Cela craint quand votre confiance est brisée et que cela affecte votre relation. Savoir comment cesser d’être insécurisé dans une relation peut le sauver.
Je sais que c’est difficile à gérer, mais il faut s’en occuper. Être peu sûr, peu importe la situation, n'est pas bon pour vous. C’est particulièrement dangereux dans une relation parce que vous ne serez jamais vraiment heureux. C’est pourquoi vous devez savoir comment cesser d’être insécurisé dans une relation.
C'est-à-dire si vous voulez que cet amour dure. Il n’ya pas deux personnes capables de survivre ensemble si l’on est confronté à une tonne d’insécurité. Bien sûr, vous pouvez avoir certaines insécurités, mais si c'est important, vous ne pouvez pas le faire fonctionner.
L'insécurité est responsable de la grande majorité des problèmes dans les relations
Ça l'est vraiment. Avez-vous des problèmes de confiance? C'est l'insécurité. Jaloux? Insécurité. Clingy? Insécurité. Ne vous sentez pas bien dans votre peau ou dans la relation, tout cela est lié à l’insécurité même si vous ne le réalisez pas.
Vous pourriez ressembler à la personne la plus confiante de tous les temps, mais si vous rencontrez les problèmes mentionnés ci-dessus, vous n’êtes pas sûr d’être sûr. Lorsque vous ne pouvez pas faire confiance à votre partenaire et, au fond, vous ne pensez pas qu’il veut être avec vous, les problèmes ne se résoudront jamais. [Lire: Comment gérer la jalousie dans une relation]
Comment cesser d'être précaire dans une relation pour que vous puissiez enfin avoir le bonheur
Ça va être difficile. Les problèmes d’insécurité ne sont pas ceux qui disparaissent du jour au lendemain. Il n’ya pas de solution rapide à ce problème. Cela étant dit, si vous faites un réel effort pour vous aider, vous serez tellement plus heureux dans votre vie et dans votre relation. Voici où vous pouvez commencer.
# 1 Indiquer où se situent les insécurités. La plupart d’entre nous ont des zones d’insécurité. Il se peut que nous n'aimions pas notre apparence, notre niveau de renseignement ou que nous ne sommes pas assez drôles.
Vous devez vraiment savoir d'où vient votre insécurité. Faire cela peut vous aider à formuler un plan pour gagner votre confiance dans ce domaine spécifique et cela vous aidera à cesser d’être si peu sûr de votre relation.
# 2 Arrêtez de blâmer votre partenaire. C’est quelque chose que beaucoup de gens font quand ils ne sont pas en sécurité. Ils reprochent à leur partenaire de parler à cette personne ou de regarder quelqu'un qui est attrayant. C'est comme si vous vouliez que ce soit leur faute si vous ne vous sentez pas en sécurité.
Vous ne pouvez pas faire ça. Plus vous faites cela, plus vous aliènez votre partenaire et plus vous ressentez du ressentiment. Reconnaissez votre comportement pour ce qu’il est et acceptez que ce ne soit pas son travail de vous faire sentir en confiance. C’est ton travail. [Lire: 16 signes de relations abusives d'un amant sournois]
# 3 Faites des réflexions personnelles. Vous devez vraiment penser à vos propres actions et à votre comportement dans la relation. Voulez-vous que ça dure? Voulez-vous que votre partenaire vous quitte?
Parce que si vous continuez à faire face aux insécurités et que vous n’essayez pas de les arrêter, cela pourrait se produire. Les insécurités étant à l’origine d’autres problèmes d’intimité, votre relation pourrait échouer à cause de cela.
# 4 Parlez-en avec votre autre significatif. Vous devez pouvoir parler de ces choses avec vos proches. Ouvrez-vous et exprimez le fait que vous n'aimez pas certaines choses à propos de vous-même ou que vous sentez qu’ils vont vous quitter pour une raison quelconque.
Ce n’est pas leur travail de vous faire sentir en confiance, mais c’est leur travail de vous aider à vous sentir mieux. Ils veulent que vous soyez heureux et si vous vous engagez à travailler sur des choses, ils le feront aussi.
