Une fois l'été arrivé, vous ne pouvez pas attendre de sortir la pataugeoire de la remise et de passer de longues journées dans le jardin avec vos tout-petits.
Mais si vous êtes en bonne santé avec une couche de facteur 15, la peau sensible de votre enfant a besoin de plus de protection contre les rayons du soleil.
«La peau de votre bébé est très différente de la vôtre», explique la Dre Emma Howard, dermatologue pédiatrique, «ce qui la rend plus vulnérable aux dommages causés par le soleil».
La couche externe de la peau de votre bébé n’est pas aussi épaisse que la vôtre, elle ne résiste donc pas autant aux rayons du soleil.
«Cela rend votre petit particulièrement vulnérable aux dommages causés par les rayons ultraviolets qui atteignent la Terre depuis le soleil», explique le Dr Emma.
Une trop grande exposition maintenant, lorsque sa peau est si vulnérable, peut avoir des répercussions plus tard dans la vie.
Gardez les bébés de moins de six mois hors du soleil tout à fait
«La peau de votre bébé est particulièrement délicate jusqu’à l’âge de six mois, puis elle devient lentement semblable à celle de l’adulte au cours des premières années», dit le Dr Emma.
Les directives actuelles recommandent que les bébés âgés de moins de six mois soient complètement à l'abri de la lumière directe du soleil, car leur peau est trop délicate à supporter. Alors, pensez à l'ombre, à l'ombre et à plus d'ombre.
Gardez les bébés de plus de six mois hors du soleil de midi
À partir de six mois, le temps de soleil direct de votre enfant devrait toujours être minime et il devrait rester à l’ombre de 11 heures à 15 heures lorsque le soleil est le plus fort.
Garder votre enfant à l’abri de la lumière du soleil signifie-t-il qu’il n’a pas assez de vitamine D?
L'exposition au soleil aide le corps à produire de la vitamine D, vitale pour la santé des os et des dents et pour le maintien d'un système immunitaire sain.
«Mais plutôt que de risquer des dommages causés par le soleil, il est préférable que les enfants en prennent un supplément vitaminique, des aliments contenant de la vitamine D, comme les céréales et les yaourts, ou des aliments riches comme les poissons gras».
Ne pas exposer la peau au soleil sans protection solaire
«Je ne préconise pas d’exposer une peau au soleil sans protection», déclare le Dr Emma.
«On dit souvent que le soleil n’est pas aussi fort au Royaume-Uni qu’à l’étranger. Mais c’est le même soleil! Donc, utilisez toujours un écran solaire, où que vous soyez. »
Le cloud filtrera certains rayons, mais pas tous. Appliquez un écran solaire même s'il est couvert.
Cherchez trois éléments essentiels lorsque vous choisissez un écran solaire pour votre enfant
«Tout d’abord, utilisez un produit spécialement conçu pour les enfants, qui sera plus doux pour les peaux jeunes», déclare le Dr Emma. «Celles-ci ne doivent pas être parfumées ou contenir le conservateur méthylchloroisothiazolinone (MCI / MI), qui peut aggraver les peaux sensibles.
«Deuxièmement, opter pour un facteur de protection solaire (FPS) minimum 30, ce qui signifie que la peau peut être exposée au soleil 30 fois plus longtemps avant de brûler que si elle n’y avait aucune protection. Mais gardez à l’esprit que, même avec ce niveau de protection, si votre enfant a une peau sensible au soleil et réagit normalement en une minute, cela ne représente qu’une demi-heure d’ensoleillement sans danger.
«Enfin, recherchez une cote UV cinq étoiles, associée à un FPS élevé, cela signifie qu’elle absorbera un pourcentage élevé de rayons UVA et UVB.
«Peu importe que vous choisissiez une crème, une lotion ou un spray, bien que les produits colorés ou crémeux soient plus clairs, il est plus facile de voir où vous les avez appliqués. Et si votre enfant va être dans l’eau, assurez-vous qu’il est étanche. »
Au moins une semaine avant d’utiliser l’écran solaire, faites un test cutané sur votre enfant pour vous assurer que sa peau ne réagit à aucun des ingrédients.
Passez du temps à bien appliquer un écran solaire
Mettez la crème solaire au moins 15 minutes avant de passer au soleil pour lui permettre de sécher.
