Tom Daley et Peter Waterfield ont manqué de peu une médaille dans la finale olympique de la plate-forme synchronisée de 10 m, terminant à la quatrième place avec un score de 454,65 points, à seulement neuf points du bronze. Le duo était en tête à mi-course, mais un quatrième plongeon les ramena à la quatrième place, où ils restèrent pour le reste de la compétition.
Toutefois, les plongeurs britanniques ne sont pas encore au rendez-vous: Daley remportera une nouvelle médaille d’or en participant à l’épreuve individuelle de 10 mètres le 10 août. Avant les Jeux, nous avons parlé avec Daley de ses espoirs pour Londres 2012 et voici ce qu'il nous a dit. J'ai beaucoup appris de Pékin J'ai été stupéfait par l'ampleur même des Jeux olympiques. Vous pensez que ce sera comme toute autre compétition, mais quand vous verrez le village, les autres athlètes, le nombre de personnes près de la piscine, cela vous apprend à gérer cela. Je suis heureux d’avoir expérimenté cette ampleur, alors quand il s’agit de Londres, je ne suis pas plongé dans le vif du sujet.
J'ai beaucoup grandi depuis lors En 2008, j'avais 14 ans et très peu. Je serai 18 en mai. Mais avec la plongée, il est important de ne pas devenir trop grand. Plus vous êtes grand, plus vous tournez lentement. Je suis l'un des plus grands plongeurs maintenant, mais mon rapport puissance / hauteur génère la rotation nécessaire pour passer au travers.
Tout est question de petits pas Vous ne pouvez pas vous contenter de vous concentrer sur les Jeux olympiques car il ya beaucoup de choses à venir avant cela. En mars, nous allons à Dubaï, puis en Chine, en Russie et au Mexique. Mais nous pouvons nous préparer pour les Jeux en abordant chaque événement comme si c’était les Jeux olympiques.
Seulement 40% de la formation est dans la piscine Je fais dix séances par semaine, cinq heures par jour, et 60% sont consacrées au poids, à la gymnastique et à la pratique du trampoline. Nous ferons de gros levés de force et près d’une compétition, nous réduirons les répétitions et nous augmenterons le poids pour obtenir de la puissance.
J'ai toujours peur à chaque fois J'aime m'entraîner mais vous savez toujours que ça peut aller mal. Si vous quittez la plate-forme de 10 m, vous avez des bleus et votre peau peut se fendre. Ce n'est pas joli. Je me suis cogné la tête deux fois contre la planche, donc ça fait peur mais ça maintient l’adrénaline.
Je prends plus de risques J'ai appris quatre nouvelles plongées depuis 2008 et augmenté le degré de difficulté, donc je peux obtenir plus de points. L'un est le saut périlleux avant 4½. C’est une plongée qui fait ou défait la compétition. J'avais l'habitude de jouer en toute sécurité mais il faut prendre des risques pour arriver au sommet. Il existe une version plus dure, l’intérieur 4½, qui est similaire, mais vous commencez à faire face à l’arrière et à tourner en avant. Seuls les plongeurs avec une grande rotation peuvent le faire. Pour des interviews plus exclusives et des conseils d'experts, procurez-vous le magazine, abonnez-vous maintenant et nous vous donnerons cinq numéros pour 5 £. Vous pouvez télécharger une version numérique du mag ici.
