Quand on dit puissance de la chatte, qu'est-ce qui vient à l'esprit? Pour nous, nous avons pris la voie littérale. Voici comment renforcer vos muscles vaginaux pour un vrai pouvoir de chatte!
Contrairement aux idées reçues, les femmes ne sont pas faibles. Nous ne sommes pas le genre défavorisé, le sexe délicat. En examinant comment la reproduction humaine, la biologie et la survie fonctionnent, les femmes jouent un rôle énorme que les hommes ne peuvent tout simplement pas remplacer. Des sonnets et des chansons ont été créés à ce sujet - la quête de l’amour de la femme, le défi de gagner le baiser d’une femme, l’incroyable force vitale qui est le corps d’une femme. En fait, quand il s'agit de la cour, de la romance et de la vie de famille, ce sont les femmes qui appellent vraiment les coups * parlent du pouvoir de la chatte! *
Alors, que se passe-t-il chez les femmes qui font arrêter et regarder les gars, et même transformer les mauvais garçons en bons gars?
Alors que la femme a beaucoup de qualités désirables et fortes qui vont au-delà de nos courbes et de notre peau lisse, admettons-le, la chatte a aussi quelque chose à voir avec elle. Les hommes vont gaga sur le vagin. C'est la nature. C'est l'instinct. C'est comme ça que les humains sont câblés. De nombreuses conquêtes ont été menées, perdues et ont conquis la sexualité féminine, au détriment de la chatte.
Ainsi, garder votre castor apprivoisé et en pleine forme *, peu importe ce que cela signifie pour vous *, aura certainement ses avantages en ce qui concerne votre vie sexuelle, vos relations et… enfin, le pouvoir de la chatte! [Lire: 15 choses que les femmes souhaitent que les hommes connaissent du corps féminin]
Comment exercer son pouvoir de chatte * littéralement *
Nous avons donc parlé du pouvoir de la chatte pendant un moment maintenant, et si vous savez ce que sont les Kegels, alors vous avez probablement la dérive maintenant. Exercer le pouvoir de votre chatte, au sens littéral, signifie faire des exercices de Kegel. Nous entendons par là les exercices de serrage et de détente qui renforcent les muscles du plancher pelvien.
Le plancher pelvien est une série de muscles et de tissus qui forment une fronde au bas du bassin. Cette fronde ferme maintient vos organes en place. Une fois qu'il perd sa souplesse et sa fermeté, en raison de la faiblesse du plancher pelvien, il se peut que vous ayez de la difficulté à contrôler votre vessie. Ces muscles s'affaiblissent naturellement après la grossesse, l'accouchement, le vieillissement, la prise de poids et les charges lourdes fréquentes. En les renforçant, vous réduisez votre risque de maladies comme l'incontinence. Et bonjour, vous allez aussi faire du sexe plus chaud!
Avant de commencer, voici quelques notions de base que vous devez apprendre:
# 1 Vous devez identifier les bons muscles. Beaucoup de femmes vont sur leurs vies sans connaître les muscles impliqués dans Kegels. Vous pouvez les identifier en essayant d'arrêter votre urine en cours de route. Le resserrement que vous faites ici est votre Kegel. Vous pouvez les laisser repartir et votre pipi reprendra. Nous parions que vous sentez déjà le pouvoir de la chatte! [Lire: Exercices de Kegel: Pourquoi les hommes et les femmes devraient le faire]
# 2 Une autre astuce Si vous avez toujours du mal à trouver ces muscles, essayez de placer votre doigt dans votre vagin et d’y insérer quelque chose. Ce resserrement de ton doigt est ton Kegel, félicitations!
#3 Commencez les exercices de Kegel avec une vessie vide. Ceci est important pour ne pas ressentir de gêne ou de fuite. Assurez-vous de faire une vérification de la vessie avant de commencer l'un des exercices suivants.
