Si vous voulez voir Zac Efron avec sa chemise, vous n’aurez pas à chercher trop longtemps le bon film. En 2016 seulement, vous aviez Mauvais voisins 2, dans lequel il était souvent torse nu, et Mike et Dave ont besoin de dates de mariage, qui affichait ses abdos sur l'affiche.
Et maintenant, il ya une adaptation grand écran de la série télévisée des années 1990 Baywatch, dans lequel il court régulièrement sur la plage - pas de surprise ici - rien de plus que ces troncs rouges légendaires et un sifflet.
Une recherche rapide en ligne pour Efron donne des centaines de photos de lui dans la forme de sa vie, tandis que le regardant sur Instagram vous mène à ses nombreuses photos récentes de Baywatch ensemble, où il et sa co-star Dwayne «The Rock» Johnson ont évidemment passé leur temps libre engagé dans des concours de retournement des pneus torse nu.
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Même si Efron, maintenant âgé de 29 ans, a travaillé très dur pour atteindre son physique (le même torse torse nu que celui de 2014). Mauvais voisinsSi le personnage de Seth Rogen disait: «Il ressemble à un gars gay conçu dans un laboratoire», il travaille encore plus dur pour le maintenir, mais il sait aussi que le sujet a commencé à déraper.
La couverture en ligne à bout de souffle de ses pectoraux, lats et deltais se développe chaque jour, allant de la fausseté («Cette femme vaporisant le corps de Zac Efron a son emploi de rêve!») À potentiellement dérangeante. et troubles de l'alimentation?”).
Efron apprécie l’amour mais en tant que mec qui a passé des années à fuir la première version extrêmement populaire de lui-même - Zac Efron, Pretty Boy Teen Idol - il admet qu’il se méfie maintenant de tout refaire, cette fois comme Zac Efron, Poupée humaine déchiquetée. Mais cela ne signifie pas qu’Efron ait l’intention de se laisser aller. Bien qu'il soit tentant, compte tenu de son calendrier ridicule.
C’est un dimanche à Los Angeles, et nous sommes à une table dans le salon de jardin de Soho House. Efron a volé tôt hier de l'ensemble de Baywatch, à Savannah, Géorgie; jusqu'à présent, il a vu sa petite amie, a dormi un peu et a filmé une journée entière de Mauvais voisins 2.
Ce tournage a duré jusqu'à 5 heures du matin, après quoi Efron a passé un peu plus de temps avec sa petite amie, puis a pris quelques heures de sommeil avant de se lever et de conduire pour discuter de son brunch.
Dès que nous aurons fini, il ira directement à l’aéroport et reviendra à Savannah, atterrissant vers 1 heure du matin, et demain à 7 heures du matin, il sera de nouveau sur les rails, aux côtés de Johnson, pour sauver des gens qui se noient.
«C’est un calendrier plutôt génial», dit-il. Il est évident qu’il est fatigué et je m'attends à moitié à ce qu’il commande un cheeseburger et une bière et qu’il soulève ses pieds. Au lieu de cela, il creuse un petit sac à dos et sort une bouteille en plastique, la secoue et la pose sur la table.
À l'intérieur se trouve un liquide jaune-brun avec une tête mousseuse, composé d'ingrédients tapés sur une étiquette par son nutritionniste: mangue, noix de coco et citronnelle avec de l'eau de noix de coco, huile de coco vierge, protéines et lait d'amande.
Il boit un peu, puis ajoute de l’eau pour diluer ce qui reste. C’est vrai: Efron est tellement attaché à son corps qu’il apporte sa propre boisson santé à un endroit qui offre au moins cinq préparations de jus de fruits contenant tous les types de légumes imaginables ainsi que des ingrédients délicieusement sucrés tels que l’eau alcaline, l’argile montmorillonite charbon.
