Vous sentez-vous mal aimé et non désiré tout le temps? Voici 6 raisons de comprendre pourquoi vous vous sentez ainsi et 10 façons simples de résoudre le problème.
Il y a de nombreuses raisons pour lesquelles une personne peut ne pas être aimée et ce n'est pas toujours parce que quelqu'un a oublié de lui montrer son amour. Aimer quelqu'un est une voie à double sens, ce qui signifie que ne pas être aimé n'est pas la faute d'une seule personne.
Lorsque vous parlez de l'amour, c'est un sentiment exprimé et reconnu. Pour cela, il faut que quelqu'un l'exprime et que quelqu'un le reçoive.
En ce qui concerne le sentiment d’être mal aimé, la plupart des gens présumeront que c’est parce que personne ne leur donne de l’amour. Parfois, c’est vrai, alors que d’autres fois, il est prudent de dire que vous vous sentez mal-aimé parce que vous ne voyez pas l’amour qui vous entoure.
Pourquoi tu te sens mal aimé
Afin de savoir si vous êtes vraiment mal aimé, voyons pourquoi vous pensez qu’il s’agit d’abord. Avant toute chose, posez-vous ces questions pour voir d'où vient ce sentiment de perte.
# 1 faire vous vous sentez mal aimé par une personne en particulier? Un coup de coeur, un rendez-vous, un membre de la famille, un ami.
# 2 Ou pensez-vous que personne ne vous aime? Vous avez l'impression de n'avoir personne du tout.
# 3 Vous sentez-vous mal aimé parce que vous êtes ignoré? Les gens sont occupés, insensibles ou distraits.
# 4 Ou vous sentez-vous mal aimé parce que les gens autour de vous ne vous comprennent pas? Vous avez des difficultés à expliquer ce que vous vivez.
# 5 Vous sentez-vous mal aimé parce que vous pensez que vous ne pouvez pas être aimé? Insécurités, doute de soi, honte.
# 6 Ou vous sentez-vous mal aimé parce que vous ne voyez pas que vous êtes digne d’amour? Ne pas voir cet amour existe toujours et il suffit d'ouvrir les yeux pour le voir.
Si vous avez répondu oui aux questions 1, 3 et 5, le problème est avec vous. Si vous avez répondu oui aux questions 2, 4 ou 6, il est peut-être temps d'en parler à quelqu'un - c'est-à-dire votre partenaire, votre famille ou même vos amis.
Se sentir mal aimé parce que vous n'obtenez pas ce que vous attendiez est une réaction normale, mais pas quelque chose que vous devriez prendre à cœur. Certaines personnes ne comprennent pas pourquoi elles se sentent comme ça, mais elles savent que c’est parce qu’elles ne reçoivent pas l’amour qu’elles pensent mériter. [Lire: Votre pensée négative détruit-elle inconsciemment votre vie?]
Se sentir mal aimé parce que vous voyez le monde comme un lieu sans amour est plus grave. Si quelqu'un pense qu’il n’ya pas d’espoir de trouver l’amour où il se trouve, il est possible que cela puisse avoir des conséquences désastreuses, à la fois physiquement et émotionnellement.
Comment les gens montrent l'amour
Avant de décider que vous n'êtes vraiment pas aimé, voyons d'abord comment les gens montrent de l'amour. Peut-être que vous verrez que quelqu'un vous aime vraiment, mais que vous êtes un peu distrait à cause du conflit que vous avez ressenti en vous-même.
Si vous croyez vraiment qu’aucune des manières dont les gens montrent de l’amour ne s’applique à vous, alors il ya toujours un moyen de changer cela, et nous sommes là pour vous aider.
# 1 Quand ils font les petites choses. Les petites choses, une fois mises en perspective, peuvent s'avérer être de très gros gestes d'amour. Quand quelqu'un prépare votre nourriture ou vous donne l'autre moitié d'un sandwich, vous pouvez appeler cela un geste qui n'est pas fait par amour, mais probablement parce que vous êtes aimé. [Lire: Les différentes façons dont les gens disent «Je t'aime» sans dire un mot]
# 2 Quand ils vous donnent un peu de temps ou plus. Le temps est en fait un produit très précieux. Vous pensez peut-être que n'importe qui peut donner plus que cela, mais mettre de côté juste pour vous est déjà une grande affaire. Appréciez-le et apprenez comment accepter que parfois l'amour donne tout ce que vous pouvez en dehors de votre affection.
# 3 Quand ils écoutent. Quand une personne vous écoute, cela signifie qu'elle est intéressée par ce que vous avez à dire. Quoi qu’il en soit, ce type d’attention est important, car lorsque personne n’écoute, vos appels au secours ne seront jamais entendus. Un esprit ouvert et une épaule sur laquelle pleurer peuvent compenser l'amour qui ne se fait pas sentir.
# 4 Quand ils essaient d'aider. Certains pensent que les personnes qui essaient d’aider peuvent aggraver les choses, comme celles qui vous disent de regarder le bon côté des choses et de voir les avantages. Minimiser l’importance de vos sentiments est l’une des plus grandes erreurs commises par les gens. Bien que certains ne comprennent pas exactement ce que vous traversez, leur volonté d’aider est une preuve suffisante qu’ils montrent de l’amour - à moins qu’ils n’écoutent pas vraiment.
