Être dans une relation à long terme peut parfois se sentir un peu banale. Alors, comment éviter de chercher un peu de frisson ailleurs? Voici notre guide!
Les avantages de la monogamie sont nombreux: un partenaire aimant et attentif qui est toujours là pour vous, le confort d'avoir quelqu'un qui vous connaît à fond, d'avoir quelqu'un à la maison et, bien sûr, du sexe quand vous le voulez. D'un autre côté, la monogamie peut réduire le niveau d'excitation, de passion et de désir que vous ressentez pour votre partenaire, ce qui peut parfois vous ennuyer et vous rendre insatisfait.
Pourtant, vous aimez votre partenaire et vous n'êtes pas disposé à jeter l'éponge pour un peu de butin. Donc que fais-tu?
Comment rester fidèle dans une relation sérieuse
Si vous respectez votre partenaire, considérez-le comme votre meilleur ami et reconnaissez que les bonnes choses de votre vie ne valent pas la peine d'être jetées pour une nuit avec quelqu'un d'autre, vous serez en bonne voie pour une relation fructueuse.
Cela étant dit, la monogamie peut être difficile, ne serait-ce que parce que le contentement peut parfois devenir ennuyeux: même sexe, même maison et ces mêmes routines de semaine. Alors, comment battez-vous le blues de l'ennui relationnel?
# 1 Épicez-le au lit. L'une des raisons pour lesquelles les gens trichent se résume à une vie sexuelle ennuyeuse. Avec la monogamie, il y a des années et des années de rapports sexuels avec la même personne, ce qui, si fabuleux soit-il, peut commencer à devenir banal après un certain temps. Cela arrive à la plupart des couples à un moment ou à un autre.
Au lieu de vous égarer, essayez de pimenter votre vie sexuelle de manière amusante. Procurez-vous un livre de positions sexuelles et essayez-en une nouvelle chaque jour, présentez de nouveaux jouets, des balançoires, du bondage, des caresses publiques scandaleusement discrètes, des jeux de rôles ou livrez à votre domicile des paquets de sex-box mensuels. Non seulement ces nouvelles façons amusantes de s’explorer, mais elles constituent un outil amusant pour ouvrir la communication. [Lire: 10 façons de faire se sentir mariées comme une nuit]
# 2 Sachez que tout le monde s'ennuie. Si vous pensez que vous êtes la seule relation à long terme à plonger dans l'ennui, détrompez-vous. Réalisez qu'à un moment ou à un autre, tout le monde s'ennuie. Si vous pensez que votre petite amie ne vous a pas regardé et que vous vous êtes demandé quelle serait sa vie quelque part ou avec quelqu'un d'autre, alors vous vous trompez.
Tout comme les montagnes russes, les relations ont des hauts et des bas. Vous ne restez pas amoureux chaque seconde où votre relation est active. Au lieu de cela, l'amour s'éteint pendant un certain temps et semble ensuite revenir avec une vengeance. Rappelez-vous juste que si vous pouvez simplement dépasser votre période momentanée d'ennui, vous commencerez à ressentir cet amour et ce désir comme vous l'avez fait auparavant. [Lire: 15 raisons les plus courantes que les gens s'ennuient dans leurs relations]
# 3 Sortez de la ville. Vous pouvez avoir envie de sortir de la ville peut-être ce dont vous avez besoin pour centrer vos problèmes relationnels. Vous pouvez très bien avoir raison. Mais allez-vous seul ou avec votre compagnon? Les deux options ont leurs bons et mauvais points.
En allant seul, vous aurez une excellente occasion de vider votre esprit et de vous donner une chance de manquer votre partenaire. Cependant, votre objectif de vous souvenir de ce qui est important dans la vie doit rester clairement à l’esprit lors de la planification de votre escapade, ne pas utiliser vos vacances comme une excuse pour tricher. D'une manière ou d'une autre, les strip-teaseuses de Vegas ne vont probablement pas rapporter les sentiments d'amour que vous avez pour votre partenaire.