# 5 Obtenez l'aide d'amis. Vos amis peuvent ne pas savoir que vous êtes du type non sécurisé. Parfois, nous retenons ces choses pour essayer de paraître ensemble. Mais vous ne pouvez pas faire ça. Ouvrez-vous à eux et ils vous aideront certainement.
Les amis vivent essentiellement pour que nous nous sentions mieux dans notre peau. Ils peuvent même offrir un aperçu que vous n’auriez pas réalisé auparavant et qui pourrait faire toute la différence. [Lire: Les 8 types d'amis dont chacun a besoin dans sa vie]
# 6 Rappelez-vous qu'ils vous ont choisi. De tout ce que votre partenaire pourrait avoir, ils vous ont choisi. Ils vous veulent dans leur vie et ne font pas que monter et partir. Vous devez vous en souvenir ou vous continuerez à vous insulter.
# 7 Rappelez-vous que tout le monde a des défauts. Lorsque vous pensez aux choses que vous n'aimez pas chez vous, rappelez-vous que chaque personne a des défauts. Votre partenaire en a même quelques-uns mais voulez-vous les quitter? Probablement pas.
Essayer d'être parfait tout le temps ne fera qu'aggraver votre situation. Parce que les humains ne sont pas parfaits. Nous sommes pleins de défauts et nous faisons des erreurs. De plus, quelque chose que vous n'aimez pas chez vous pourrait être l’objet préféré de votre proche.
# 8 Frappez le gymnase. Cela n’a rien à voir avec l’aspect de votre corps. Bien sûr, il va probablement faire du bien à votre corps à l’extérieur, mais il s’agit de ce que vous ressentez à l’intérieur. Lorsque vous êtes actif et que vous faites circuler votre sang, vous vous alimentez également en endorphines qui vous font du bien.
Et vous devenez également plus fort. Il ya juste quelque chose à propos de la force et de la capacité qui vous aidera énormément. [Lire: 12 avantages incroyables de l'exercice]
# 9 Commencez à manger mieux. Tout comme pour l'entraînement, il s'agit de se sentir bien.Plus vous consommez de la malbouffe et des aliments toxiques, plus vous vous sentirez exactement comme cela. Bien manger et répondre à vos normes nutritionnelles est une façon fantastique de vous sentir incroyable et cela peut avoir un impact considérable sur votre confiance.
# 10 Travaillez à être une meilleure personne. Savez-vous ce dont vous devriez vous soucier au lieu de laisser votre partenaire vous quitter? Quelle est la qualité d'une personne que vous êtes. Vous devriez toujours essayer d'améliorer et de faire mieux et d'être meilleur.
Lorsque vous êtes activement une bonne personne, vous vous sentirez bien. Et pas seulement cela, mais votre partenaire voudra être avec quelqu'un qui essaie toujours d'être meilleur.
# 11 Arrêtez de vous comparer. C'est la pire chose à faire pour votre insécurité. Si vous continuez à vous comparer à d'autres personnes, vous ne vous sentirez jamais heureux parce que vous ne serez jamais quelqu'un d'autre.
Il vaut mieux se concentrer sur vos propres objectifs et adapter votre vision de ce que vous êtes à ce dont vous êtes capable. Ne laissez pas quelqu'un d'autre vous faire sentir moins que vous. [Lire: 5 façons faciles d'arrêter de vous comparer à l'ex-partenaire]
# 12 Obtenez l'aide d'un professionnel. Nous ne pouvons pas toujours identifier les problèmes réels par nous-mêmes. Parfois, nous avons besoin de quelqu'un avec des compétences et de l'expérience pour nous montrer ce que c'est. Alors allez parler à un thérapeute. Ils peuvent vous aider à découvrir certaines de vos difficultés et à formuler un plan que vous pouvez réellement mettre en œuvre.
[Lire: 15 étapes pour cesser d'être précaire et transformer votre vie]
Comprendre comment cesser d'être précaire dans une relation exige beaucoup de réflexion et de temps. Vous devez constamment faire un effort pour vous améliorer et aimer qui vous êtes.