Des exercices de Kegel pour renforcer le pouvoir de votre chatte
Les exercices suivants sont parfaits pour presque n'importe quel moment de la journée. Vous pouvez le faire pendant que vous êtes au bureau, en lisant un livre, en regardant un film ou en vous allongeant simplement dans votre lit.
# 1 Serrez et détendez-vous. Dans cet exercice classique, vous serrez vos muscles du plancher pelvien aussi étroitement que possible. Maintenez ceci pendant une seconde ou deux avant de vous détendre complètement. Serrez-le pendant cinq secondes, puis relâchez-le pendant cinq secondes. Répétez cette opération quatre ou cinq fois de suite, jusqu'à ce que vous puissiez garder vos muscles contractés pendant dix secondes à la fois, avec des intervalles de dix secondes. Combinez cela avec une respiration profonde pendant que vous vous concentrez sur la détente pour ne pas sauter un battement. Cela rend vos muscles là-bas non seulement fort, mais aussi flexible. [Lire: 10 conseils de sexe à toute épreuve que chaque fille devrait savoir]
# 2 La version. Ceci est une variante de l'exercice ci-dessus, mais au lieu de simplement détendre vos Kegels, vous expirez de force et libérez avec force vos Kegels. C'est comme pousser l'air hors de vos poumons et de votre vagin en même temps.
# 3 balles Les balles de Kegel existent depuis un bon moment et sont idéales pour faire ce type d’exercices, surtout si vous oubliez toujours vos représentants. Les boules de Kegel, également appelées boules de Geisha, peuvent être constituées de différents matériaux, tels que l'acier inoxydable et le silicone.
En tant que débutant, vous pouvez commencer par les plus gros et les plus légers, puis vous frayer un chemin vers des plus petits et plus lourds. Vous mettez ces balles dans votre vagin pour tester vraiment le pouvoir de votre chatte. Et un bonus supplémentaire est le plaisir que vous ressentez en faisant cet exercice * vous pourriez même jouir! *
# 3 Le 2-en-1. Dieu merci pour les jouets pour adultes, non? Et si vous aimez les affaires et le plaisir, vous apprécierez l’exerciseur Inspire Remote Kegel de CalExotics. Ceci est un dispositif spécifiquement conçu pour vous aider avec vos exercices de Kegel, tout en donnant à votre clitoris une bonne quantité de vibrations pour un plaisir supplémentaire. Parlez d'une récompense immédiate pour votre travail acharné!
Ces exercices peuvent être difficiles au début, mais une fois que vous avez compris, ils peuvent devenir une seconde nature, tout comme la respiration.Vous pouvez faire ces exercices dans le bain, dans l'ascenseur, lors d'une réunion ou même au cours du dîner. De plus, vous pouvez aussi vous sentir excité tout en renforçant les muscles de votre chatte, et personne ne le remarquera même! Répétez ces exercices trois fois par jour, avec dix répétitions pour chaque série, et vous serez bien sur votre chemin vers une vraie chatte méchante et puissante!
Ne vous attendez pas à ce que les résultats se produisent immédiatement, cependant. Les exercices de Kegel agissent différemment pour différentes personnes et cela peut prendre quelques mois pour avoir un effet sur l'incontinence urinaire et voir une amélioration de votre vie sexuelle. Une garantie, cependant, est que vous * et votre partenaire * commencerez à remarquer une augmentation de votre excitation, ce qui peut améliorer vos sorties au lit. Faire ces exercices régulièrement peut aussi vous permettre de mieux saisir le pénis de votre partenaire, ce qui lui procurera également beaucoup de plaisir.
[Lire: 12 questions sur la sexualité féminine ont finalement répondu]
Le vagin d'une femme est en effet une chose puissante. En plus de donner naissance à un petit être humain, les chattes sont également recherchées pour le plaisir qu'elles peuvent apporter * et leur expérience *. En faisant les exercices ci-dessus, vous pouvez vraiment atteindre le prochain niveau de puissance de la chatte.
