Votre bosse s'agrandit et vous ressentez des démangeaisons - une piqûre comme si vous portiez un pull soyeux à côté de votre peau. A peine avez-vous eu une bonne égratignure que l'irritation revient sur la peau de votre ventre. Exaspérant? Oui, mais c'est aussi tout à fait normal.
«Il est tout à fait habituel de ressentir des démangeaisons au niveau de la bosse lorsque la peau commence à s'étirer au-delà de sa zone de confort», explique la sage-femme Jules Robertson.
«Les démangeaisons commencent généralement vers 28 semaines, lorsque votre bosse commence vraiment à se manifester. Cependant, il peut se produire beaucoup plus tôt lorsque les niveaux d'hormones commencent à augmenter. L'augmentation de la progestérone et de l'œstrogène augmente l'apport sanguin à la peau. On pense que l’œstrogène en particulier peut affecter la peau, amenant l’éclat de la grossesse, mais provoquant également une sensibilité et des démangeaisons. »
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Ces changements de grossesse bouleversent l’équilibre naturel de l’hydratation et l’élasticité de la peau, en particulier sur un ventre en pleine expansion.
Une sécheresse excessive peut provoquer une irritation de la peau, tandis que les dommages aux couches plus profondes peuvent entraîner des vergetures qui démangent au fur et à mesure de leur guérison.
Cette inflammation cutanée mineure - appelée techniquement «prurit» - peut être calmée et nécessite rarement un traitement médical.
Attention, pour une irritation plus prononcée avec une éruption cutanée évidente. «Cela pourrait être une condition appelée éruption polymorphe de la grossesse, qui peut provoquer des démangeaisons insupportables et des zones rouges enflammées», explique Jules. «Votre médecin peut suggérer une crème émolliente ou prescrire des antihistaminiques ou des stéroïdes à court terme si le problème commence à affecter votre sommeil.
«Gardez à l’esprit que la grossesse peut déclencher l’eczéma, surtout si votre système immunitaire est abaissé. Il peut également augmenter l'effet de toute réaction allergique. Mais dans la plupart des cas, une bosse qui démange est tout simplement cela.
Les symptômes devraient bientôt disparaître une fois que votre bébé est né. Demandez conseil à un médecin si votre peau est cassée ou douloureuse en raison de rayures.
Vérifiez vos symptômes
La grossesse me démange lorsque votre corps est un signe que vous devez parler à votre médecin. Des démangeaisons sévères, au pire sur la paume de vos mains et sur la plante de vos pieds, sans éruption cutanée, pourraient indiquer une maladie du foie.
«Avec cela, les démangeaisons peuvent être plus gênantes la nuit. Parmi les autres symptômes, citons les selles de couleur pâle et la peau jaunâtre jaunâtre », explique Jules. «Si vous avez ces symptômes, consultez votre médecin. Si les tests sanguins révèlent que cela en est la cause, vous serez surveillés de près tout au long de votre grossesse pour vous protéger, vous et votre bébé. »
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Tendez votre peau
«Les démangeaisons sont souvent plus graves en hiver lorsque le chauffage central peut assécher la peau», explique Jules. Elle conseille de placer des bols d'eau à proximité de radiateurs pour humidifier l'air. Évitez les détergents et les parfums puissants et choisissez un savon avec un équilibre de pH doux. Appliquez beaucoup de crème hydratante dans les trois minutes qui suivent le bain pour conserver l’humidité.
Carly Hurd est une maman enceinte de deux et 26 semaines. Elle dit: «Ma bosse est plus irritante depuis environ 15 semaines. Je souffre généralement d'une peau sèche, ce qui aggrave probablement la situation. J'utilise le polish Body Spoiled Mama Indulge (£ 28, effortlessskin.com) juste avant de sortir de la douche. Il laisse un film d’huile sur ma peau qui aide vraiment. »
Avoir un bain d'avoine
La farine d'avoine est un remède séculaire contre les démangeaisons et les peaux irritées. Placez une poignée d’avoine au centre d’une place de mousseline (nous pensons que vous en avez stocké!) Et fermez-la. Pop ce dans le bain, avec une cuillerée d'huile d'olive. Méfiez-vous de la surface de bain extra glissante lorsque vous montez et descendez.
Choisissez des tissus naturels
Les toiles en tissus synthétiques comme l'acrylique sont susceptibles de vous rendre moites et d'aggraver vos symptômes. Choisissez plutôt des tissus respirants en fibres naturelles tels que le coton. Essayez un enveloppement hypoallergénique en jersey de bambou (£ 44.99, bamboomama.co.uk). Cela a un toucher soyeux et permet à votre corps de s'adapter à sa température naturelle. Il peut également être utilisé pour le travail et l'allaitement.
Garde ton calme
Une douche fraîche peut apporter un soulagement instantané. Faites également un spritz avec deux parties d’eau de rose et une partie d’eau filtrée. Gardez-le au réfrigérateur pour pulvériser sur votre bosse. Réfrigérez votre lotion pour le corps aussi.
Restez hydraté
Vous devriez boire 1,6 litre d'eau par jour. Si vous éprouvez de la difficulté à le faire, essayez des thés aux fruits sans caféine ou des morceaux de fruits et de légumes riches en eau, comme la pastèque.
Utilisez de l'huile de coco
C’est la crème hydratante de la nature. Lissez-le sur votre bosse pour apaiser la peau.
