Il est facile de se demander si votre bébé dort trop, surtout dans les premiers temps. Mais il y a des conseils simples à retenir - et soulagez votre esprit
Lorsque votre bébé est un nouveau-né et qu'il fait la sieste pendant 18 heures sur 24, cela peut vous faire craindre de dormir un peu trop. Même si vous êtes secrètement jaloux, il peut s’éloigner si facilement - c’était les jours, hein? Mais en général, il n’ya rien à craindre. Certains bébés sont juste plus endormis que d’autres et, au cours des premiers mois, il ya des moments où vous devrez le réveiller, même si ce n’est que quelques minutes, et il acquiesce encore peu après.
Le réveiller pour les nourrir
La principale occasion de réveiller votre enfant est de prendre un repas. «Ne laissez jamais votre nouveau-né passer plus de cinq heures entre deux repas», déclare Dawn Kelly, infirmière en pédiatrie et visiteuse de santé. "S'il ne se réveille pas tout seul, vous pouvez le remuer en changeant sa couche et en le déballant pour qu'il soit un peu plus cool et pas si confortable."
Ne laissez jamais votre nouveau-né passer plus de cinq heures entre deux repas
Rechercher d'autres symptômes
Si votre bébé semble apprécier les Zzz beaucoup plus que d'habitude, cela pourrait être un signe qu'il ne se sent pas bien.
«Même alors, il y aura d’autres indicateurs comme une mauvaise alimentation, une fièvre et tout simplement ne pas être lui-même», déclare Dawn. "Mais s’il se nourrit bien, a beaucoup de couches mouillées et pleines et semble assez heureux quand il est réveillé, il ne devrait pas être nécessaire de s’inquiéter."
Si vous êtes inquiet, consultez votre médecin.
Tirer le meilleur parti
Votre bébé va dormir de moins en moins pendant la journée à mesure qu'il grandit, alors profitez de ces premiers mois et prenez le temps de vous reposer. Ne peut pas éteindre? Mettez votre téléphone en mode silencieux, éteignez les lumières et essayez même un masque de sommeil.
Le guide de la sieste
Ne vous inquiétez pas des siestes de jour qui perturbent la nuit de votre bébé quand il grandit - il va généralement dormir et se réveiller quand il le faut. «Je ne recommanderais pas de réveiller des siestes de jour pour les enfants de plus de six mois, à moins qu’ils ne dorment au-delà de 16h30 et que vous vous attendiez à ce qu’ils se coucher à 19h00 par exemple», explique Dawn. "Chaque enfant est différent, mais réveiller un enfant qui fait la sieste ne peut que le rendre grincheux et fatigué." Nous connaissons le sentiment!