# 5 Quand ils sont présents ou font de leur mieux pour être disponibles quand vous en avez le plus besoin. Être là pour toi est déjà un acte fait par amour. Ils pourraient être ailleurs, mais quelque chose les ramène à vous, surtout quand ils ont le sentiment d'avoir besoin d'être sauvés. Cela peut être de la pitié, de la culpabilité ou même de la honte qui pousse les gens à être là, mais en fin de compte, tout revient à leur importance.
Que pouvez-vous faire pour arrêter de vous sentir mal aimé
Si vous sentez que personne ne vous aime, ou si vous ne pouvez pas vous résoudre à apprécier les gens qui le font, vous devez faire quelque chose très bientôt. Cela peut sembler une plainte superficielle pour certains, mais se sentir mal aimé est très grave, surtout si cela se manifeste par quelque chose qui peut vous nuire émotionnellement.Alors, voici ce que vous pouvez faire pour l’arracher. [Lire: Comment arrêter de se sentir aimé par ceux que vous aimez]
# 1 Commencez à faire des choses pour vous-même. Arrêtez de faire des choses pour que les gens vous aiment. Faites-le parce que vous voulez donner de l'amour. Après cela, ce n’est qu’une question de temps avant qu’elle ne décuple.
# 2 Mangez bien, faites de l'exercice et méditez. Concentrez-vous sur les choses qui vous rendent en bonne santé. Aimer votre corps est la première étape. Aimer votre esprit vient ensuite. [Lire: 13 choses heureuses dont vous avez besoin pour une vie parfaitement heureuse]
# 3 Donnez sans rien attendre en retour. Lorsque vous commencez à donner sans rien demander en retour, vous verrez un énorme changement dans votre façon de vivre. Vous deviendrez plus heureux et plus en harmonie avec vous-même et vous verrez enfin comment être mal aimé par rapport à être porteur d'amour.
# 4 Montrez l'appréciation. Appréciez les petites choses que vous rencontrez, qu’il s’agisse d’un sourire d’un étranger ou d’un coup de main à l’épicerie. Les gens font de bonnes choses tout le temps. Vous devez juste l'apprécier quand cela se produit.
# 5 Ne pas vouloir blesser à tout prix. Plus vous faites de mal aux gens, moins vous recevrez d'amour. Cela contribue beaucoup à la raison pour laquelle les gens ne se sentent pas aimés. Ils ne réalisent pas qu’ils exigent de l’amour, mais qu’ils empêchent également les autres du bonheur que ces personnes méritent. [Lire: 18 raisons intéressantes pour lesquelles vous n’avez pas d’amis]
# 6 Ne pas mendier, exiger ou contraindre à être aimé. Demander. Prendre avec force l'amour n'est jamais une option. Lorsque vous le faites, vous poussez les gens à vous aimer. Cela ne fonctionne pas du tout. L'amour est donné librement et ne devrait pas être saisi pour la prise.
# 7 Ne cherche pas l'amour au mauvais endroit ou auprès des mauvaises personnes. L’une des principales raisons pour lesquelles les gens ne trouvent pas l’amour, c’est parce qu’ils continuent de réclamer un amour qui n’est pas là. Il peut s'agir de partenaires abusifs, de membres de la famille séparés ou même d'amis qui ont déménagé. [Lire: Pourquoi ne devriez-vous jamais faire de quelqu'un une priorité lorsque vous n'y êtes qu'une option]
# 8 Regardez ceux qui vous aiment inconditionnellement. Il y a d'autres façons de trouver l'amour et ce n'est pas seulement avec les personnes proches de vous. Il y a beaucoup de gens qui montrent de l'amour à leurs semblables sans avoir besoin d'une raison. Il vous suffit de vous ouvrir à eux. Si vous ne le voyez pas de cette façon, il y a toujours un pouvoir plus important vers lequel se tourner.
# 9 Ne rejette pas ceux qui t'aiment. Arrêtez de repousser les gens. Se sentir mal aimé nous fait ressentir le désespoir, ce qui nous rend aveugles à ceux qui veulent nous montrer l'amour. Arrêtez-vous une minute et regardez vraiment les personnes qui sont là pour vous. [Lire: La solitude dans une relation - 4 raisons pour lesquelles vous le ressentez et 7 façons de le réparer]
# 10 Cherchez des gens qui aiment, aiment et répandent l'amour. Si vous n’avez pas encore trouvé l’amour, vous pouvez toujours aller le chercher là où il existe. Cela seul est une motivation suffisante pour rester ouvert aux possibilités. Regardez un couple heureux, un enfant qui joue avec son chien ou un défilé de fierté. L'amour est partout. Rappelez-vous cela.
[Lire: 7 moyens puissants pour sortir de la solitude et cesser de se sentir mal aimé]
Se sentir mal aimé est l'un des pires sentiments que vous puissiez avoir. Avant d’oublier l’amour, souvenez-vous toujours que c’est partout. Et si vous n'arrivez toujours pas à le trouver, essayez simplement de suivre nos conseils et vous trouverez rapidement l'amour où vous vous y attendez le moins, de l'intérieur de vous.
