Lorsque quelqu'un brise votre confiance, vous avez le choix entre deux choses: vous pouvez vous serrer les coudes ou regarder ce qui ne va pas et apprendre à faire confiance à nouveau.
Il y a une raison pour laquelle nous aimons tous les enfants. Rien n'est plus vital que la manière dont ils ont la capacité de faire confiance de tout leur cœur et sans réserve. En vieillissant, cependant, nous commençons à nous retenir. Être blasé par certaines situations, nous commençons à fermer un peu de ce que nous sommes. Si vous avez été récemment blessé, vous avez l’impression que vous avez pris quelque chose de très spécial. Cette chose qu'ils ont prise est votre naïveté et votre foi en l'amour.
Il y a deux façons de faire face à un cœur brisé. Quelle que soit la cause, vous pouvez choisir de l'emballer et, comme un orteil cassé, privilégiez-la en la maintenant bien emballée pour que rien ne lui fasse plus mal. Ou bien, vous pouvez aider votre cœur à se rétablir et à le renforcer en regardant objectivement l'expérience, en voyant ce qu'il était et en faisant mentalement un vœu de faire preuve de prudence la prochaine fois et de vous assurer que votre confiance est toujours gagnée.
Comment faire confiance à nouveau: les huit étapes à suivre
Ce qui est amusant à propos de la confiance en soi, c’est que jusqu’à ce que quelqu'un le trahisse, c’est si facile à donner. Une fois piqué, cependant, il devient plus difficile avec chaque nouvelle insulte. Voici les mesures que vous pouvez prendre pour vous aider à sortir d'une situation blessante et à donner votre confiance à quelqu'un de nouveau.
# 1 Reconnaissez que vous êtes encore en vie et que vous vous en souvenez. Rien n’est plus émotif que celui qui ne respecte pas votre confiance. Mais au bout du compte, vous devez faire le point et voir que peu importe les difficultés rencontrées pour avoir été trompé, menti ou parlé dans votre dos, vous êtes toujours en vie. Ce vieux dicton, «Ce qui ne nous tue pas nous rend plus fort» est réel. La seule bonne chose à propos d’un cœur brisé, c’est qu’il ne peut pas vous tuer - le soleil se lèvera à nouveau. [Lire: Comment être heureux dans la vie et vivre la vie au maximum]
# 2 Aller de l'avant est la meilleure revanche. En ce moment, vous pensez peut-être à des moyens de répondre à la personne qui a trahi votre confiance. Souvent, nous pensons à la manière dont nous pouvons faire ressentir à quelqu'un la manière dont ils nous ont fait ressentir. Nous essayons de trouver un moyen d’entrer dans leur tête et de leur faire ce qu’ils nous ont fait.
Le fait est que la meilleure revanche que vous puissiez avoir est d'aller de l'avant. Même si quelqu'un vous a abandonné, vous a trompé ou a fait quelque chose de vraiment affreux en lui montrant que vous êtes plus fort que vous ne semblez avoir plus d'intégrité qu'eux et que vous serez mieux sans eux, c'est le meilleur moyen de le trouver. vous pour avancer et faire confiance à nouveau. [Lire: Comment aller de l'avant et gérer une rupture avec le sourire]
# 3 Ne vous donnez pas aussi librement la prochaine fois. Lorsque quelqu'un nous maltraite, nous aimons avoir l'impression d'être complètement impuissants dans la situation. Le voir comme la faute de quelqu'un d'autre que de nous-même nous affranchit de toute culpabilité ou responsabilité dans notre propre douleur. Nous sommes rarement blessés quand il n’y avait pas de panneau devant nous que nous ne voulions pas voir.
Il est probable que votre intuition vous ait dit que quelque chose n'allait pas bien avant que vous découvriez ce qu'ils faisaient pour trahir votre confiance. Lorsque vous trouvez quelqu'un à aimer de nouveau, assurez-vous qu'ils méritent votre confiance. Ne négligez pas les choses que nous négligeons souvent ou que nous minimisons lorsque nous apprenons à connaître quelqu'un. Si vous avez une intuition sur qui ils sont vraiment, reconnaissez-le. Ne regardez pas l’autre ou pensez que c’est juste que vous êtes trop sensible. [Lire: Comment le respect de soi affecte vous et votre relation]
# 4 Pensez à toutes les choses que vous gagnez en faisant confiance. Il y a beaucoup de gens dans votre vie en qui vous avez confiance. Ne laissez pas une personne déterminer la manière dont vous manœuvrez tout au long de votre vie. Même si c'était une mauvaise situation, utiliser cette expérience pour déterminer tout ce qui se produira après nierait tout l'amour et le soutien que vous avez des autres personnes de votre vie. Tout le monde, et je veux dire tout le monde, va se faire mal à plusieurs reprises ici. Vous ne pouvez pas laisser une mauvaise relation dominer toutes les belles qui ont honoré votre vie.
