Mike Posner a décroché le hit le plus controversé de 2016 - ainsi que l’un de ses plus gros succès - sous la forme de «I Took A Pill In Ibiza». Il a aussi écrit pour certaines des plus grandes stars de l’industrie de la musique, notamment Maroon 5, serait sûr de prendre le vent sur la plupart des gens, alors comment trouve-t-il une quelconque motivation pour aller au gymnase?
Comment évalueriez-vous votre condition physique sur une échelle de 1 à 10?
Je dirais que je suis probablement un huit ou un 8.4. J’aimerais aller jusqu’à neuf, mais je pense qu’un 10 est réservé aux athlètes professionnels, et leur travail est d’être un 10, et ils sont payés pour le faire. Je suis payé pour faire de la musique, donc je ne peux pas consacrer tout mon temps à être un 10 - je pense que ce n’est plus la table pour moi. Alors qu’un neuf est réalisable - Je suis tout près!
Quelle importance accordez-vous à la santé et à la forme physique?
C’est extrêmement important, et je fais de l’exercice cinq à six jours par semaine. Pour moi, être heureux est la chose la plus importante dans ma vie et quand je fais de l'exercice, je suis heureux. Quand je fais un entraînement dur, je me sens vraiment bien et j'ai plus d’énergie tout au long de la journée. De plus, un sous-produit est que mon corps est plus beau aussi, ce qui n’est pas une mauvaise chose…
Que faites-vous, en matière de condition physique?
J'essaie de minimiser le pourcentage de graisse corporelle, alors je coupe maintenant. Je fais des entraînements HIIT, et je travaille beaucoup avec un entraîneur appelé Eric Small (Instagram: @confusedmuscles), et il fait beaucoup de callisthenics. Je fais aussi beaucoup de sprints d’intervalle - je monte une colline, descends, fais 10 burpees puis sprint à nouveau et répète ça 10 fois. Je fais aussi beaucoup de mort - où vous courez sur le tapis roulant sans l'allumer.
Comment votre empreinte physique est-elle unique pour vous et votre carrière?
Je voudrais penser que cela m'aide à être créatif dans mes séances d'entraînement - inventer un exercice ou un circuit est parallèle à la création d'une chanson; ils sont toutes des formes de création. Il y a aussi certaines chansons que j'utilise à plusieurs reprises - je fais toujours Tabata à «Singularity» par Hollow & Akimbo, et quand j'entends cette chanson, mon corps sait quoi faire, parce que je ne l'écoute que lorsque je faire des exercices.
Que faites-vous pour vous motiver?
Parce que je suis un artiste, je peux faire mes propres heures, ce qui semble libérateur au début, mais en réalité, trop d’options peuvent être tout aussi débilitantes que pas assez d’options. Donc, si je me réveille et que je peux faire ce que je veux, je ne peux pas décider et finir par ne rien faire! Travailler avec un formateur est incroyable, car cela me donne une structure, où sinon ce serait totalement gratuit - avoir un partenaire pour vous tenir responsable est énorme, parce que vous ne voulez pas les laisser tomber.
L'album de Mike La nuit seul est sorti maintenant. Acheter sur iTunes