Bien qu’Efron soit plus grand que ce que j’avais imaginé à 1,75 cm (5 pi 9 po), il semble moins encombrant que prévu. Ce n’est qu’à ce qu’il pousse sa manche à rayer les restes d’un faux tatouage de fraternité de la séance de la veille que j’en aperçois un signe: un biceps géant, strié de veines. "Je suppose que j'ai oublié de frotter là-bas", dit-il.
Efron sirote son verre et grimace un peu. Pour lui, c'est quelque chose à tolérer, pas à apprécier - mais le résultat est un corps qui, dit-il, se sent aussi bon que jamais.
«En ce moment, je suis probablement physiquement le plus fort que j’ai jamais ressenti», dit-il. "Pas en termes de bench press ou à quel point je peux squatter, mais à quelle vitesse je pourrais sortir de cette pièce et tout détruire sur mon passage."
Il regarde autour de lui - les parents avec les enfants, les jeunes femmes et les hommes qui mangent des lunettes de soleil pour dissimuler leur gueule de bois - et rit. Ce n’est peut-être pas si impressionnant, mais «si l’apocalypse des zombies se produisait en ce moment», dit-il, «je pourrais certainement me défendre».
Bien sûr, Efron n’a pas toujours été reconnu pour être un homme parfaitement adapté. Ou même pour être un homme. À l'apogée de sa renommée, vers 2007, il était la très belle star de l'adolescence de Disney. Lycée Musical série qui, selon une statistique communément citée mais impossible à prouver, a été collée sur un tiers des murs de la chambre de toutes les adolescentes américaines.
Efron aurait probablement pu faire cent autres Lycée Musical des suites, des albums et des apparitions dans des centres commerciaux, puis se sont retirés dans une vie d’obscurité riche. Mais il avait d'autres choses en tête. «La deuxième fois que nous avons terminé le premier», dit-il, il a commencé à dire aux gens que ce n’était pas la vie qu’il avait en tête. «J'avais 17 ans. Et j'ai dit:« Les gars, vous savez que ce n’est pas du tout ce que je veux faire? »Et ils étaient comme« vraiment? »
Après avoir participé à la comédie musicale de 2007 Laque pour les cheveux, Efron a continué à son prochain post-HSM projets, les films pour les adolescentes 17 encore et Charlie St Cloud, mais il a rapidement renfloué le Libre de toute attache remake et a commencé à faire, eh bien, tout ce qui ne le prendrait pas au sérieux.
Il y avait des drames (Parc), romans policiers (Livreur de journaux), indies (Nous sommes tes amis), des romances d'adultes (Le chanceux et Ce moment génant, le dernier étant un court métrage avec Michael B Jordan et Miles Teller). Il a même donné un rôle de premier plan dans l'adaptation animée du Dr Seuss Le lorax, et se moquant de lui-même dans plusieurs sketches Funny Or Die.
Efron off-set expérimentait aussi. Il est devenu un personnage récurrent dans les tabloïds pour une série de manigances sociales. Mais en 2013 il est allé en cure de désintoxication, a émergé sobre et a immédiatement acquis ses problèmes, en disant Le Hollywood Reporter que cela faisait partie d'être jeune, célibataire et réussir dans l'industrie. «Je suis humain», a-t-il dit. "J'ai fait beaucoup d'erreurs."
Puis en mai 2014, Mauvais voisins est sorti, et la "Efronaissance" a commencé. L’ancienne idole de l’adolescence a surpris presque tout le monde à Hollywood en jouant un coup de poing arrogant et en montrant des côtelettes comiques redoutables.
Le film a rapporté plus de 260 millions de dollars (environ 211 millions de livres sterling) et est devenu le film d'action le plus populaire de la carrière de Seth Rogen, mais la plus grande surprise a probablement été qu'Efron a volé le film. Comme Justin Timberlake avant lui, il semblait avoir réussi à éliminer toute boiterie de l’adolescence et réussi à sortir de l’autre côté, non seulement respectable et indemne, mais aussi cool.