# 5 Arrêtez de vous blâmer. Si vous sentez que vous ne pouvez plus faire confiance à personne, alors vous devez croire que vous avez manqué d’une certaine manière à la manière dont les choses se sont passées. Si vous croyez que vous êtes une bonne personne et que vous êtes capable de trouver quelqu'un qui vous rendra votre amour de la même manière, alors vous serez ouvert à retrouver l'amour.
Si, par contre, vous pensez que vous avez un rôle à jouer pour vous blesser, alors vous le verrez potentiellement se reproduire. Vous n'avez rien fait pour mériter ce que vous avez, et si vous ouvrez de nouveau le cœur à quelqu'un de plus méritant, cela risque moins de se reproduire. [Lire: 6 raisons de s'aimer avant de tomber amoureux]
# 6 C'est bon que les choses changent. Souvent, nous souhaitons pour une seconde que le monde cesse de tourner. Ce qui est bon aujourd'hui a le potentiel de mal tourner demain. La bonne nouvelle est que ce qui est blessant en ce moment ne le sera plus dans quelques jours et ne pourra que s’améliorer à partir de là. Vouloir retourner dans le passé pour régler ce qui s’est passé, empêcher que la situation ne se concrétise ou geler le bien dans le temps n’est pas possible.
Nous passons d'une relation à une autre tout au long de notre vie.Ce n'est pas une mauvaise chose. Parfois, il faut apprendre à se laisser aller et reconnaître que tout change, à la fois bien et mal, et ça va. [Lire: 12 étapes pour changer votre vie et trouver le bonheur]
# 7 Soyez honnête à propos de ce qui s'est passé. Lorsque vous décidez de recommencer à aimer, la meilleure façon d'entrer dans une nouvelle relation est d'être ouvert et honnête à propos de ce que vous avez vécu. Bien sûr, peut-être que ce n’est pas la première rencontre, mais quand les choses commencent à devenir un peu plus intimes, c’est une bonne idée de leur faire savoir ce qui s’est passé dans votre passé. Si vous ne leur expliquez pas votre point de vue, ils peuvent mal interpréter votre inquiétude ou lire votre besoin de rester fermé comme quelque chose qui leur manque.
Rappelez-vous que votre nouvelle relation n’a rien à voir avec votre ancienne, alors ne vous en occupez pas. Si vous prenez les choses au ralenti et que vous êtes ouvert et honnête à propos de vos blessures de combat, et si vous êtes prêt à ralentir les choses et à le faire une étape à la fois, vous pouvez rétablir la confiance.
# 8 Jetez un oeil à la grande image. Si vous ne laissez jamais quelqu'un de suffisamment proche pour vous blesser, vous ne serez plus blessé. C'est peut-être très vrai. Pense à la raison pour laquelle quelqu'un a pu te blesser. Etre amoureux de quelqu'un ou se donner entièrement à un autre être humain est ce que nous avons tous été mis à faire ici. Mais si vous choisissez de rester caché du monde et de ne faire confiance à personne pour entrer dans votre vie ou dans votre cœur, alors vous sacrifierez le sentiment d'amour et la connexion que vous pouvez avoir avec quelqu'un d'autre.
Je dirais que si horrible que soit le fait de se sentir blessé, il ne peut pas toucher à quel point on a l'impression d'appartenir à quelqu'un et d'être la personne dans votre vie à laquelle vous pouvez toujours vous adresser. toi.
Il n’existe pas de relation parfaite, mais si vous avez été largué, trompé, menti ou exploité, il n’est pas rare que le seul moyen de ne jamais ressentir cela soit de vous fermer. Malheureusement, le cœur veut ce que le cœur veut.
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Vous allez soit passer votre vie à essayer de garder tout le monde à distance, soit vous allez devoir trouver un moyen de pardonner, d’avancer et d’apprendre à nouveau à faire confiance.
