21 semaines de grossesse - à quoi s'attendre

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Vidéo: Journal de grossesse - 21 SA 2024, Avril
Anonim

Cette semaine, votre bébé grandit, votre peau change et ces mouvements dans votre utérus s'intensifient. Voici ce que fait votre bébé et votre corps à 21 semaines.

Quelle est la taille de mon bébé enceinte à 21 semaines?

Laissant les analogies de fruits en faveur des légumes, votre bébé a maintenant la taille d'une grosse carotte. Elle grandit vite, mesurant maintenant 10 pouces et demi de long et pesant entre 11 et 12 onces et demi.

Que fait mon bébé à 21 semaines?

Vous avez peut-être ressenti plus d’activité dans votre ventre que d’habitude, et cela parce que les mouvements de flottement initiaux que vous avez pu ressentir commenceront maintenant à ressembler à des coups de pied, des coups de coude, des torsions et des virages. C'est parce que les bras et les jambes du bébé seront désormais proportionnés, que les neutrons entre le cerveau et les muscles sont reliés et que le cartilage du corps de votre bébé se transformera en os. membres.

Mais tout n’est pas là: malgré les mouvements de votre ventre, votre bébé dort autant qu’un nouveau-né.

Les papilles de votre bébé se développeront également. Elle avale un peu de liquide amniotique tous les jours pour se nourrir et s’hydrater, et aussi pour avaler et digérer dès sa naissance - et tout ce que vous avez mangé influencera le goût du liquide amniotique. Certaines recherches suggèrent même que la nourriture que vous mangez maintenant pourrait influencer les goûts de votre bébé dès sa naissance!

Autre nouveauté amusante: les paupières et les sourcils de votre bébé sont maintenant présents et si elle est une fille, son vagin a commencé à se former!

Que fait mon corps à 21 semaines?

La grossesse n’est certainement pas tout à fait fascinante, vous avez donc peut-être remarqué des vergetures sur votre corps, que ce soit sur le ventre, le bas, les jambes, les cuisses, les hanches ou les seins.

La raison pour laquelle cela se produit maintenant est que votre corps est en expansion et que le tissu de soutien sous votre peau se déchire lorsque votre peau s'étire. Tout le monde ne les reçoit pas, mais si votre mère avait des vergetures, il y a de fortes chances que vous le fassiez aussi.

Symptômes courants à surveiller:

  • Pieds enflés: Cette semaine, vous constaterez peut-être que vos pieds enflent, mais ne vous inquiétez pas: votre corps contient environ 50% de sang et de liquide en plus par rapport à votre grossesse. Il y a donc une raison à cela.
  • La peau qui gratte: Lorsque la peau de votre estomac se dilate, elle devient plus fine et sèche, ce qui peut provoquer une sensation de démangeaison et de sécheresse. Utilisez une huile de bosse pour hydrater, apaiser et garder la peau douce et souple.
  • La peau grasse: Alors que certaines personnes ont la peau sèche, d'autres trouvent qu'elles doivent maintenant faire face à l'acné grâce à la production accrue de pétrole. Essayez un savon doux ou un nettoyant doux et utilisez du maquillage et des produits sans huile pour éviter d’aggraver l’acné.
  • Varices: Avec chaque semaine de grossesse, il y a de plus en plus de pression sur les veines de vos jambes - et les niveaux croissants de progestérone, qui détendent les parois des veines, ne font qu’aggraver la situation. Pour essayer de minimiser ces veines, essayez de faire de l'exercice régulièrement, portez un boyau de soutien à la maternité et soutenez vos jambes chaque fois que vous en avez l'occasion.
  • Ballonnements et gaz: Rappelez-vous quand nous avons dit que la grossesse n’était pas du tout glamour? La pression accrue que votre utérus exerce sur votre rectum signifie que vous êtes peut-être un peu plus nerveux que d’habitude. Buvez beaucoup d'eau et mangez des aliments riches en fibres pour éviter la constipation, ce qui peut aggraver le problème.

Que faire cette semaine:

Congé maternité: Commencez à penser au congé de maternité que vous voulez prendre et à quel moment vous voulez le commencer. Le congé de maternité prévu par la loi dure 52 semaines et vous avez droit à une indemnité de maternité (PS) légale pouvant aller jusqu’à 39 semaines. Vous devez informer votre employeur lorsque vous souhaitez arrêter de travailler et le jour où vous souhaitez que votre SMP démarre. Vous devez donner un préavis d'au moins 28 jours et votre employeur doit confirmer dans les 28 jours la quantité de SMP que vous obtiendrez et le moment où il commencera et s'arrêtera. Voici tout ce que vous devez savoir pour obtenir ce formulaire MAT B1 important.

Votre FAQ de la semaine 21 répond:

Quelle est la taille de mon bébé à 21 semaines?

À l'heure actuelle, votre bébé a environ dix pouces et demi de long (ou la taille d'une carotte) et pèse environ 11 et 12 onces et demie.