D'un autre côté, amener votre proche peut vous rapprocher dans un environnement relaxant… Ou être une expérience stressante. Choisissez judicieusement votre compagnon de voyage et rappelez-vous de ne pas utiliser cette expérience comme un moyen d'infidélité. [Lire: Comment rallumer l'étincelle perdue en un rien de temps]
# 4 Soyez conscient de ce que vous remplissez votre tête. Vous pensez avoir une liaison et maintenant vous regardez des films, des émissions de télévision et des livres et des sites Web sur des affaires scandaleuses? Non seulement cela semble incroyablement méfiant, mais cela remplit votre esprit d'un désir d'imiter ce que vous remplissez votre tête, et vous risquez de vous retrouver bientôt obsédé. Gardez le contrôle de vous-même et évitez les médias douteux. [Lire: Devriez-vous envisager une relation ouverte?]
# 5 Affinez votre problème. Y a-t-il un problème évident entre vous et votre partenaire, qui vous amène à avoir un œil errant, comme si vous aviez triché ou que votre famille avait accumulé du stress? Il est important de limiter votre problème avant de pouvoir entreprendre une action. Selon le livre The Truth about Cheating, la plupart des hommes ont cité leurs raisons de tricher en tant qu’émotivité plutôt que comme un besoin physique strict. Donc, si vous avez un problème avec votre partenaire, essayez de parler avant de tricher. [Lire: 10 choses qui se produisent lorsque vous trichez émotionnellement]
# 6 Communication ouverte. Bien que vous ne vouliez peut-être pas dire «bon sang, j'ai pensé à tricher!» Après une dure journée de travail, il serait bénéfique pour vous deux d'être ouverts et honnêtes. à propos de votre situation actuelle. Si vous vous sentez ennuyé et avez déjà essayé d'autres moyens pour apaiser ces sentiments, vous devrez peut-être dire à votre partenaire que vous vous sentez un peu agité et lui expliquer que c'est quelque chose que vous aimeriez un couple. Au moins dans ce scénario, si vous vous retrouvez sur des chemins distincts, vous savez que vous avez tout fait.
# 7 Ne l'invente pas. Souvent, les médias ont la mauvaise habitude de romancer l'adultère. Les affaires déchirantes sont souvent décrites comme des amants maudits enveloppés de complications scandaleuses et sexy. Rappelez-vous que d'autres personnes sont impliquées dans cette situation, surtout si vous partagez des enfants avec votre partenaire actuel. Ne négligez pas la réalité: les affaires sont salissantes, effrayantes, cicatricielles et blessantes.
# 8 Ne vous tentez pas. Si vous êtes attiré par votre collègue ou un ami proche du sexe opposé, ne tentez pas le destin en poursuivant les interactions. Cela signifie minimiser votre communication, en leur donnant une image claire «Je suis pris!» Ou même en les supprimant de vos comptes de médias sociaux. Donnez à votre relation une chance de combat en éliminant la tentation de votre buffet. [Lire: Êtes-vous amoureux de deux personnes?]
# 9 Ne regarde pas le porno. Si vous ressentez déjà le besoin de vous frayer un chemin avec quelqu'un d'autre, regarder du porno n'est probablement pas la voie à suivre - surtout si vous vous livrez à du porno fantastique du mari qui triche avec la baby-sitter, ou le voisin chaud. Bien que vous puissiez penser que cela va libérer les fourmis de votre pantalon, regarder de la pornographie peut en fait vous encourager à faire de votre comportement de fantaisie une réalité.
S'il n'y a pas de problème important dans votre relation et que vous avez simplement cette démangeaison de deux ans, essayez de réaliser à quel point vous êtes égoïste. Les relations ne sont pas 50/50, elles représentent 100% de votre énergie. Si vous ne mettez pas 100% dans votre relation, comment pouvez-vous espérer obtenir quelque chose de valable?
[Lire: 10 étapes essentielles pour résister à la tentation amoureuse]
Rappelez-vous que tricher ou ne pas tricher est en fin de compte à vous. Les liens relationnels réels sont difficiles à trouver et à s'ennuyer ou pas, si vous sentez que vous avez trouvé quelque chose de spécial, faites une faveur à votre relation et offrez-lui une chance de se battre.