Et pourtant, Efron est loin d'être prêt à déclarer cette transformation complète. "Je me recule et je me regarde et je veux toujours casser les fesses de ce type parfois", dit Efron de son ancienne identité. “Comme, baise ce type. Il a fait des choses sympas avec des gens sympas - il a fait une chose [Mauvais voisins] c'était drôle - mais je veux dire, il est toujours ce putain de gamin de [Lycée Musical].”
C’est ainsi que Rogen a également ressenti qu’il a rencontré Efron lors d’une soirée il ya quelques années. "Bien sûr, je pensais qu’il serait un gars que je n’aimerais pas beaucoup", dit Rogen. «Mais il était très effacé et auto-abject, et je me souviens de l'avoir aimé. Il m'a conquis.
Efron dit que Rogen «était et est mon héros» et avoue n'avoir jamais envisagé de travailler avec lui «dans le domaine de la possibilité». Lors de leur première réunion à propos de Mauvais voisins, Efron se rappelle avoir parlé en premier. «J'ai dit:« Je sais ce que vous pensez de moi. Je sais parce que je ne m'aime pas, alors je ne peux pas imaginer ce que vous en pensez."
Selon Rogen, c’est cette conscience de soi qui rend Efron si attachant - elle fournit un niveau de complexité psychologique qui donne de la profondeur à ses personnages. «Ce qui est surprenant chez lui, c’est à quel point il semble compatissant et vulnérable», dit Rogen, «probablement parce que les gens le voient d’une certaine façon et qu’il a été chiant. C’est une personne avec qui vous sympathisez, et c’est vraiment difficile à faire quand vous regardez comme il le fait. »
«Je sais que c’est comme ça que les gens pensent, et c’est tout le temps dans mon esprit», dit Efron. «Je veux finalement que [ces personnes] veuillent me voir dans un autre rôle intéressant. Et cela ne peut venir qu'avec le temps, le respect et la prise de décisions difficiles.
Si vous regardez bien, il y a beaucoup de signes de ce processus au travail, souvent dans des endroits improbables. Efron était le premier invité de célébrité sur Courir avec Bear Grylls, le show américain de l’expert britannique de la survie dans lequel Grylls emmène des célébrités - dont le président Obama - dans la nature et tente de leur apprendre à se débrouiller seules.
L'épisode commence avec Efron et Grylls en parachute d'un hélicoptère pour commencer leur quête. Efron avait sauté un total de une fois en préparation, et c'était avec un instructeur à une altitude beaucoup plus élevée. Mais ensuite, le spectacle l’a appelé à faire un saut en solo de 5 000 pieds (environ 1 500 m) avec une goulotte à déploiement automatique. Pour les téléspectateurs, Efron a sauté, la goulotte s’est ouverte et il a atterri. En réalité, dit-il, ce qui s’est passé est «l’une des pires choses possibles».
Pour être plus précis, il a failli mourir lorsque la corde de la goulotte d’amorçage s’enroula autour de sa cheville et ne se déplaça pas. «Alors que je me dirigeais vers le sol, je me suis dit:« Quelque chose ne va pas », se souvient Efron. Il pouvait sentir la tension de la corde de la goulotte se resserrer autour de sa jambe. «Tout est devenu blanc et j'ai commencé à dire:« Ne panique pas, ne panique pas, attends ta réserve! ne donne pas beaucoup de temps à une personne pour réagir, mais il a tout fait pour libérer sa jambe. «J'ai juste commencé à donner des coups de pied sauvagement», dit-il. «Puis tout à coup, shoomp! le parachute est sorti.Et je suis allé, "Oh mon Dieu, c'était proche…"
Ce qui est peut-être le plus surprenant, c’est qu’il s’est contenté de le supprimer. «Je n’ai pas vraiment dit cela à personne depuis lors», dit-il. Il s'entendait bien avec Grylls et les deux hommes erraient dans les bois pendant deux jours, grignotant des vers, descendant les falaises et campant dans une grotte, où ils plaisantaient et racontaient des histoires.
