Vous avez eu des taches dans votre adolescence et vous pensiez que les jours où vous aviez à vous soucier des boutons étaient bel et bien terminés, non? Faux. Maintenant que vous êtes enceinte, vous pouvez être sujet aux éruptions et même à des éruptions disgracieuses
Blâmez vos hormones de grossesse - elles perturbent l'équilibre délicat de votre peau. Mais ne paniquez pas, les problèmes de grossesse sont tout à fait normaux et vous pouvez essayer certaines choses pour vous sentir mieux.
Éclater
Au cours du premier trimestre, vous pouvez constater que votre peau change et devient plus sèche et plus sensible. Ou il pourrait aller à l'autre extrême et devenir graisseux et inégaux. «Vous devrez peut-être changer les produits que vous utilisez pour vous adapter aux besoins changeants de votre peau. Utilisez quelque chose de plus hydratant si vous êtes plus sec que d'habitude ou évitez tout ce qui est gras si vous avez développé des taches», explique le Dr David Harris de la clinique de dermatologie de Londres. Utilisez un nettoyant et un toner doux et nourrissant, et bien qu’il puisse être tentant de vous laver le visage plus souvent lorsque vous avez des taches, ne le lavez qu’une ou deux fois par jour pour éviter de le dessécher. Ne soyez pas tenté de traiter les boutons de grossesse avec des médicaments d’acné sur ordonnance, car ceux-ci peuvent affecter le développement de votre bébé à naître. Et évitez les nettoyants et les hydratants en vente libre qui contiennent des exfoliants chimiques, car ils sont trop forts pour votre peau. Parlez à un dermatologue (voir l'encadré ci-dessous) si vous avez besoin d'aide pour décider quels produits utiliser.
Si vous êtes vraiment inquiet, parlez-en à votre médecin traitant qui pourra vous référer à un dermatologue du NHS.
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Sensible au soleil
Votre peau peut devenir plus sensible aux rayons UVA / UVB lorsque vous êtes enceinte. Faites attention car vous risquez de brûler plus facilement. Évitez de bronzer si vous partez en vacances et cachez votre corps avec de longs vêtements amples afin que les rayons ne pénètrent pas dans votre peau. La grossesse peut également déclencher une production excessive de cellules pigmentaires, ce qui peut causer des taches, alors utilisez une crème de jour contenant au moins un FPS de 15, même par temps couvert et hivernal. Vous remarquerez peut-être aussi que vos taupes, vos taches de rousseur et vos mamelons deviennent plus foncés et plus visibles maintenant que vous êtes enceinte. Il n’ya rien à craindre et devrait s’effacer à nouveau lorsque vous aurez eu votre bébé. Une ligne sombre (appelée «linea nigra») peut également apparaître sur votre abdomen (descendant du nombril). Et beaucoup de femmes souffrent également de chloasma - souvent appelé «le masque de la grossesse» - un léger assombrissement de la peau sur le visage. Ces affections cutanées disparaissent généralement dans les quelques mois suivant la naissance de votre bébé.
Arrêtez de gratter
La peau sèche et irritée vous rend-elle folle? Bien que ce soit frustrant, rappelez-vous que chaque goutte d’humidité de votre peau est aspirée pour transporter des nutriments dans votre sang vers votre bébé. Par conséquent, votre meilleure défense consiste à boire au moins huit verres d'eau par jour, car cela aide à hydrater votre peau de l'intérieur.
Prenez des douches et des bains courts et tièdes, car l'eau chaude peut assécher votre peau
«Pendant que vous êtes enceinte, ne vous lavez pas trop souvent et quand vous le faites, prenez des douches et des bains courts et tièdes, car l'eau chaude peut assécher votre peau. Utilisez des produits simples sur votre peau avant de vous baigner, comme une crème aqueuse, qui se lave comme un savon », conseille le Dr Harris. Ensuite, lorsque vous sortez de l’eau, appliquez une bonne quantité de crème hydratante. Si vous ressentez constamment de fortes démangeaisons, consultez immédiatement un médecin. Vous avez peut-être une cholestase obstétricale, une maladie rare qui affecte votre foie et vos reins et peut également nuire à votre bébé.
Étirer le
Ce que redoutent les femmes pendant la grossesse, ce sont les vergetures. Ils sont susceptibles d'apparaître sur vos seins, votre ventre et vos cuisses au cours du deuxième trimestre, lorsque le tissu élastique de la peau s'étire et se brise. Ils ont l’air rouge au début puis s’évanouissent en un gris argenté. Les vergetures se trouvent dans la famille, donc si votre mère les avait, vous les obtiendrez probablement aussi. «Appliquez une lotion pour le corps riche deux fois par jour sur la peau humide, car cela facilitera l’absorption et les marques peuvent disparaître avec le temps», explique le Dr Harris. Cependant, rien ne garantit qu’elles disparaîtront complètement. Ne vous inquiétez pas trop, cependant - la plupart des problèmes de peau disparaissent après la naissance du bébé, alors vous ne serez pas coincé comme ça pour toujours! Dans de rares cas, cependant, des affections cutanées, telles que la dermatite papuleuse de la grossesse (voir «Est-ce que je suis …» ci-dessous), peuvent nuire à votre bébé. La plupart des problèmes de peau ne causent aucun dommage réel, et vous réaliserez qu’ils valaient la peine d’être vus lorsque vous rencontrerez finalement votre bébé.
Ai-je…
Papules et plaques urticariennes prurigineuses de grossesse: Une éruption de points soulevés ou de bosses qui démangent. Ils commencent sur l'abdomen et se propagent aux cuisses à environ 34 semaines mais disparaissent après la naissance.
La recherche suggère que cela peut être causé par les cellules du fœtus qui envahissent la peau de la mère pendant la grossesse.Cette affection ne cause aucun dommage à long terme à la mère ou au bébé et peut être traitée avec des corticostéroïdes, qui doivent être prescrits par un médecin. Dermatite papulaire de la grossesse: Une éruption cutanée accompagnée de démangeaisons, qui peut apparaître partout dans le corps et se manifeste par des points rouges surélevés qui ressemblent à des piqûres d'insectes.
Il se produit à tout moment pendant la grossesse et est déclenché par des taux sanguins anormaux et des niveaux d'hormones fluctuants. Cela ne vous causera aucune complication, mais peut nuire à votre bébé s'il n'est pas traité.
Nourrir votre peau
Votre bébé absorbera beaucoup des nutriments que vous mangez et vous devez vous assurer que vous en avez suffisamment pour vos propres besoins.
Mais les bonnes nouvelles sont que, pendant la grossesse, vous devenez plus efficace pour absorber les nutriments dans le système digestif. Une bonne nutrition est essentielle à la santé de la peau, alors mangez au moins cinq portions de fruits et de légumes par jour, équilibrées en protéines et en calcium.
Vous devez vous assurer que votre alimentation est riche en poissons gras (contenant des oméga-3 et 6) et en antioxydants, tels que les vitamines A, C et E, qui contribuent au maintien d'une peau saine de l'intérieur.
