £ par mètre, johnlewis.com
Fabriquez un tapis anti-éclaboussures extra-large pour les déversements inévitables à l'aide d'un matériau en PVC sur rouleau.
Fraise en acier inoxydable, £ 2.99, lakeland.fr
Votre outil tranchant numéro un pour les fruits et légumes pouvant être facilement saisi.
Set de table portable TinyDiner, £ 8.99, summerinfant.co.uk
Cela transforme n'importe quelle table en une zone d'alimentation et dispose d'un plateau à pelles pour attraper tous les bits.