Combien de mois de grossesse est-elle de 21 semaines?

Compter votre grossesse en semaines et en mois peut être source de confusion, vous êtes enceinte de quatre mois et de trois semaines environ.

Quelle taille devrait avoir mon ventre à 21 semaines de grossesse?

Cela varie d'une future mère, mais à titre indicatif, vous aurez probablement déjà gagné environ 13 à 14 livres (soit environ 21 livres si vous attendez des jumeaux). Vous gagnerez environ 30 livres au total pendant votre grossesse.

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Lire la suite, les meilleurs oreillers de grossesse:

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Oreiller Total Chicco Boppy, £ 60.00, Amazon

Non seulement cela vous procurera-t-il une nuit de sommeil reposante et un confort diurne, mais il pourra également être utilisé pour l’allaitement. Conçu avec un physiothérapeute afin de s'assurer que cet oreiller élimine toute pression sur la colonne vertébrale, si vous souffrez de maux de dos pendant la grossesse, un oreiller pourrait vous aider. Cet oreiller se compose de trois pièces distinctes pouvant être utilisées ensemble ou séparément pour une combinaison parfaite, avec un soutien pour tout le corps, la tête et les épaules pour l'estomac.

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Theraline L'oreiller D'allaitement De Grossesse Et Bébé D'origine, £ 44.95, Amazon

Le remplissage de microbilles épouse la forme de votre corps pour un confort optimal, changeant selon votre corps. Des douleurs au dos ou au bassin? Cet oreiller promet de l'alléger, et vous donnera une aide supplémentaire lors de l'allaitement.

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ClevaMama ClevaCushion Coussin D'allaitement 10 en 1, £ 49.99, Amazon

Un autre gagnant du prix Mother & Baby, cet oreiller peut être utilisé dans dix combinaisons différentes, de la grossesse à la poussette. Pendant que nous nous concentrons sur la grossesse, l'oreiller a des bretelles ajustables pour s'adapter à votre taille, vous aidant à vous sentir à l'aise quand vous en avez le plus besoin. Un bon à acheter si vous voulez un produit qui durera plus que les neuf prochains mois.

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Oreiller de soutien de corps de maternité de bébé d'été de JoJo Maman, £ 40, jojomamanbebe.co.uk

Alors que la plupart de ces oreillers sont polyvalents, celui-ci est très spécial. Il ne prend pas seulement en charge votre dos, vos bosses et vos hanches pendant la nuit, il peut également être zippé dans un design de bobine pour créer un petit nid où votre bébé peut se reposer ou jouer.

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PreciousLittleOne 12ft Body & Baby Support Pillow, £ 69.99, preciouslittleone.com

Oui, vous avez bien lu - 12 pieds! L'oreiller enveloppant offre un soutien complet à votre corps, au dos et aux genoux et vous aide à rester en position latérale pendant les derniers mois de la grossesse.

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Oreiller de soutien Chicco Pregnancy Wedge, £ 20.00, Amazon

Cet oreiller de forme ergonomique est suffisamment petit pour vous aider où que vous soyez. Que ce soit entre vos genoux, derrière votre dos ou sous votre bosse, cet oreiller est une bonne option si vous ne voulez pas conserver un énorme oreiller lorsque vous ne l'utilisez pas.

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La collection Snuggle Up: oreiller en forme de L, £ 25, pregnancypillows.net

Bien que cette collection ait quatre oreillers en forme de lettre différents, la plupart des futures mamans semblent préférer l’oreiller en forme de L, qui offre un soutien complet du corps et du cou. Entièrement lavable en machine, les oreillers peuvent également être utilisés pour aider à l'allaitement. La collection premium est même recouverte de lavande pour vous permettre de dormir.

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Kit pour enfants Cuddle Me Pillow Pillow, £ 39.99, Amazon

Une excellente option polyvalente, cet oreiller peut être moulé dans une abondance de formes pour vous donner un soutien personnalisé pour votre dos, les bosses et les genoux. En changeant comme votre corps le fait pendant la grossesse, il est certain de soulager les courbatures pour vous permettre de passer une bonne nuit de sommeil.

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Oreiller de grossesse et d'allaitement Mamas & Papas Night Stars, £ 35, mamasandpapas.com

Une excellente option polyvalente, cet oreiller peut être moulé dans une abondance de formes pour vous donner un soutien personnalisé pour votre dos, les bosses et les genoux. En changeant comme votre corps le fait pendant la grossesse, il est certain de soulager les courbatures pour vous permettre de passer une bonne nuit de sommeil.

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Oreiller de maternité et d'allaitement en forme de V de John Lewis, £ 25, johnlewis.com

Simple et abordable, cet oreiller pratique soulagera les douleurs au dos, au cou et aux épaules causées par le port de votre bébé en pleine croissance. Il est livré avec son propre sac pour un transport facile, et sert également d'aide à l'allaitement une fois que vous avez accouché.

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