Un entraîneur personnel a exprimé sa conviction que les mamans «abandonnent» et utilisent leur nouveau-né comme une excuse pour ne pas se mettre en forme.
Entre la convalescence, la prise en charge d’un tout petit bébé, le manque de sommeil et tout ce qui va avec la maternité, il n’est pas surprenant que l’exercice ne soit pas au premier rang des priorités des mamans. Mais cela devrait être, dit l’entraîneur personnel basé à Sydney, Allan Trinh. Le fan de fitness de 24 ans est allé aussi loin en disant que les mamans utilisent leurs bébés comme un exercice pour aller au gym. LIRE: LES SECRETS DE LA PERTE DE POIDS APRES LA GROSSESSE DE CELEBRITY MUMS "Ils se laissent aller, ils ne mangent pas correctement et ils ne s'en soucient pas", a déclaré Allan au Daily Mail Australie. «Je ne pense pas que ce soit vrai. Vous devez être un modèle pour les enfants. » LIRE: PERDRE VOTRE FITNESS MOJO? ICI COMMENT LE RETOURNER
"Ils laissent tomber, ils ne mangent pas correctement et ils s'en foutent"
Sachant qu’il «flanquerait beaucoup de mamans» pour ses commentaires controversés, Allan dit qu’il ne s’en préoccupe pas tant que son message parvient à la maison. «Les trois principales excuses que j’entends sont:« Je suis trop fatigué, je n’ai pas le temps et mes enfants sont mon entraînement », at-il déclaré. «Je sais que les mamans sont très occupées et n’ont pas beaucoup dormi, mais tout est une question d’enfants et elles ne se fixent plus de priorité. "Avant de commencer avec eux, ils sont en désordre, mais comment ils en sortent, ce sont de nouvelles femmes." LIRE: S'ADAPTER À CETTE VIDÉO DE GROSSESSE ET DE FITNESS POSTNATAL Allan admet qu'il sympathise avec la pression des nouvelles mamans et dit vouloir améliorer leur santé. «Je ne suis pas un parent, mais je suis allé chez de nombreuses mamans - j'ai vu leur mode de vie et leur façon de manger», a-t-il déclaré. "Ils peuvent pousser le bébé dans le landau ou faire un programme d’exercices rapide à la maison … tout ce qu’ils peuvent faire", at-il déclaré. "C’est pratique et cohérent pour une nouvelle maman qui n’a que du temps libre ici et là." De la marche rapide à l'organisation d'un club pour bébé en forme, lisez nos conseils ci-dessous. LIRE: 5 façons de s'entraîner sans un baby-sitter Pensez-vous qu’avoir un bébé est une raison valable pour ne pas faire d’exercice? Faites-nous savoir dans la zone de commentaires ci-dessous.
