Si vous portiez un tracker d’activité sur votre taille au lieu de votre poignet, nous vous orienterions normalement vers les instructions, mais pas avec Spire, le traqueur de santé apparemment inspiré par «Every Breath You Take» de The Police.
Les premières choses qui marquent Spire sont son design en pierre inhabituel mais attrayant. Ensuite, il est fait pour être porté à la taille. Mais éviter le poignet n’est pas pour des raisons esthétiques - c’est pour que votre respiration puisse être suivie. Il se fixe à votre ceinture afin de surveiller le mouvement autour de votre taille pour vous détendre lorsque votre respiration est calme, concentrée ou tendue.
Lorsque Spire ressent que vous êtes tendu, il vibre pour vous inciter à vous détendre et à prendre des respirations plus profondes pour vous ramener à la quille. Il existe d’autres alertes vibratoires, et même si cela prend un peu de temps pour apprendre ce que chacune signifie, si vous avez une Apple Watch, vous aurez un message sur votre poignet sans avoir à vérifier votre téléphone en cas de confusion.
L’application est assez rationalisée, mais ceux qui aiment s’intéresser à leurs données personnelles en tireront beaucoup d’avantages, et cela alimentera le service de santé d’Apple. Il existe également une série de guides audio qui vous aident à apprendre à réduire le stress ou même à améliorer votre concentration avec des exercices de respiration.
Le point culminant de l'application est Moments qui divise votre journée par Focus, Calme et Tense. Dans un mouvement de génie, l'application insère des emplacements GPS et toutes les photos que vous avez prises dans la chronologie pour vous aider à déterminer où vous vous trouviez et ce que vous faisiez lorsque votre respiration se trouvait dans une zone particulière.
Lors de l'un de mes premiers jours d'utilisation de Spire, je courais en retard pour un discours et, en arrivant à la salle, mon Apple Watch m'a dit que j'étais tendu. Ce rappel a suffi à me pousser à réfléchir et à me préparer à la tâche à accomplir. Plus tard, il m'a dit que lorsque j'étais sur scène, j'étais concentré plutôt que nerveux - c'était certainement rassurant de recevoir cette reconnaissance.
Si tout ce que vous voulez vraiment d’un tracker, c’est d’enregistrer les étapes et les calories, ce n’est pas pour vous. Mais si vous voulez aussi garder votre état d’esprit en bonne forme, alors enfin, il ya une option - et ça a l’air bien aussi.
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