«C’est un gars qui n’est pas dans l’industrie du divertissement», déclare Efron. «Je ne sais pas ce qu’il savait de mon travail ou s’il en avait vu, mais j’étais tellement reconnaissant qu’il s’intéressait à moi. J'avais l'impression de ne parler qu'à un type, à un mec, sans jugement. Il est arrivé sans idées préconçues et nous avons parlé de choses géniales.
«J'ai été le plus petit dans toutes les classes, à long terme», dit-il. En fait, il était seulement 5 pieds 1in au moment où il a quitté le lycée. Il n'a pas atteint sa taille actuelle avant d'avoir 20 ans.
Son père a poussé les deux fils à faire du sport. Zac a joué au baseball et au basketball, mais a trouvé sa taille un véritable obstacle. C'était un professeur de piano qui a sauvé Efron d'une vie de ridicule sportif, lui recommandant de passer une audition pour une production de Gypsy dans une école de théâtre voisine après l'avoir entendu chanter une chanson de Michael Jackson.
Efron a auditionné, a obtenu le rôle «et c'était tout». Le spectacle a duré 60 représentations. «Une fois que j'ai trouvé du théâtre, je ferais tout pour être sur scène», dit-il. Il a suivi des cours de théâtre et a continué à gagner des parties, à pratiquer et à jouer avec des étudiants et même des acteurs professionnels de la région.
«J’étais, comme 13, 14 ans, et je me suis lancée dans ce monde où mes parents n’avaient pas le droit, avec des filles et des mecs qui aimaient partager leurs connaissances, et cela a ouvert un tout nouveau monde pour moi.
Pour toutes nos discussions sur l’évasion du passé, il est évident que Efron se soucie toujours du théâtre musical. "J'adorerais trouver un moyen de réinventer une comédie musicale", dit-il quand je lui demande s'il le referait.
Mais pour l'instant, Efron lit les scripts et prend des réunions - mais, dit-il, chaque audition est toujours un combat. «La seule façon pour les gens de me comprendre est de me rencontrer», dit-il. «Jusqu'à ce que cela se produise, je ne pense pas qu'ils ont le coeur sur moi pour n'importe quel rôle. Après, peut-être qu'ils me prennent plus au sérieux.
L’objectif de remise en forme d’Efron, en particulier pour Baywatch, devait être «rapide et léger». Son archétype physique est Bruce Lee. «Je veux être mince», dit-il. "Quand je mets un T-shirt, je ne veux pas que les gens aillent:" Oh, ce gars-là est un culturiste ".
Consommer suffisamment de calories pour effectuer BaywatchEfron mange un régime conçu par son nutritionniste, l’entraîneur Patrick Murphy. Chaque élément, à savoir les glucides, les lipides, le sel et les vitamines, est décomposé pour chaque repas, ce qui permet à Murphy et lui de voir exactement ce qu’il met dans son corps. Le régime alimentaire est extrêmement faible en glucides, en mettant l'accent sur les aliments entiers biologiques.
«Après un certain temps, votre corps cesse d'avoir envie de la malbouffe et vous attendez avec impatience ces repas», dit-il. Quand j'exprime mon scepticisme, il explique plus loin. «Il y a un déclencheur qui survient après deux ou trois semaines de régime et la consommation d'aliments sains, où votre corps passe de la principale source d'énergie, celle de brûler principalement les glucides, à la combustion des graisses. Et quand ça change, toutes vos envies changent. Vous allez, «Vache sacrée, je veux du chou frisé et de la vinaigrette déchiquetée avec des betteraves et un peu de patate douce!» J'attends qu’il rit. Il ne le fait pas.
Efron n'était pas moins sérieux au sujet du plan de conditionnement physique créé pour lui par Murphy, qui a passé dix semaines à l'aider à «laisser tomber la dernière partie de sa graisse» et à «se mettre au mieux de sa vie». C'était nécessaire parce que, comme le dit Murphy, «beaucoup d'acteurs s'entraînent durement pour une scène spécifique». Efron se préparait à tourner un film entier portant, pour la plupart, des maillots de bain.
