Les rêves peuvent devenir un peu plus étranges pendant la grossesse, mais il n’est pas nécessaire de laisser l’anxiété de la mère
Enceinte avec un chaton. Dans les affres du travail. Tenir votre bébé… qui ressemble à votre patron. Les rêves peuvent prendre une toute nouvelle dimension en matière de grossesse. Et tandis que certains vous apportent de bons rires pour votre prochain cours prénatal, d'autres peuvent vous inquiéter et vous attarder sur ce que vous avez représenté. Les rêves de grossesse sont en fait une bonne occasion de s’attaquer à la situation actuelle et de déterminer comment vous vous sentez. Vous devez juste leur être ouvert.
Les rêves de grossesse sont en fait une bonne occasion de s’attaquer et de comprendre comment vous vous sentez en ce moment.
Que signifient tes rêves
Les rêves reflètent le sens de l'inconnu que vous ressentez. «Si vous craignez de donner un bain à votre nouveau-né, par exemple, vous pouvez rêver d’une version de ce scénario», explique la psychologue Sandra Wheatley. Vos cerveaux sont également en train de rattraper les changements subis par votre corps, et les deux peuvent être étroitement liés - certaines mamans peuvent même découvrir qu’elles ont fait une fausse couche après avoir rêvé d’allaiter.
Utilisez vos rêves comme un démarreur de conversation
Vous avez rêvé que votre partenaire s'est évanoui pendant votre naissance. Personne ne peut vous reprocher les déambulations nocturnes de votre esprit, alors dites-lui - même si ce n'est que pour rire ou pour vous servir de point de départ pour discuter de vos préoccupations. «C’est bien de l’impliquer dans votre grossesse de cette façon, et de vous donner un bon argument pour une conversation sur la manière dont les choses se dérouleront dans la vraie vie», déclare Sandra. "Vous pouvez même constater qu'il a eu ses propres rêves bizarres."
Parlez à un professionnel
Un rêve récurrent est tout à fait normal, mais il peut vous rendre instable, surtout si cela est inquiétant ou effrayant.
«Le rêve lui-même n’a aucun effet sur votre grossesse, votre travail ou votre vie de parent, mais si cela vous rend paniqué, anxieux ou stressé, ce n’est pas bon pour vous ou votre bébé», déclare Sandra. "Ouvrez-vous à votre sage-femme ou à votre médecin pour être rassuré et soutenu."
Si vous craignez d’être à la naissance ou de devenir maman, en savoir plus peut aider à soulager vos soucis.
Si un rêve vous a réveillé…
Et vous ne pouvez pas vous endormir à nouveau, lisez pendant quelques minutes - des études montrent que cela vous détend - ou détournez-vous avec un voyage aux toilettes ou en allant chercher un verre d'eau. Vous pourriez aussi garder un cahier près de votre lit pour pouvoir écrire quelques notes sur le rêve - cela pourrait être intéressant pour la lecture du matin!
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