Le soleil a son chapeau, hip-hip-hip-hourra! Une chanson charmante et amusante, mais qui ne fait absolument rien pour sensibiliser les gens aux risques des rayons du soleil. Pour être honnête, les coups de soleil et les cancers de la peau sont difficiles à intégrer dans un schéma de rimes.
Heureusement, la plupart d’entre nous savent déjà qu’il ya des risques pour la peau lorsque nous sortons au soleil. Nous nous couvrons donc avec un chapeau et des manches longues, évitons de sortir entre 11h et 15h lorsque les rayons UV du soleil sont les plus forts. appliquer régulièrement de la crème solaire. Mais comment choisir entre les nombreuses crèmes solaires disponibles? En utilisant cet explicateur et en s’inspirant des meilleurs crèmes solaires, lotions et blocs disponibles, c’est comme ça.
Comment choisir la crème solaire
Pour nous assurer que ce conseil de crème solaire est le meilleur possible, nous avons consulté la British Association of Dermatologists (BAD).
Que signifie l'évaluation SPF?
Il est synonyme de facteur de protection solaire et fournit la mesure la plus simple de la qualité de protection d'une crème contre les coups de soleil. Le taux de FPS se réfère uniquement à la protection de la crème solaire contre les rayons UVB, et non aux UVA (nous expliquerons en une seconde). L'indice SPF varie de 2 à 50+, avec une note allant jusqu'à 14 pour une faible protection, 15 à 29 moyennes, 30 à 50 hautes et 50+ très élevées. Le BAD recommande un FPS de 30 au minimum.
Quelle est la différence entre les rayons UVA et UVB?
La façon la plus simple de se rappeler la différence est de considérer le B dans UVB comme une brûlure (même si cela ne le supporte pas), car les rayons UVB sont responsables des coups de soleil et augmentent le risque de cancer de la peau. Les rayons UVA ne sont pas inoffensifs, cependant, ils entraînent un vieillissement cutané induit par le soleil, alors disons que le A en eux représente le vieillissement (ce n’est pas le cas). Comme mentionné ci-dessus, l'indice SPF se réfère à la quantité de protection contre les rayons UVB qu'un produit offre, tandis que le système d'étoiles UVA indique la protection contre les rayons UVA. Quel est le système d'étoiles UVA? Loin devant toi.
Quel est le système d'étoiles UVA?
Vous verrez ceci sur l’emballage de la crème solaire, qui devrait avoir un indice UVA de zéro à cinq. Maintenant, c'est là que ça devient un peu délicat, alors faites attention. L'évaluation fait référence à la protection offerte par rapport à la protection contre les UVB. Donc, la protection cinq étoiles UVA peut ne pas être si géniale si le FPS est très faible. La protection contre les UVA peut être bonne par rapport à la protection contre les UVB, mais aucune n’est particulièrement impressionnante. Pour une protection adéquate, visez un FPS de 30 et un classement par étoiles de quatre sur cinq pour assurer une protection contre les rayons UVA et UVB.
Quels ingrédients dois-je rechercher?
Il existe deux principaux types de crème solaire. Les écrans solaires chimiques absorbent les rayons UV et les expulsent sous forme d’infrarouge, tandis que les écrans solaires physiques contiennent du dioxyde de titane ou de l’oxyde de zinc pour refléter le rayonnement UV. Les deux sont efficaces, mais les écrans solaires chimiques sont plus minces et donc plus faciles à appliquer, tandis que les écrans solaires physiques ne bloquent pas tellement vos pores, ce qui peut aider à éviter les taches qui sont un effet secondaire regrettable de l’utilisation de la crème solaire.
Pouvez-vous compter sur un écran solaire résistant à l'eau après la baignade?
Si une crème solaire est résistante à l'eau, vous pouvez être certain qu'elle l'est - les produits portant cette étiquette sont testés à intervalles de 20 minutes d'activité modérée dans l'eau. Cependant, ces produits ne résistent pas aux serviettes, donc si vous vous frottez après avoir été dans l’eau, vous devrez réappliquer votre crème solaire.
Les crèmes solaires une fois par jour sont-elles efficaces?
Certaines crèmes solaires offrent plus de huit heures de protection contre une seule application, et si vous appliquez absolument cette première application et que vous restez immobile pendant huit heures, il y a de fortes chances que vous soyez protégé du soleil pendant toute la durée de l'application. Cependant, la plupart d'entre nous appliquons mal la crème solaire puis se déplacent, frottent ou transpirent la crème. Il est préférable de réappliquer fréquemment pour être sûr, quelles que soient les allégations formulées sur le flacon.
Voir ce que personne n'a pris la peine de vous parler de la protection solaire: combien de temps devriez-vous passer au soleil pour obtenir de la vitamine D (et éviter le cancer de la peau)
Les meilleures crèmes solaires
Garnier Ambre Solaire Spray à la brume sèche SPF50 +
Ce spray réussit à être extrêmement protecteur contre les rayons UVA et UVB sans être collant ou gras. La fine brume permet de couvrir facilement votre corps sous tous les angles et il est rapidement absorbé par votre peau pour vous protéger plus rapidement. £ 6 pour 200ml, achetez sur amazon.fr
Boots Soltan Protect & Moisturise Lotion SPF30
Il pourrait être un peu plus gras que certaines des crèmes solaires les plus chères, mais Soltan a beaucoup à faire. Il offre une protection cinq étoiles contre les UVA jusqu’à la SPF de 30, il est moins cher que la plupart des autres marques et, peut-être le plus important, il est presque toujours disponible dans les aéroports lorsque bagage enregistré. £ 7.50 pour 400ml, achetez sur boots.com
SunSense Kids Roll On avec SPF50
Grâce à sa formule douce, cette crème solaire convient aux enfants dès l’âge de six mois et offre une protection élevée contre les rayons UVA et UVB. £ 7.49 pour 50ml, achetez sur amazon.fr
Hawaiian Tropic Duo Défense Lotion Solaire SPF30
En plus d'offrir une excellente protection contre les rayons UVA et UVB, cette crème solaire possède une couche anti-pollution à base d'antioxydants et d'extraits de thé vert, ce qui en fait un bon choix pour les personnes en ville par beau temps. £ 9.98 pour 180ml, achetez sur amazon.fr
Avène Crème Très Haute Protection SPF50 + Spray
Lorsque vous avez besoin de la meilleure protection contre le soleil, optez pour ce spray SPF50 +. Il est facile à appliquer uniformément pour éviter que des parties de la peau ne soient découvertes et, en dépit du FPS élevé, il n’est pas trop épais ou gras sur la peau. £ 18.30 pour 200ml, achetez sur amazon.fr
La Roche-Posay Anthelios Gel Crème Solaire Anti-Brillance SPF50
Si vous avez une peau sujette à l'acné, la crème solaire peut parfois déclencher des éclosions, mais pas si vous optez pour ce gel spécialement conçu pour les peaux grasses et sensibles. £ 15.55 pour 50ml, achetez sur amazon.fr
Ultrasun Sports Gel SPF30
Profitez du sport au soleil avec ce gel, qui s'infiltre rapidement et offre une protection durable pour que vous puissiez partir pour une longue course ou un trajet sans avoir à vous soucier d'une nouvelle application pendant quelques heures. 14 £ pour 100ml, achetez sur amazon.fr