Murphy l'a formé cinq ou six jours par semaine, souvent deux fois par jour, mélangeant l'équilibre et l'agilité, l'entraînement en force et en endurance, la natation, le sprint et la randonnée pour créer ce qu'il appelle le programme le plus dynamique jamais conçu pour un client.”.
Quelques semaines après notre conversation à Los Angeles, Efron a une journée de congé à Savannah, et je parviens à le joindre au téléphone. Une chose à propos de laquelle je voulais lui poser une question à Los Angeles, avant que nous n’ayons plus de temps, c’était sa sobriété. Efron a lutté contre des problèmes très graves liés à la drogue et à l’alcool, et depuis, il n’a jamais cessé de parler de ces épisodes, même en discutant avec Grylls. En cours d'exécution sauvage.
«Je me souciais moins du travail et plus du week-end», a-t-il déclaré à Grylls alors qu'ils étaient prêts à manger une omelette faite d'œufs d'oiseaux sauvages et de vers de terre. «Je ne veux rien prendre de l’extérieur pour me sentir bien à l’intérieur.»
Et quand je le soulève, Efron n’est pas réticent.Travailler a certainement aidé, dit-il. «Quand je fais très attention à ma forme physique et qu’elle a un objectif en tête, cela me maintient motivé et équilibré. Je me réveille plus tôt. Je ne ressens pas le besoin de sortir [de la socialisation] - cela tue votre journée, vos loisirs et votre motivation.
La forme physique, dit-il, est maintenant un élément clé d'une formule qui semble fonctionner: «Équilibrer la sobriété et le travail et trouver l'endroit confortable où l'on se sent bien.
Passer des semaines à Savannah, loin de chez eux, travailler aux côtés du Rock ne devrait pas non plus entraîner de rechute. Johnson, dit Efron, est exactement ce que l’un d’entre nous l’imagine être: un super-héros sous une forme corporelle, «comme les gènes ont juste cliqué et fait ce mec».
Efron se réveille à 5 heures du matin pour s'entraîner - mais Johnson se lève à 4 heures du matin. «Il dort moins que moi et il a déjà publié un article sur Instagram à 5h30 du matin, faisant le jour le plus ridicule que vous ayez jamais vu», explique Efron. "Il a atteint le nirvana - le nirvana musculaire."
L’admiration est mutuelle. «Les athlètes savent à quel point il est difficile de se préparer, de s'entraîner et de suivre un régime pour une compétition», déclare Johnson. «Ce sont des mois de sacrifice ciblé qui mènent à un événement particulier qui se déroule en une nuit. Dans le cas de Baywatch»Zac a dû appliquer le régime alimentaire et la stratégie d’entraînement d’un athlète d’élite, mais il a également eu le« bonus »supplémentaire de devoir conserver ce look pendant des mois pendant que nous tirons. Zac s'est engagé à être la meilleure version de lui-même possible et l'a fait. Il est apparu comme un putain d'animal. »Depuis, les deux hommes ont été ravis.
Tôt un jour sur le plateau, alors que les caméras se préparaient à rouler, Johnson a remarqué qu'Efron travaillait avec des bandes élastiques - «comme Arnold le dit,« lancez la pompe », explique-t-il. Johnson a demandé à Efron de jeter son chemin, et les deux ont commencé à préparer leurs muscles étoiles de cinéma pour les premières scènes. Le ridicule du moment s'est déversé sur Efron. «Ici, nous soulevons des poids sur la plage, entourés d’une foule de spectateurs. C'était l'un des moments les plus ridiculement narcissiques de ma vie.
Efron a toutes les raisons d’être satisfait de lui-même - il a l’air incroyable, il est fort comme un enfer, sa carrière est incroyable, il est ami avec The Rock - et pourtant il ne se repose pas sur ses lauriers. Après notre interview, il doit être équipé pour une nouvelle moto afin de pouvoir faire du vélo, et des mois plus tard, il termine son premier triathlon. Quelque chose nous dit qu'il va aller de mieux en mieux.
Cette interview est apparue pour la première fois dans l’édition américaine de Men’s Fitness
