Si vous et votre partenaire êtes séparés, vous pouvez prendre certaines mesures pour que vous puissiez continuer à aider votre enfant.
Il n’est jamais facile si vous et votre partenaire décidez de vous séparer, mais si vous êtes tous les deux d’accord, vous devez vous assurer que votre enfant n’est pas trop affecté. Et il est possible de co-parent avec succès tant que vous vous concentrez sur votre enfant sans laisser d'autres questions colorer votre jugement.
Soyez clair sur votre décision
Si vous êtes en train de vous séparer, assurez-vous que la décision que vous avez prise est la bonne. «Cela peut être très destructeur si vous et votre partenaire continuez à vous séparer et à vous ressaisir, alors soyez sûr de vos sentiments avant d'amener votre enfant à prendre sa décision», déclare Penny Mansfield, directrice de The Parent Connection. qui se sont séparés.
Trouvez un exutoire pour vos sentiments
Mais assurez-vous que ce magasin n’est pas votre tout-petit. «En période de stress élevé, il est très facile pour vos émotions de se répandre dans votre vie quotidienne et vous ne le réalisez peut-être même pas, mais vous pourriez amener votre enfant à une conversation avec un adulte», déclare Penny.. "Que ce soit un conseiller, un membre de la famille ou un ami, assurez-vous de laisser libre cours à la bonne personne pour que votre tout-petit ne soit pas pris au milieu du conflit."
N'utilisez pas vos enfants comme messagers
Peu importe la colère ou la frustration que vous ressentez chez votre partenaire, il est important que vous n’envoyiez pas de messages via votre petit. "Dire à votre petit de dire à papa ceci ou cela" signifiera simplement que votre tout-petit sera confus, comme vous lui demandez de le juger, dit Penny. Même les jeunes enfants peuvent être touchés. «Ils ont des antennes émotionnelles très fortes, alors prenez facilement la tension», ajoute Penny.
Découvrez vos compétences en négociation
Vous n’obtiendrez jamais tout ce que vous voudrez en cas de rupture, et il est donc important que lorsque vous prenez des dispositions en matière de coparentalité, vous les regardiez du point de vue de l’autre personne. «Il s’agit essentiellement d’être réaliste quant à ce que vous pouvez faire pour vous aider mutuellement, être adaptable et faire des compromis», déclare Penny. Pour une période de négociation pacifique, rencontrez-vous dans un endroit neutre qui n’est pas devant les enfants, restez calme et concentrez-vous sur le meilleur pour votre enfant.
Permettez à votre enfant d'être triste
Si vous essayez constamment de vous assurer que votre tout-petit ou votre enfant d’âge préscolaire est heureux en dépit de ce qui se passe, il se peut qu’il ne finisse pas par se sentir incapable d’exprimer ses véritables sentiments. «Elle doit apprendre qu’elle peut être ouverte avec ses sentiments et ne pas les masquer - c’est normal de se sentir triste, mais être ouvert et parler à votre enfant l’aidera à passer au travers», dit Penny.
Rappelez-vous, vous êtes toujours les deux parents
Même si vous et votre partenaire n'êtes pas liés par des relations amoureuses, vous serez toujours un parent pour votre enfant, alors rappelez-vous que c'est la priorité maintenant. «Pensez à lui en tant que parent de votre enfant - le père de Sam, la maman de Molly - plutôt que« l’ex-ex »», dit Penny. "Une fois que vous commencez à les regarder de cette manière, cela ramène l’attention sur votre enfant et fera en sorte que vous agissiez dans son intérêt." Si vous êtes en train de diviser, vous pouvez configurer un plan parental en ligne pour que le processus fonctionne pour vous deux. Est-ce que vous co-parent avec votre ex? Comment ça marche? Faites-nous savoir ci-dessous.
