Suivi de son film d'action indonésien à succès international La descente, la suite du réalisateur Gareth Evans voit la star originale Iko Uwais et une foule d’experts du combat se jeter à l’écran, canalisant les styles de combat brutaux de pencak silat. MF a rencontré l’entraîneur Vikram Iyer du Royaume-Uni pencak silat équipe de compétition, formée avec Cecep Arif Rahman - un célèbre silat expert et l'un des Le raid 2"(Il joue l’antagoniste du couteau incurvé connu sous le nom de" The Assassin ") - pour en savoir plus sur cet art martial sans fioritures.
Ce qui définit silat en dehors des autres arts martiaux?
Silat est très dur mais il y a toujours un élément esthétique très fort. Si vous regardez le film, le combat entre Iko et Cecep commence lentement et prudemment avec leurs positions, et c’est très important. C’est l’un des arts martiaux les plus méchants mais aussi les plus beaux que vous puissiez voir et qui a une grâce très délibérée, et je pense que c’est ce qui le distingue de tout le reste.
Où est passé silat viens de?
Silat est le nom de tous les arts d'un certain type en Indonésie. Le pays est composé de milliers d'îles et chacune a son propre royaume et chaque royaume possède son propre système de combat. Celles-ci étaient toutes conçues pour le champ de bataille, donc l’accent était toujours mis sur l’efficacité - il ne s’agit pas de renverser quelqu'un, il s’agit de sortir quelqu'un le plus rapidement possible et de passer à la suivante, avec ou sans armes. De cette façon, il est tout à fait adaptable à ce que vous allez faire dans une situation moderne - la rue n’est pas un dojo, elle n’a pas de beaux sols molletonnés ni de rembourrage. Vous devez pouvoir vous déplacer sur un terrain inadapté et répondre à votre environnement, et c’est l’une des choses que souligne Silat.
Quel niveau de forme physique fait silat exiger?
Il y a un élément de forme physique dans les classes, mais finalement nous sommes là pour vous apprendre à vous battre, donc il est toujours orienté vers cela. Comment vous vous entraînez en dehors de la classe est à vous. Je travaille beaucoup en levage et en endurance, mais tout est fait pour que je sois un meilleur combattant. Je fais beaucoup de travail en sac, en sautant et en cardio à haute intensité et je soulève des poids lourds, des soulevés de terre, ce genre de choses. Je veux être plus en forme et plus fort et m'assurer que personne ne peut me dominer sur le ring, alors c'est comme ça que je m'entraîne. Le travail de base peut être utile pour absorber l’impact, mais nous vous apprenons à prendre un coup en bougeant, en déplaçant votre poids et en ajustant votre défense.
Qu'est-ce qu'une session typique implique?
Dans une session type, vous passerez environ 40 minutes à la technique et au travail sur les sacs, puis le reste du temps à faire des exercices ciblés. Nous attendions normalement de trois à six mois avant que quelqu'un commence à se battre correctement pour s’assurer qu’il disposait d’une base technique solide. L'étirement et la flexibilité sont également extrêmement importants. Les 20 premières minutes du cours seront axées sur l'échauffement et les étirements dynamiques - en particulier l'aine, les ischio-jambiers, les quads, car vous voulez vous assurer que vous pouvez soulever et utiliser vos jambes et les déplacer rapidement sans rien casser!
Y a-t-il d'autres avantages?
L'avantage numéro un silat vous donnera la confiance - pas nécessairement que vous allez sortir et entrer dans des combats et devenir un justicier fou, mais plus que vous vous sentirez comme si vous aviez quelque chose de plus que vous et que vous pouvez maintenez votre position dans une confrontation. Cela est particulièrement vrai dans un contexte de non-combat - beaucoup d’étudiants disent que si leur manager les pousse au travail, par exemple, ils ont l’impression de pouvoir les défendre.
Tu t'es entraîné avec Cecep, une des stars du film. Comment était-ce?
Il est l’un des meilleurs interprètes de ma vie. Je suis allé en Indonésie pour deux mois pour étudier à l'école où il a étudié. Il était entre les tournées à ce moment-là, alors pendant environ une semaine, il s'est intéressé à moi et a aidé à ma formation. Il m'a montré comment bouger mes mains plus rapidement en les maintenant plus relâchées et détendues, ce qui a amélioré la vitesse de mes coups.
Les combats à Le raid 2 sont incroyables - est silat vraiment si intense?
Gareth Evans est formidable pour montrer comment dynamique silat peut être. Il a un vrai œil pour ça. En termes d’intensité, je n’ai jamais vu des combats comme ça dans ma vie, si j’avais probablement un TSPT! Mais tous les mouvements sont là - si vous savez comment les utiliser et que vous êtes dans ce genre de situation, ce genre de combat n’est pas irréaliste. Comme une vitrine pour silat Je pense que c’est l’un des meilleurs, et il a fait un excellent travail pour le traduire à l’écran.
Le raid 2 est en salle le vendredi 11 avril. Si vous êtes intéressé à essayer silat, contactez la Fédération Pencak Silat du Royaume-Uni pour plus d'informations. En attendant, vous pouvez trouver des mouvements de silat classiques en dessous …