C’est une bonne habitude de l’appliquer à nouveau lorsque vous êtes au soleil, juste pour vous assurer de couvrir tous les morceaux que vous avez manqué la première fois.
Appliquez-le partout qui sera en plein soleil, y compris le cuir chevelu si votre bébé a les cheveux fins et ne portera pas de chapeau.
Faites attention aux zones comme les aisselles, les oreilles, le dessus des pieds et la nuque, qui sont facilement manquantes.
Faites attention à ses yeux, cependant, car les agents de conservation contenus dans la crème solaire peuvent provoquer leur arrosage.
Et utilisez abondamment: «Donner un montant, cela signifie que vous devez vraiment travailler pour que vous puissiez vous en servir», déclare le Dr Emma. «Je pense que vous passerez au moins une bouteille de taille moyenne par enfant pendant les vacances d’une semaine».
Ré-appliquez souvent aussi. «Même si un produit indique qu’il dure de huit à dix heures, en réalité, cela ne durerait que si votre enfant ne se frottait pas la peau, ne chauffait pas, ne s’humidifiait pas ou n’utilisait pas de serviette», explique le Dr Emma. «Alors ré-appliquez la crème solaire au moins toutes les deux heures. Et s’il a été dans l’eau, vous l’avez séché avec une serviette, ou il a roulé dans le sable, et réappliqué tout de suite après.
Utilisez tout ce que vous pouvez pour protéger votre bébé du soleil
Un chapeau à larges bords est un must et, si votre tout-petit les porte, des lunettes de soleil conformes à la norme britannique (BSEN 1836: 2005) et portant la marque CE.
Si vous allez passer du temps dans une piscine ou sur la plage, utilisez une combinaison de protection solaire tout-en-un qui offre un facteur de protection contre les ultraviolets (UPF) de 50+. Cela signifie que seulement 2% des rayons UV du soleil atteindront sa peau en dessous.
Un t-shirt ordinaire permet 20%, et plus quand il est mouillé et que le tissage est étendu.
Les tissus de protection solaire contiennent une plus grande quantité de fibres par unité de surface et couvrent les zones les plus susceptibles de brûler - le corps et le haut des bras et des jambes. Lisez les conseils d'entretien, car le tissu peut s'affaiblir lors du lavage. Et ne tardez pas à le remplacer, car l’usure réduira également la protection qu’il offre.
Assurez-vous de rester au soleil dans le cadre de votre routine de sortie
«Plus tôt vous développez une bonne routine de sécurité solaire, mieux cela vaut», déclare le Dr Emma. «Si cela fait toujours partie de votre routine en été, alors il ne gémira pas d'avoir la crème solaire mise ou de porter un chapeau, et il aura de bonnes habitudes pour la vie. »
Cinq produits pour garder votre enfant en sécurité au soleil
Applicateur de protection solaire Solar Buddies
Remplissez-le avec de la crème solaire et donnez à votre enfant, pendant que vous vous concentrez sur l'application du FPS pour de vrai. Il est facile à saisir et une bille roulante contrôle l’écoulement tandis que l’éponge qui l’entoure la frotte. £ 8, solarbuddies.co.uk
JoJo Maman Bébé Combinaison de protection solaire
Léger, lumineux et super extensible, ce vêtement de soleil est confortable à porter pour les petits. Avec un UPF de 50+, il est également lavable en machine à 30˚C, et sèche rapidement, de sorte que vous l'aimerez aussi. £ 19, jojomamanbebe.co.uk
Solait Kids Lotion Solaire Hydratante
Achetez-en quelques-unes, rangez-en une dans votre poussette et une dans votre sac à langer et vous ne serez plus jamais surpris par une journée ensoleillée inattendue. £ 1.99, superdrug.com
Childs Farm 50+ crème solaire
Cela offre une excellente protection contre les rayons UVA et UVB, tout en étant gentil avec les peaux les plus sensibles. Il est épais aussi, donc vous pouvez voir instantanément tous les bits manqués. 10,99 £ pour 100 ml, childsfarm.com
Uvistat Kids Sun Care Lipscreen
Ce baume à lèvres aromatisé à l’orange donne une couche hydratante de FPS 50 et a bon goût. £ 5.50, boots.com
