Il n'a pas aidé avec le petit-déjeuner, vous êtes épuisé et les enfants jouent. Prime time pour un combat. Mais pourriez-vous et devriez-vous le sucer jusqu'à ce que les enfants soient au lit?
Oui, nous savons qu’il n’est pas idéal de discuter devant nos enfants - nous avons entendu comment ils absorbent le niveau de stress et pensent que c’est de leur faute - mais la plupart d’entre nous le font encore à un moment ou à un autre. C’est presque impossible de ne pas le faire. Beaucoup d’entre nous s’inquiètent non seulement de la façon dont cette tension affecte nos enfants, mais aussi du fait que nous devrions travailler plus fort pour contrôler nos émotions, du moins jusqu’à ce que les petits soient ailleurs (afin de pouvoir s’écouter).
LE DROIT DE RANG
Rappelez-vous, cependant, que se disputer avec vos enfants n’est pas mauvais. Entendre une quantité modérée de désaccord peut en fait être bénéfique pour nos enfants, mais seulement s’ils voient que vous pouvez vous réconcilier par la suite - et vous leur montrez comment. Cela signifie que ce n’est pas une bonne idée de commencer une rangée, puis de la terminer derrière des portes closes.
«Écoutez les points de vue des uns et des autres, exprimez vos sentiments et trouvez calmement une solution ensemble», déclare Sarah Abell, auteure de la relation, auteur d’Inside Out: Comment avoir des relations authentiques avec tout le monde dans votre vie. ‘Se montrer beaucoup d’amour aussi après. De cette façon, nous donnons à nos enfants un exemple efficace de résolution des conflits qu’ils pourront utiliser eux-mêmes plus tard. »
Beaucoup d’entre nous s'inquiètent de la façon dont les arguments et la tension affectent nos enfants
Point d'ébullition
Bien sûr, si une ligne dégénère, il n’est pas toujours possible de la résoudre immédiatement. «Quand vous avez envie d’élever la voix, de jurer, d’utiliser un langage désobligeant ou de dénigrer votre partenaire, vous devez prendre le temps», déclare Christine Northam, experte en relations avec Relate. «Les jeunes enfants s’identifient fortement avec leurs parents et ne se séparent pas émotionnellement.
Ainsi, si vous criez sur leur père ou que vous l'insultiez, par exemple, cela peut sembler être une attaque. »Et il n'y a pas que des lignes épouvantables qui bouleversent. et atmosphère négative. «Vous devez reconnaître quand vos arguments causent la détresse et l’anxiété de vos enfants.
S'ils essaient de vous arrêter, de mettre les mains sur leurs oreilles, d’être silencieux ou de tenter d’arbitrer le conflit, il est temps de changer vos habitudes d’aviron ou de les emmener ailleurs », dit Christine.
COPIE DE CONFLIT
Ce ne sont pas seulement les enfants en bas âge et les enfants plus âgés que vous devriez vous méfier des bouleversements. «Même les nouveau-nés prennent conscience des problèmes et soulignent les arguments», explique Christine. L'autre danger est que, à mesure qu'ils grandissent et trouvent leur propre voix, vos petits copient également ce qu'ils entendent et voient.
"Les enfants apprennent le plus à nous regarder - pas à partir de ce que nous disons -, en plus de reproduire nos bonnes habitudes, ils peuvent reproduire toute agression et toute grossièreté dans leurs propres relations", déclare Sarah. «Il est important de décider du modèle que vous voulez leur présenter.» Elle suggère de réfléchir aux rangées de vos propres parents et de la manière dont leurs actions vous ont fait ressentir.
CONVENIR D'ÊTRE EN DÉSACCORD
Résoudre comment et quand ranger peut être difficile, surtout si vous traitez les conflits différemment de votre partenaire, mais c’est une étape importante vers une vie familiale plus calme. Si vous êtes dans un cycle d'aviron sans réelle résolution, trouvez un moment où vous et votre partenaire vous entendez bien et déterminez le type de relation que vous souhaitez démontrer à vos enfants.
Idéalement, ils devraient voir beaucoup d’affection entre vous, surtout s’ils voient les querelles. «Établir des règles de base permet également d’éviter que des lignes ne se produisent en premier lieu», déclare Christine. Alors, mettez-vous à l’épreuve lorsque vous essayez de masquer ces crises de stress chez les mamans (même s’il tweete encore).
