Avez-vous déjà souhaité que vous soyez de nouveau enceinte? Ne vous inquiétez pas, il existe des moyens plus faciles d’allumer votre pré-bébé.
Comme si l’afflux d’hormones et l’épuisement de la maternité ne suffisaient pas à réduire votre énergie et votre santé mentale, elles auront probablement un impact énorme sur votre peau. Pensez aux taches, aux plaques sèches en colère et aux lignes qui apparaissent rapidement.
«Soigner un jeune enfant est un stress énorme pour votre corps», déclare le Dr Sam Bunting, dermatologue spécialisé dans les cosmétiques. «La privation de sommeil et le fait de faire face à un bébé qui pleure sont à égalité avec un travail très pressé.» Le stress libère l’hormone cortisol dans le corps, affaiblissant la peau et causant des problèmes tels que perte de luminosité et de sécheresse. Ajoutez à cela les effets pernicieux de l'allaitement et de la survie sur les accessoires énergétiques (bonjour, sucre et caféine), et votre apparence ne peut que s'en ressentir. Mais prenez courage: il y a de l'espoir.
1 yeux bouffis
Le problème
Bouffissure, cernes, ridules: vos yeux sont le premier endroit à montrer les effets de la déshydratation et des nuits tardives. «La peau ici est beaucoup plus fine que partout ailleurs, de sorte que tout changement dans votre routine peut accélérer le processus de vieillissement», explique Sam.
La solution
Si vous allaitez, buvez au moins deux litres d’eau par jour et cherchez un produit pour les yeux contenant des antioxydants et de la vitamine C pour protéger le collagène de la peau. Nous aimons le gel AOX SkinCeuticals (£ 66.50, effortlessskin.com). Si la peau autour des yeux semble déshydratée, essayez les yeux fatigués de This Works (£ 42, thisworks.com), une crème riche contenant du menthol rafraîchissant pour apaiser les paupières somnolentes. Et bannissez les bouffissures avec du savon et de la gloire, vous ne croiriez pas vos yeux (10,50 £, soapandglory.com). L'applicateur à bille roulante aide à éliminer les toxines et à réveiller les yeux.
2 peau sèche et irritée
Le problème
«La fatigue continue peut aggraver la dermatite», explique le Dr Lars Lindmark d’Imedeen. Le fait de laisser votre diète diététique de grossesse en bonne santé et de rechercher rapidement des solutions sucrées pour vous aider à traverser la journée peut affecter votre teint.
Le fait de laisser glisser votre régime alimentaire de grossesse en bonne santé et de rechercher rapidement des solutions sucrées pour vous aider à traverser la journée peut affecter votre teint
La solution
«Enlevez les cellules mortes, mais pas au point d’endommager la barrière cutanée - évitez les nettoyants contenant des détergents sulfatés et des huiles minérales puissants, qui peuvent également obstruer les pores», explique le chirurgien plasticien Dr Marko Lens. Essayez le nettoyant très doux Avéne (£ 8, boots.com). Un hydratant riche en acide hyaluronique et en phytostérols, comme l'infusion Zelens Z Matrix Energy & Moisture Infusion (£ 85, zelens.com), aidera à réparer la fonction barrière de la peau et à augmenter votre consommation d'huile de lin et de poisson gras. comme le saumon. Si vous avez encore besoin de nourriture supplémentaire, appliquez une huile pour le visage, telle que l'huile pour le visage riche en oméga Aroma Actives (£ 16, sainsburys.co.uk) sous votre crème hydratante.
3 pigmentation
Le problème
La pigmentation, ou mélasma, n’est pas simplement un effet secondaire de la grossesse - vos hormones sont encore instables pendant environ six mois après l’allaitement. «Attendez d’arrêter, puis consultez un dermatologue qui peut vous prescrire un plan d’action», dit Sam. Il existe également des produits en vente libre pour aider à éclaircir les points noirs.
La solution
Les toners à base d'acide aident à éliminer les cellules sombres. «L’acide lactique et l’acide citrique, en combinaison avec l’acide salicylique, sont parfaits pour le relissage cutané», explique Marko. Essayez les tampons pour le visage Zelens PHA Bio-Peel Resurfacing (£ 65, zelens.com), qui exfolient sans irritation. Lancôme DreamTone (£ 69, lancome.co.uk) améliore également le ton et la décoloration. La crème solaire est indispensable pour prévenir l'aggravation des taches brunes - essayez la crème-crème Anthelios XL Dry Touch SPF 50+ de La Roche-Posay (£ 14.99, boots.com).
4 lignes et rides
Le problème
Les hormones déchaînées perturbent le collagène dans la peau. «L’épuisement réduit également la libération de l’hormone de croissance humaine, qui est très importante pour l’épaisseur de la peau et le renouvellement cellulaire», explique Marko. Si vous avez laissé glisser votre routine de soins de la peau, cela peut aussi commencer à apparaître sur votre visage.
La solution
«La niacinamide est un excellent ingrédient anti-âge: elle stimule la fonction barrière et combat les effets du stress», explique Sam, qui recommande le sérum super-point 3 points Olay Regenerist (£ 19.99, boots.com). Recherchez également la «technologie des télomères» révolutionnaire dans les soins de la peau. En association avec des cellules souches végétales, il reconstruit, repulpe les lignes et protège contre d'autres dommages - essayez l'hydratant à la rose Infinity d'Aromatherapy Associates (£ 95, aromatherapyassociates.com). Neal’s Yard Frankincense Intense (£ 55, nealsyardremedies.com) utilise également des cellules souches végétales ainsi que des peptides pour promouvoir la production de collagène.
5 Perte de rayonnement
Le problème
Lorsque les hormones de grossesse luisantes disparaissent, votre visage peut soudainement ressembler à un week-end de fête. «La plupart des gens ont une peau terne et jaune quand ils ont un jeune bébé, en raison du stress et de la fatigue», explique Debbie Thomas, thérapeute avancée en soins de la peau.
Lorsque les hormones de grossesse qui donnent la lumière disparaissent, votre visage peut soudainement ressembler à un week-end de fête
La solution
Pensez à investir dans un pinceau de nettoyage, tel que le culte Clarisonic (à partir de £ 99, clarisonic.co.uk), qui utilise la fréquence sonique pour faire remonter le sang. Il ne prend que 60 secondes et vous pouvez l'utiliser dans la douche. Introduisez un exfoliant pour éliminer les cellules mortes de la peau ou remplacez votre nettoyant du matin par un gommage quotidien doux - essayez le nettoyant exfoliant quotidien Aveeno (£ 5.99, boots.com). Et, si vous avez besoin de résultats immédiats, la crème Olay Total Effects CC (14,99 £, boots.com) donne à la peau un éclat naturel, une couverture pure et les bienfaits du niacinamide.
6 taches
Le problème
Des niveaux plus élevés de cortisol créent une augmentation de la production de pétrole, ce qui peut entraîner des éruptions. Après la grossesse, votre estime de soi peut prendre un coup quand même, mais ajouter des points dans le mélange peut vous donner envie de hiberner. «Je vois souvent des femmes qui ont déjà eu une belle peau souffrant après la naissance», dit Sam.
La solution
Passer quelques minutes supplémentaires à nettoyer peut faire toute la différence, de même que passer à une formule sans savon, alors essayez le Nettoyant doux Cetaphil (£ 8.99, cetaphil.com). Évitez les huiles pour le visage ou les hydratants riches, car ceux-ci peuvent causer la congestion - La crème de jour à l'huile-contrôle Dr Nick Lowe (£ 15.49, drnicklowe.com) est un hydratant léger pour les peaux grasses. Pour les éruptions cutanées, recherchez des traitements topiques contenant du peroxyde de benzoyle et de l'acide salicylique. Medik8 Betagel Serum (£ 30, effortlessskin.com) est sûr à utiliser pendant l'allaitement.
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